کپسول ویتامین E چگونه به. کپسول ویتامین E: مقدار مصرف. هزینه آموزش

E ویتامین (توکوفرول) - یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به طور موثر حذف کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از ابتلا به انواع اختلالات در عملکرد کل ارگانیسم است. سپاسگزاری کرده اند از ویتامین E در کپسول؟ چگونگی آن را به سمت راست؟ اجازه دهید در مورد این که در مقاله صحبت کنید.

خواص از ویتامین E

برای حل بسیاری از مشکلات سلامتی تجویز ویتامین کپسول E. قیمت دارو بستگی به تولید کننده و ذخیره شده در طیف گسترده ای. اگر مواد مخدر است که در روسیه ساخته شده است، ارزش خود را در محدوده 20 تا 40 روبل. در هر بسته (10 قطعه). قیمت همتایان خارجی - 200-500 مالش. در هر بسته (30 قطعه). توکوفرول - یک ویتامین محلول چربی، مقاوم در برابر اسید، گرما، مواد قلیایی. اما اشعه ماوراء بنفش و اکسیژن یک اثر مضر بر روی او. به همین دلیل است انتشار کپسول مایل به قرمز یا زرد توکوفرول، در یک بسته ساخته شده از شیشه ای تیره توصیه می شود برای ذخیره مواد مخدر در یک تاریک، جای خنک. چه مقدار ویتامین کپسول E؟ به طور معمول، یک کپسول حاوی 100 IU (واحد بین المللی) توکوفرول، به 0.67 میلی گرم ویتامین E. علاوه بر برابر، بسته به تولید کننده، یک کپسول است 200 یا 400 میلی گرم داشته باشد. علاوه بر این، کپسول متشکل از ژلاتین، روغن آفتابگردان، متیل، 75 درصد گلیسرول، عامل رنگ، آب مقطر. این ویتامین از بدن انسان و یا در ادرار یا مدفوع به دست آمده است. با این حال، با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به خورشید بین می رود از بافت بسیار به سرعت. این شود نباید به خیلی دور توسط آفتاب سوختگی انجام شده است.

چگونه مفید ویتامین E؟

توکوفرول - است که جزء اصلی فعال ویتامین که حذف سموم و مواد شیمیایی مختلف از بدن، مانع از شکل گیری سرطان زا است. E به طور موثر ویتامین خنثی عمل رادیکال های آزاد، مانع از اثرات مضر خود را بر روی بدن است. تحت تاثیر توکوفرول فرآیندهای اکسیداسیون رخ می دهد، اکسیژن به بافت ها به سرعت، که به طور قابل توجهی بهبود می بخشد تغذیه از سلول منتقل می شود. از آنجا ویتامین E از اثرات سموم و سلول های قرمز خون محافظت می شود. توکوفرول تقویت موثر دیواره های رگ دارای اثر ضد انعقاد قوی، به موجب آن است مانع رشد ترومبوز و گردش خون را بهبود بخشیده و.

کپسول ویتامین ه: چگونه آن را به سمت راست؟

مصرف کپسول ویتامین E همراه با غذا، raskusyvaya است. توکوفرول می تواند در رابطه با مجتمعهای ویتامین که حاوی آن گرفته شده است. از آنجا که این می تواند به مصرف بیش از حد منجر شود. احتیاط مصرف توکوفرول ویتامین K و ضد انعقاد. این ترکیب در طول لخته شدن خون، که ممکن است خطرناک را افزایش می دهد. آگاه باشید که ویتامین E قادر به افزایش اثرات داروهای هورمونی چندین بار است. همچنین باید توجه داشته باشید که توکوفرول با سلنیوم عنصر کمیاب و ویتامین C ترکیب بنابراین، اثر خواهد بود خیلی قوی تر از در استفاده های پیچیده از مواد بالا.

مقدار مصرف

توکوفرول نیاز روزانه بستگی به عوامل بسیاری: وزن بدن، سن، خصوصیات فیزیولوژیکی از ارگانیسم، حضور هر بیماریهای همراه. بنابراین، اگر شما تصمیم به گرفتن کپسول ویتامین E، دوز تنها باید توسط یک پزشک تعیین می شود. تعامل در خود غیر ممکن است، ممکن است به عنوان منع استفاده از این ابزار وجود دارد.

برای پیشگیری از بزرگسالان معمولا 100-200 میلی گرم یا 200-400 IU در روز تجویز می شود. مدت زمان عامل بستگی به شرایط بیمار، و عموما 1-2 ماه می باشد. برای درمان برخی از بیماری ها تجویز روزانه و 400-600 IU از ویتامین E به عنوان مثال، برای عادی سازی چرخه قاعدگی در زنانی که توکوفرول 200 یا 300 میلی گرم در روز. مردان به بازگرداندن قدرت و اسپرماتوژنز سطح نرمال توصیه می شود 300 میلی گرم (600 IU) ویتامین E در روز گرفته شده در طول ماه. در دوران بارداری وقتی سقط جنین تهدید را توکوفرول 1 یا 2 بار در روز با بیش از 100 میلی گرم 1-2 هفته. در قلبی و عروقی و بیماری های چشم درمان های مکمل مصرف ویتامین E در یک مقدار از 100-200 گرم از 1 یا 2 بار در 24 ساعت. درمان 1-3 هفته طول می کشد. با افزایش استرس عاطفی و فیزیکی، و پس از آنکه استرس تجویز دوز حداکثر طولانی مدت. حداکثر مقدار مجاز معنی دوز روز 1000 میلی گرم است.

مصرف در کودکان

چگونه به دادن کپسول ویتامین E به کودکان؟ در این مورد، دوز بستگی به سن کودک:

• نوزادان تا یک سال برای 5-10 IU توکوفرول در روز توصیه می شود.
• برای کودکان پیش دبستانی دوز 20-40 IU ویتامین E در روز؛
• برای دانش آموزان - 50-100 IU از مواد مخدر در روز است.

یک بیماری است که باعث کمبود ویتامین در بدن

• لنگش متناوب. در این حالت، پزشکان اغلب تجویز ویتامین E در این بیماری، معمولا مردان مسن را تحت تاثیر قرار، آن است که توسط درد در پاها و گرفتگی عضلات آشکار حالی که راه رفتن. در برابر چنین ناتوانی منصوب 300 و یا 400 میلی گرم توکوفرول در روز است.
• گرفتگی عضلات در پاها. امروز آن را کاملا رایج است. در واقع، آن در زنان بالای سن پنجاه رخ می دهد و به طور مستقیم مرتبط به کار غدد جنسی است. با توجه روزانه با 300 یا 400 میلی گرم ویتامین E می تواند از بروز تشنج را به حداقل کاهش دهد. به طور کامل از شر آنها خلاص، تنها در نظر گرفتن توکوفرول، گاهی اوقات غیر ممکن است، به عنوان آنها ممکن است توسط دلایل دیگر ایجاد می شود.
• یائسگی. در طی این مدت، زنان ممکن است تمام انواع عوارض تجربه، برای کمک به آنها با استفاده منظم از ویتامین E توکوفرول در کاهش درد، مبارزه با عجله از خون به سر موثر است، از بین می برد کشورهای هیستریک برآید. روزانه توصیه می شود از 300 تا 600 میلی گرم از توکوفرول است.
• ناباروری. کمبود ویتامین E در بدن است تاثیر مستقیم بر عملکرد باروری. بنابراین، اگر دلایل روشن برای ناباروری پیدا شده است، از زنان متخصص زنان تجویز کپسول ویتامین E. نحوه دریافت و در چه دوز، پزشک تصمیم می گیرد در هر مورد خاص.
• کم خونی. توکوفرول عدم در بدن را ترویج تغییر شکل و یا نابودی حتی بخشی از سلول های قرمز خون، باعث کم خونی ممکن است. به منظور جلوگیری از چنین حکومتی توصیه کپسول ویتامین E. چگونه به مصرف دارو در این مورد، آن را نیز به یک دکتر بر اساس شدت از وضعیت بیمار را نشان می دهد.

ویتامین E برای مراقبت از پوست

توکوفرول به طور گسترده ای در لوازم آرایشی استفاده می شود. همه این را می توان به دست آورد اگر شما یک کپسول ویتامین E را می توان برای چهره توکوفرول و خارجی استفاده می شود، ساخت ماسک بر اساس آن - دلیل آنتی اکسیدان قوی و ویژگی های تجدید قوا از ویتامین E خوردن، شفا و پوست هیدراتاسیون، اکسیژن از سلول، حفظ جوانی و زیبایی است

ماسک دستور العمل برای صورت

• ماسک تغذیه. برای تهیه ماسک نیاز به آب آلوئه، کرم صورت، کپسول ویتامین E. ترکیب 15 گرم از کرم، یک قاشق چای خوری چهارم از آب آلو، 5-6 قطره از ویتامین E Mix تمام. پاک کردن پوست و یک لایه ضخیم از ترکیب حاصل. ترک ماسک بر روی صورت خود را به مدت 15 دقیقه، پس از پاک کردن با پد پنبه، مرطوب آن را قبل از آن در آب گرم.

• ماسک پنیر. شما خواهید 20 گرم روغن زیتون، 50 گرم پنیر تازه، یک کپسول ویتامین E Mix تمام مواد تشکیل دهنده به طور کامل تا یک خمیر خامه سخت کار کردن نیاز دارند. اعمال ماسک به پوست را با یک لایه نازک، با توجه ویژه به مناطق اطراف چشم و در اطراف لب ها. بعد از 20 دقیقه، آبکشی کردن ماسک با آب گرم.

از بین بردن جای و آکنه می تواند بدون استفاده از کرم های گران قیمت و مالش باشد. این مشکل کاملا مقابله ویتامین E برای این منظور لازم به سوراخ کپسول از مواد مخدر و باعث روغن ویتامین در مناطق مشکل است، به انجام این روش برای شب 10 روز توصیه می شود، بیش از 2 بار. با استفاده مکرر از روغن می تواند منافذ پوست را مسدود.

عوارض جانبی و مصرف بیش از حد

گاهی اوقات واکنش های جانبی به کپسول ویتامین E وجود دارد. بازخورد از کسانی که آن را در زمان، نشان می دهد احتمال وقوع آلرژی، درد در معده، اسهال. در صورت مصرف بیش از حد با این دارو مشاهده بی تفاوتی، بی حالی، افزایش فشار خون، درد معده. ممکن است عبور اختلال عملکرد کلیوی وجود دارد.

به یاد داشته باشید، استفاده از هر نوع دارو، از جمله ویتامین E، شما همیشه باید با دکتر موافقم. فقط یک متخصص با تجربه قادر به دوز دارو و دوره درمان به درستی تعیین خواهد شد. سالم ماندن!