چگونه برای تنوع بخشیدن به منوی کودکان: دستور العمل برای کودک ساله

از آنجا که اولین تغذیه و قبل از رسیدن یک سال از سن ترین کودکان از منوی یکنواخت شامل عمدتا از گوشت، سبزیجات و میوه پوره خسته است. به طوری که آنها شروع به حاضر به خوردن و یا جذب غذاهای معمول بیش از حد مشتاق است. این زمانی است که پدر و مادر شروع به صدای زنگ و برای پیدا کردن راه های جدید به نحوی تنوع در رژیم غذایی کودک. دستور العمل های سالم و خوشمزه برای کودک ساله خواهد شد در این مقاله منعکس شده است.

گوشت سرد

یکی گوشت گاو زبان و گوشت گاو 200 گرم شستشو پالپ، به قطعات کوچک برش داده شده و طبخ در آب شور است. سخت کار کردن با یک منسر و یا یک مخلوط کن با. البته، جرم و در نتیجه خواهد بود بیش از حد برای یک بار تغذیه، به طوری که کاهش باقی مانده را می توان در فریزر به مدت یک سال کودک قدیمی قرار داده و پس از آن عبارتند دستور العمل های دیگر.

سوپ ماهی

رژیم غذایی کودک ساله باید انواع غذاهای ماهی باشد. برای تهیه سوپ یک سیب زمینی، نیمی از یک هویج، صد گرم فیله ماهی، نیمی پیاز و مقداری نمک نیاز دارند. سبزیجات را زیر آب به شسته، تمیز و خرد شده. سپس شما نیاز به آنها را به آب جوش و جوش تا پخته شود. در پایان از پخت و پز غذاهای نیاز به اضافه کردن فیله ماهی خرد شده و نمک به مزه. سوپ ممکن است خرده، آن پیش خرد شده را در مخلوط کن تغذیه می کند. اما لازم نیست، اگر کودک به قطعات نسبتا بزرگ از مواد غذایی عادت کرده است.

کیک پنیر کشک

کاملا شستشو و تمیز کردن یک هویج کوچک، خرد کرده در پنجره اهنی خوب، در کره قرار داده است. اضافه کردن دو قاشق چای خوری از سمولینا و کمی را، اضافه کردن شکر و نمک است. هم بزنید در هویج و یک بسته از نیمی از پنیر، فرم پتی متوسط و پخت آنها را در فر تا طلایی ترد. پدر و مادر که ترجیح می دهند یک دستور العمل های غیر استاندارد برای کودک ساله، ممکن است توصیه شود به قالب از bunnies خنده دار پنیر. آنها کودک را دوست دارم و قادر به او علاقه.

املت بخار

و یا در یک دیگ بخار دو یا بر روی اجاق گاز با یک قابلمه آب و شیشه ای کاسه، که خواهد شد املت - این دستور العمل برای یک سال کودک قدیمی است برای پخت و پز برای چند طراحی شده است. تخم مرغ باید به خوبی با آب شستشو داده، ضرب و شتم و ضرب و شتم با یک مخلوط کن، کمی نمک و دوباره ضرب و شتم. روغن های پلاستیکی ظرفیت بخار کره، بریزید و مخلوط و شامل دستگاه به مدت 20 دقیقه. در صورت عدم وجود یک دیگ بخار دو مجبور به استفاده از یک قابلمه عمیق است. آوردن آب در آنجا به جوش از صفحه داغ را به آتش پایین، بر روی لبه ظرف را با مخلوطی از یک کاسه شیشه ای قرار داده روشن باشد. نگه دارید تا زمانی که پخته شده، پوشش درب فنجان است.

این دستور العمل های ساده برای یک کودک قدیمی یک سال لزوما به ساده لوح از نظر کودک وابسته به غذا و پخت و پز تجدید نظر شود. متناوب دوره از زمان به زمان و تلاش برای شامل تمام اجزای مفید جدید، شما را از بسیاری از خرده رژیم غذایی غنی و متعادل است.