چگونه به انجام انما در خانه

برای اهداف کاهش وزن، یبوست های طولانی مدت و disbakteroze داده شود انما. این روش بسیار موثر است، اما باید بدانید که چگونه به انجام انما در خانه. و برای این که شما نیاز به یک مقدار مشخصی از تجربه. و قبل از شروع، به عنوان خوانده شده ادبیات موضوع، یا (بهتر است) بپرسید شورای حقوق، که دارای مدرک پزشکی. او می تواند به شما بگوید دقیقا چگونه به انجام انما در خانه.

موارد منع مصرف

آنها عبارتند از:

- آپاندیسیت حاد؛

- معده، روده و خونریزی های هموروئیدی؛

- ولولوس ؛

- مختنق فتق؛

- درد شکمی،

- التهاب یا تورم در مقعد یا رکتوم.

این روش چگونه است؟

اگر شما چنین تجربه ای را نداشته باشند، و شما نمی دانید که چگونه به انجام انما در خانه، خرید یک لیوان Esmarch. این دستگاه مناسب ترین به انجام روش های تمیز کردن داخلی است. قطعات آن: لاستیک، بطری های پلاستیکی به ندرت یک لوله به ضخامت اما انعطاف پذیر، طول که کمتر از 1.5 متر نیست متصل شده است. کیت همچنین شامل مجموعه ای از پلاستیک خاص یا نوک شیشه ای. این گوشی شیر که بر تامین مایع است.

قبل از انجام تنقیه، شما باید مطمئن شوید که نکته استفاده می شود کاملا صاف است. از آنجا که در غیر این صورت می تواند باعث آسیب. پس از کار با انما کامل است، به جوش نوک آن لازم است.

به طور معمول، خازن Esmarch لیوان از یک تا دو و نیم لیتر است. پزشکان توصیه شروع با افزایش مقدار هر روش تجویز 500 میلی لیتر، و سپس.

چگونه به انجام انما در خانه

ما در حال حاضر کل فرآیند از این دستکاری توصیف می کنند. بنابراین محکم دوش مهبل لیوان در ارتفاع حدود 1.5 متر، قبل از پر کردن آن با مایع است. برای انجام این آب اغلب استفاده از آب پز و یا به خوبی حل و فصل. مطمئن باشید برای بررسی درجه حرارت او، باید آن را کمی بالاتر از اتاق باشد.

هنگامی که آب تقریبا برابر درجه حرارت بدن انسان است، آن را در روده تساوی و کاهش می یابد. در هیچ موردی نیاز به استفاده از آب گرم است. به منظور افزایش اثر افزودن به مایع مقدار کمی از آب لیمو یا چغندر.

چگونه به انجام انما در خانه، که این روش تا به حال اثر؟ بسیار مهم در اینجا این است بهینه زمان انتخاب شده است. ایده آل - صبح زود (5-7 ساعت)، یا در اواخر شب (8/9 ساعت). فقط این دوره بدن به تصفیه پیکربندی شده است.

تاثیر بسیار زیادی بر روی کیفیت این دستکاری محیط زیست و جو تاثیر می گذارد. بهترین و حمام. وجود دارد که شما قطعا نمی خواهد یکی از راه. پیشرفته رفتن به توالت. پوشش کف با محل مشمع رو.

به درستی انجام تنقیه، شما باید در کنار خود در سمت چپ دروغ و کشیدن زانو به معده. یکی دیگر از گزینه: موضع زانو آرنج. در حال حاضر با یک نوک کرم چربی، و دقت به عنوان ممکن، آن را وارد کنید به مقعد. سپس شیر را باز کنید و اجازه دهید که مایع است. لزوما زمین خود را تنظیم کنید.

اگر شما به طور ناگهانی هر گونه ناراحتی را تجربه، متوقف کردن روند و چند نفس عمیق بکشید. بعد از این، روش ادامه خواهد داد. هنگامی که تمام مایع معرفی شده است، جلو و نوک و سعی کنید برای حفظ مایعات در روده حداقل 10 دقیقه. مطرح هیچ تغییری در این مورد لازم است.

اگر شما نیاز به انجام انما یک بار دیگر، لازم است تا حداقل 40 دقیقه صبر کنید و مطمئن شوید که تمام مایع ریخته شده است پیدا کردن یک راه از روده. با توجه به توصیه کارشناسان، بهتر است به دوباره انجام انما در طول تمیز کردن روش. در این مورد، آب می تواند اضافه شود بابونه براث، که دارای اثر ضد باکتری و تسکین دهنده است.

حتی شکل و خارج چگونه به انجام انما در خانه، شکست مواجه خواهد شد یک پزشک با تجربه برای مشورت کنید. پس از همه، او را منصوب اقدامات لازم بر اساس آزمون گرفته شده.