چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری: راهنمایی

بارداری - زمان بزرگ و شاد برای زنان است. ممکن است مسمومیت اوایل، که گاهی اوقات بی فایده است برای مبارزه با، و چنین پدیده ناخوشایند به عنوان کشش تیره. آنها در شکم، باسن، ران، سینه ظاهر می شود. چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری، باید هر یک از جنس عادلانه دانید، در مورد برای تبدیل شدن به یک مادر است. طول می کشد تا مقدار مشخصی از زمان با ارزش خود را، اما نتیجه مطمئن است به لطفا.

پسوند چگونه

استریا (علائم کشش) در ظاهر شبیه زخم. علل آنها ممکن است شکست هورمونی و یا افزایش وزن ناگهانی. چنین پدیده معمولی برای زنان باردار است. شکم و سینه به سرعت رشد، و پوست هم به کشش ندارد. در برخی موارد، آن را از دست می دهد و به سادگی قابلیت ارتجاعی پاره شده است. این می تواند در هر زمان اتفاق می افتد. شما می توانید با یک پوست صاف و ابریشمی خواب، و بیدار شدم و فهمیدم نوار زشت است. علائم کشش بسیار دشوار است برای خلاص شدن از شر است. آنها ممکن است در زمان تولد، زمانی که بدن شامل پوست، در حال تجربه احتقان ظاهر می شود.

چگونه برای جلوگیری از در دوران بارداری علائم کشش

از بین بردن علائم کشش می تواند تنها با عمل جراحی. در این رابطه به تلاش برای جلوگیری از وقوع آنها لازم است. پیروی از قوانین ساده و خطر از علائم کشش حداقل رساندن:

1. به طور منظم مرطوب پوست است. توجه ویژه ای به باسن، شکم و قفسه سینه. یک روغن مخصوص در برابر علائم کشش کرم، ژل وجود دارد. همه آنها در ترمیم کلاژن در پوست با هدف و حفظ قابلیت ارتجاعی آن است. بهتر است روغن جذب می شود. توصیه می شود برای استفاده در صبح هنگامی که زمان است به خصوص است. کرم بیشتر چرب بهتر است برای شب باقی مانده است. هنگامی که ابزار خرید دقت دستورالعمل و ترکیب به عنوان خوانده شده. آنها باید برای زنان باردار منع مصرف ندارد. درخواست ابزار ماساژ، به آرامی به پوست مالش. این کار را باید حداقل دو بار در روز همیشه پس از یک دوش انجام می شود.
2. انجام ژیمناستیک. آن را توسعه مجموعه ای از تمرینات برای زنان باردار. این کمک می کند به کشش پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی. علاوه بر این، شما را به بدن برای زایمان آماده می کند.
3. درست غذا بخورید. اگر شما به دنبال برای پاسخ به این پرسش که چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری، شما باید مواد غذایی سالم در جدول خود را به محل اصلی. سعی کنید به خوردن غذاها و شیرینی نشاسته ای کمتر است. این کمک خواهد کرد جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد، و در نتیجه احتمال وقوع از علائم کشش را کاهش دهد.
4. از بریس. این مورد را ارزیابی ساده خواهد بار در عضلات و پوست شکم را کاهش دهد. در آن شما خواهد شد راحت تر و آسان تر به راه رفتن، به خصوص در مراحل بعدی.

مبارزه با علائم کشش

حتی با دانستن پاسخ به این پرسش که چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری، بسیاری از آنها قادر به انجام این کار می باشد. این تا حد زیادی به استعداد از پوست بستگی دارد، نه تنها از تعصب و غیرت از زنان است. به طور کامل علائم کشش توسط خودتان شما موفق نخواهد شد حذف شده است. اما ظاهر خود می تواند صاف. این کار را باید تنها پس از تولد انجام می شود. دستورالعمل های زیر به شما کمک خواهد:

1. از دست دادن وزن.
2. ادامه در مرطوب کردن پوست.
3. درست غذا بخورید.
4. فعال ماندن.
5. استفاده از اسکراب ویژه و ماسک.

این همه در تمایل و اراده شما بستگی دارد.