چگونه برای یادگیری به گفتن "نه"

مرد شناخته شده است به یک موجود اجتماعی است. توسعه طبیعی و عملکرد در تمام جوامع، او نمی تواند. در یک جامعه به طور مداوم تولید روابط اجتماعی جدید، حضور که گاهی اوقات ما را ملزم به سازش، به ارائه کمک، و غیره مشکلات بوجود می آیند زمانی که ما شروع به تقاضا از شرکت مداوم در کارهای مختلف، مدیریت تعارض، سرمایه گذاری دارایی های خود را ملموس و عاطفی است. یک دسته از افرادی که قادر به رد، بدون در نظر گرفتن اشتغال خود به خود نیست وجود دارد، علاقه به موفقیت شرکت و حتی به درجه ای از نزدیکی به فرد از آنها یک درخواست است از جنس دیگری است. چگونه برای یادگیری به گفتن "نه"، در صورتی که کلمه است که می گویند سخت ترین؟

متاسفانه، اکثر قریب به اتفاق مردم، متوجه باشند که فرد می تواند از تمام درخواست شده است که شما می خواهید، و او می تواند به درخواست هر طبیعت رد نمی کند، شروع به استفاده از این "سست". آنها را مقصر آن همه امور خود را، سهم شیر از مشکلات، قرض گرفتن پول از او. این به خاطر این واقعیت است که بشریت همیشه برای ساده ترین راه برای توسعه خود و حل مسئله به دنبال. اگر خروجی - حتی در مواجهه با یک فرد خاص - است، هیچ کس حس به راه حل نگاه می بیند. قربانی (یعنی، کسی که در این مورد از قابلیت اطمینان خود را رنج می برد) همچنان به شرکت در کار مفید اجتماعی. چگونه برای یادگیری به گفتن "نه"؟ اغلب، این نیاز به یک کار طولانی روی خود دارد. "ایمن" قادر به گفتن کلمه تا حد زیادی چرا که برای آنها یک راه برای احساس اهمیت و ضرورت آن نیست.

چگونه برای یادگیری به گفتن "نه"؟ انکار می کند شما را سرد و نه فرد بی تفاوت است. پس از ناکامی یک بار بصورتی پایدار و محکم رد کسی است که استفاده می شود به در تکیه می کنند به کمک شما، شما یک دلیلی برای افتخار از خود را پیدا این مهم است که به تشخیص حوادث واقعا مهم است، بدون دخالت خود را در که شما واقعا می توانید به کسی شکست، و وظایف خانگی کاملا توسط دیگران حل شده است.

کسانی که به طور جدی در این پرسش که چگونه به یادگیری می گویند علاقه مند هستند "نه"، شما نیاز به خود را آشنا با برخی از توصیه های. مرحله اول، باید درک کند که این خدمات به اهداف دیگری است بیگانه می سازد خود را. زمان ادامه خواهد داد، و شما - به به نفع دیگران کار میکنند، فراموش کردن در مورد رویاها و آرمان های خود. برای بسیاری از آن یک انگیزه بزرگ به یاد بگیرند که چگونه برای توزیع وظایف با توجه به منافع شخصی را در عملکرد خود است. در مرحله دوم، عدم تشخیص نارسایی در حضور مجتمع خود را، ترس از تنها بودن، بودن رها شده است. دوستان واقعی هرگز اجازه نخواهد داد خود را به ترک فرد مورد علاقه و عزیز خود تنها به این دلیل که او همه چیز را رها نیست را به شخص دیگری است.

سعی کنید برای انجام این تمرین: از دوستان خود را برای برخی از زمان برای تماس با شما با درخواست جزئی، حاضر به اجرای آن خواهد شد بسیار آسان تر است. همچنین سعی کنید در مورد انجام هر کار دشوار تنهایی هیجان زده است. هنگامی که شما آن را به پایان برساند، شما احساس افتخار از خود خواهد شد. بنابراین، اهمیت خود را در چشم خود رشد می کنند. یاد بگیرید به گفتن "نه" هر کسی می تواند که خود را بسیار ارزش قائل است.

اگر نکات بالا کمک کند؟ چگونه برای یادگیری به گفتن "نه" اگر شما هنوز هم احساس ترس از تنها بودن و از دست دادن دوستان؟ در این مورد، آن را حس می کند یک بحث جدی با آنها. در مورد مشکل به ما بگویید، آن را امضا، انجام نمی شود در مورد آن سکوت. اجازه دهید که افراد نزدیک به شما می دانم چقدر دشوار است که به شما به امتناع از انجام هر، حتی وظایف مقیاس کوچک است. با تشکر به کمک آنها، شما ملزم به مقابله با این مشکل.

من باید بگویم که کاترین دوم، که او نیز نمی دانستند که چگونه برای گفتن "نه"، راه خود را برای حل این مشکل پیدا شده است. وقتی که او خواسته شده است، او فقط یک لقمه از آب، و پس از آن چند دقیقه پیاده روی در قصر به دست آورد. ملکه دقت بمب تصمیم خود، قدرت را به امتناع از به دست آورد. پس از او تف آب، اغلب در همان نفس، او پاسخ داد: "نه!".

اتخاذ چنین شورایی از ملکه و امتحان کنید.