کلوچه زردآلو در دوران بارداری. برگه زردآلو چگونه مفید برای زنان باردار

اغلب، زنان در "وضعیت جالب" هستند، تعجب در مورد اینکه آیا زردآلو باردار. می توان آن را با اطمینان پاسخ مثبت است، چرا که این میوه های خشک است که نه تنها بسیار مفید است، اما در برخی موارد حتی بدون آن. اما از آن سوء استفاده نیز نباید باشد. ما ارائه می دهیم با هم امروز برای پیدا کردن آنچه زردآلو خیلی خوب در دوران بارداری است.

اطلاعات عمومی در مورد میوه های خشک

همانطور که می دانید، در دوره پاییز و زمستان است آسان برای میوه که واقعا برای بدن مادر در آینده مفید نیست. محصولات خوب، به دنبال که از خارج از کشور به ما وارد می شود، با وجود جذاب آن ظاهر، عملا تمام ویتامین ها و مواد معدنی به دلیل پردازش مواد شیمیایی و نگهدارنده از دست داد. علاوه بر این، میوه ها اغلب در قالب عدم بلوغ که آنها روند بلوغ از جاده را تکمیل کرده اند جمع آوری شده. در این مورد، میوه ها هم به جمع ویتامین به اندازه کافی ندارد و برای بدن انسان مفید نیست نیز می باشد. میوه های خشک شده - آن را کاملا دیگری است! آنها را حفظ تمام مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و عناصر. علاوه بر این، در طول تولید خود را به رنگ، عطر و سایر مواد شیمیایی استفاده نمی شود.

آنها شایسته توجه و طعم و مزه میوه های خشک های خاص است. آنها بسیار شیرین است، اما آنها حاوی قند، و گلوکز و فروکتوز است که هیچ اثر مضر بر سطح انسولین خون، و به شکل از بین بردن نیست. یکی از میوه های خشک محبوب ترین در کشور ما، البته، زردآلو خشک شده است. پیشنهاد ما برای دریافت با میوه های خشک آشنا می شود.

زردآلو خشک چیست؟

این میوه های خشک شده زردآلو میوه، خورشید خشک است. کلوچه زردآلو باید شامل استخوان است. اگر آنها شما را گرفتار، پایه و اساس میوه های خشک شده زردآلو نیست و زردآلو خشک شده بود. تولید زردآلو خشک شده به طور عمده در کشورهای آسیایی درگیر، و همچنین در ترکیه، اوکراین و سرزمین کراسنودار. با این حال، می توان آن را تقریبا در همه جا خریداری کرد.

چگونه مفید زردآلو خشک برای زنان باردار؟

اندازه کافی عجیب، ویتامین های موجود در میوه های خشک بسیار نیست - تنها A، B و C. با این حال، زردآلو بسیار غنی در مواد معدنی هستند. بنابراین، آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر آن شامل بیش از ترین میوه های تازه. منیزیم نه تنها در پیشگیری، بلکه در درمان کم خونی و کم خونی کمک می کند. کلسیم است که در زردآلو خشک موجود است، کمک می کند تا برای تقویت استخوان های جنین در حال رشد و پتاسیم - عضلات.

کلوچه زردآلو در دوران بارداری ، زنان با داشتن مشکلات با یک صندلی. از آنجا که این میوه های خشک شده، و همچنین میوه های تازه زردآلو، یک اثر ملین تلفظ می شود.

همچنین، هر کس می داند که زن که در یک موقعیت است که اغلب می خواهند به طعم چیزی شیرین است. اما آب نبات دهید و شکلات در دوران بارداری توصیه نمی شود. به کمک می آید زردآلو. از آنجا که این میوه های خشک شده دارای طعم شیرین و نه تنها آسیبی به بدن نمی شود، اما همچنین کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، که در این دوره از زندگی یک زن بسیار مهم است.

علاوه بر این، زردآلو در طول ادم بارداری کمک بزرگی است، چرا که آن را دارای خواص ادرار آور است.

خشک آسیب زردآلو در دوران بارداری

عنوان شناخته شده است، در استفاده از همه، حتی کالا مفید ترین، شما باید با اندازه گیری منطبق هستند. استثنا برای این قاعده است، نیست و زردآلو خشک است. بنابراین، اگر شما قصد استفاده از این میوه های خشک برای مقابله با یبوست، شما باید بیش از 100 گرم در روز می خورند. در غیر این صورت، اثر مخالف را می توان در شکل اسهال دست آمده است. به همین دلیل، این محصول توصیه می شود اگر شما از یک اختلال رنج می برند روده، به عنوان وضعیت تنها می تواند بدتر شود.

زردآلو در دوران بارداری به زنان با فشار خون پایین منع مصرف، به دلیل آن را به کاهش آن کمک می کند.

مصرف برای استفاده از زردآلو خشک شده در دوران بارداری

به طور کلی، میوه های خشک شده است تقریبا به تمام زنانی که در موقعیت جالب است توصیه می شود. پس از زردآلو خشک کمک می کند تا دوباره پر کردن بدن با مواد معدنی و شکل گیری مناسب از جنین در رحم مادر آینده است. اگر در دوران بارداری شما را از یبوست رنج می برند، بدون نیاز به توسل به مواد مخدر وجود دارد، به سادگی در رژیم غذایی خود، این میوه های خشک شده باشد.

با مسمومیت قوی و سوزش سر دل، کارشناسان توصیه آشامیدنی کمپوت زردآلو خشک است. علاوه بر این، برای جلوگیری از مشکلات با ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، و تخریب دندان در دوران بارداری، بهتر است به استفاده از این میوه های خشک غنی هستند از مواد معدنی و عناصر کمیاب است.

راه هایی برای استفاده زردآلو خشک شده

مقدار زیادی از گزینه ها برای استفاده از این میوه های خشک برای خوردن وجود دارد. در اکثر موارد، زردآلو خام خورده است، نه بزرگترین مقدار از مواد معدنی مفید ذخیره شده در آن. شما همچنین می توانید آن را به سالاد های مختلف و یا غذاهای گوشت اضافه کنید. به خصوص به خوبی آن را متناسب با گوشت مرغ و گاو.

علاوه بر این، آن را تبدیل بسیار خوشمزه پخته شده با زردآلو خشک است. اما از آن سوء استفاده در دوران بارداری است که ارزش آن را ندارد.

همچنین از این کمپوت میوه خشک شده می تواند جوش داده شده. از آن خواهد شد حتی خوشمزه تر و مغذی تر، اگر علاوه بر این از زردآلو خشک، کشمش به آن اضافه کنید، آلو و سیب خشک شده و یا گلابی.

دستور العمل های از میوه های خشک برای مقابله با یبوست در دوران بارداری

به طور کلی می توان گفت که همه میوه های خشک در یک راه یا اثر ملین دیگر بیان شده است. کلوچه زردآلو و آلو در دوران بارداری دارای اثر مثبت بر روی perestatiku روده بهبود عملکرد آن است. اگر یبوست بزرگ کمپوت و تزریق از میوه های خشک شده کمک کند.

برای آماده سازی تزریق، برای پر کردن شش چیزهای برگه زردآلو و آلو به اندازه دو فنجان آب جوش و ترک یک شبه آن لازم است. صبح روز بعد نوشیدن مخلوط با معده خالی. پس از چند روز استفاده شما متوجه خواهد شد که چگونه روده خود را بهتر کار کند.

علاوه بر این، شما می توانید خوشمزه، ترکیب سالم و مغذی است که نه تنها بدن خود را پر کنید با مواد مغذی است، اما همچنین به مبارزه با یبوست کمک آماده است. برای این کار ما نیاز به 200 گرم انجیر، و همان مقدار زردآلو خشک و آلو. آنها باید توسط یک چرخ خرد شود. مخلوط 100 گرم عسل اضافه شده است و یک قاشق چای خوری قبل از خواب، به دقت لیوان آب است.

اگر شما نیاز به یک ملین، که اقدامات لازم نیست که به صبر طولانی، ارائه دستور العمل های زیر است. نگاهی 300 گرم زردآلو و آلو خشک، خشک گوشت چرخ کرده میوه، به آن اضافه 100 گرم عسل و 50 گرم از آلوئه ریز خرد شده. تمام مواد تشکیل دهنده شما نیاز به خوب مخلوط کنید و خوردن یک قاشق مربا خوری دو بار در روز. روش دیگر، مخلوط را می توان بر روی نان پخش می شود، و برای استفاده از در زمان خواب را با یک لیوان آب سرد است.

چگونه در انتخاب زردآلو

میوه های خشک شده را به بدن خود به طور انحصاری بهره مند شوند، شما باید با دقت نزدیک روند خرید آن. پس از همه، امروز این هیچ راز که برخی از تولید کنندگان بی وجدان را با استفاده از گازهای گوگرد و دیگر مواد شیمیایی را متوقف کند به محصول ظاهر جذاب تر است. البته چنین زردآلو در دوران بارداری است که نه تنها سودمند است، اما همچنین می تواند چنین آسیب پذیر در این زمان به بدن آسیب برساند. بنابراین، انتخاب میوه های خشک، استفاده از چند راهنمایی:

- از درخشان ترین میوه های نارنجی رنگ را ندارد، از آن است که احتمال وجود دارد که آنها را با مواد مضر گرفته شده است؛

- دادن اولویت به محصولات است که طبیعی است، حتی کمی رنگ "گرد و خاکی" با رنگ خاکستری یا قهوه ای (مانند ظاهر نشان می دهد که خشک کردن است که در داخل بدن انجام می شود).

- به خاطر داشته باشید که میوه خشک شده نباید رنگ ورو رفته، از آنجایی که این نشان می دهد که آنها nedosushennymi هستند.

- لازم نیست برای به دست آوردن میوه براق، به عنوان این ممکن است در نتیجه درمان شیمیایی می شود، بهتر است به خرید زردآلو خشک، مات؛

- لمس میوه باید سفت، در زیر انگشتان خود را خم می شود، اما در هر صورت نمی توان بیش از حد نرم است.

امروز ما در مورد چه کلوچه زردآلو مفید برای زنان باردار است، در مورد خواص اولیه خود را بگویید. ما صمیمانه امیدواریم که این اطلاعات را در چنین دوره مهم است برای هر زنی زندگی به عنوان پرورش کودک برای شما مفید است.