چگونه به سرعت یک قهوهای مایل به زرد در آفتاب بدون خطر به سلامت؟

هنگامی که تابستان می آید، آن زمان برای شروع تعطیلات و تعطیلات است، برای دختران یکی از مهم ترین سوال از این است که چقدر قهوهای مایل به زرد در آفتاب، و نگه داشتن این زیبا حتی قهوهای مایل به زرد تا زمانی که ممکن است. آیا پوست آسیب نمی رساند و نگاه بزرگ کاملا امکان پذیر است، اگر شما می دانید قوانین اساسی از برنزه کردن بدن در خورشید است.

زمان یکشنبه

اگر شما زمان مناسب برای استراحت در ساحل را انتخاب کنید، این سوال که آیا به حمام افتاب گرفتن در آفتاب مضر است، به خودی خود ناپدید می شوند. کرم های ضد آفتاب، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش - این است که شما برای یک قهوهای مایل به زرد سالم نیاز دارند. واقعیت این است که خورشید در اوج قرار دارد، می فرستد به زمین دوز تابش به خصوص قابل توجه در صبح (قبل از 11:00) و شب (پس از 16 ساعت) است، دوز بسیار کوچکتر است، بنابراین خطرناک نیست. بنابراین سعی کنید به خارج در ساحل است در موقع ناهار است. علاوه بر این، فکر کردن در مورد چگونه به سرعت یک قهوهای مایل به زرد در آفتاب، بسیاری از را انتخاب کنید به نشستن در ساحل برای یک مدت طولانی. بنابراین شما می توانید انجام دهید - حمام آفتاب بهترین را به بیش از دو ساعت بدون استراحت، و دروغ هنوز، آفتاب گرفتن، تنها ده دقیقه در یک زمان در خورشید جنوبی و حدود بیست - در خط میانی.

ابزارهایی برای دباغی

تعمق، چگونه به سرعت یک قهوهای مایل به زرد در آفتاب، انجام را رها نمی کند کرم های ضد آفتاب. کرم ها و لوسیون های ویژه جلوگیری نمی آفتاب سوختگی، بلکه برای محافظت از پوست از اشعه و سوختگی. آنها برای کمک به جلوگیری از پیری پوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان. پوست تیره خواهد بود کرم به اندازه کافی با SPF 20 یا 30 است، اما سفید برفی نیاز دارد حداکثر حفاظت - با SPF 50. استفاده درست و منظم از کرم های ضد آفتاب - یکی از پیش نیازهای لازم برای قهوهای مایل به زرد زیبا.

محل سکونت یکشنبه

به سرعت و به طور مساوی دباغی، لزوما در مقابل نور خورشید قرار می گیرد. در کشورهای گرمسیری، شما می توانید پوست حتی در سایه ای از یک چتر یا یک سقف تغییر کند، بنابراین اولین بار بهتر است به در نیم سایه باقی می ماند. تلاش برای پیدا کردن بهترین راه چگونه به سرعت دریافت قهوهای مایل به زرد در آفتاب، فراموش نکنید که از مو آفتاب سوختگی را دوست ندارم. آنها نیاز به حفاظت از کلاه پاناما یا روسری. چشم در حالی که راه رفتن باید عینک آفتابی محافظت می کند. انتخاب نیمکت های دراز راحت، نه علاقه مند به خواندن و یا آرامش قبل از چرت زدن - بنابراین شما گذشت زمان از دست دادن، و مشکل خود را در کل تعطیلات خواهد بود که چگونه به سرعت دریافت قهوهای مایل به زرد در آفتاب، و چگونه به مقابله با آفتاب سوختگی.

انواع پوست یکشنبه

متخصص زیبایی می گویند که برنزه موفق نیز بستگی به خاص نوع پوست. شما می توانید تا آنجا که لازم به تأمل در چگونه به سرعت یک قهوهای مایل به زرد در خورشید است، اما صاحبان اولین نوع از پوست باید تیره به آرامی، در غیر این صورت شما ممکن است به آتش کشیدند. نوع اول - یک دختر با بور یا قرمز مو، چشم نور و پوست شیری. نوع دوم در نظر گرفته شود قهوه ای یا قرمز با چشم های قهوه ای و خاکستری، سوم - قهوه ای با موهای، و چهارم - سبزه و دختر تیره پوست. نزدیک شما را به نوع چهارم را دریافت کنید، امن تر و روشن خواهد شد تا سریع تر. در هر صورت، به دنبال همه قوانین بالا و به درستی در برابر اثرات مضر نور آفتاب محافظت می کند. سپس، قهوهای مایل به زرد خود را خوب و صاف خواهد بود، و از تعطیلات خواهد شد به یاد لحظات بسیار لذت بخش، به جای ناراحتی از سوختگی.