چگونه برای تمیز کردن روده در خانه؟

عملکرد ضعیف کوچک و روده بزرگ بسیاری از سیستم های بدن تاثیر می گذارد. سرباره و سپرده ها در دستگاه گوارش حفره با جذب ویتامین تداخل و عناصر کمیاب، که سلامت عمومی و سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. علاوه بر این، مواد سمی را می توان به جریان خون و التهاب بر روی پوست ظاهر جذب می شود.

این عجیب نیست، اما وزن اضافی همچنین می توانید با خوشه در روده همراه است. کار های غیر ضروری خلاص، ممکن است به از دست دادن تا چند کیلوگرم، به عنوان روده در خانه و یا در دکتر - به این معنی است که خروجی در برابر آن انباشته شده است.

چگونه شما می دانید که زمان برای تمیز کردن آن است؟

نشانه های آشکار از سرباره می تواند نفخ، دفع نامنظم، احساس سنگینی، نفخ و بوی بد دهان. اما خیلی اوقات فرد گرفتن سرد، خسته و نمی داند که چه مشکل نیز ممکن است در دستگاه گوارش خود نهفته است.

بنابراین، آن مطلوب است برای تمیز کردن روده خود را به طور منظم، بدون انتظار برای زمانی که آن را پر از نفاق را در بدن است.

یک روش پزشکی وجود دارد - آب درمانی روده بزرگ، است که در الامعاء با مقدار زیادی از آب است. با این حال، آن است که اغلب غیر ممکن به انجام. بهتر است به آنها را در خانه و استفاده از مواد شوینده ملایم.

چگونه برای تمیز کردن روده خانه با خیال راحت؟

شناخته شده است که مواد غذایی ما می تواند هر دو دشمن و یک دوست. اگر شما می دانید که غذاهای خاص در لومن روده به عنوان یک "جارو" هستند، که استفاده منظم آنها در مواد غذایی خواهد بود که رویکرد حق تصفیه.

فیبر - است که کاملا کمک می کند تا حذف بیش از حد. میوه ها و سبزیجات تازه باید در رژیم غذایی (حدود 400 گرم) باشد، بسیار خوب آلو خشک، زردآلو و سیب است. بلغور جو برای صبحانه - یک ابزار عالی برای تمیز کردن. همه چیز شما نیاز به یاد داشته باشید یک مقدار کافی از مایع است.

چگونه به تمیز کردن روده انما در خانه؟

انما نیاز به خرید یک لیوان Esmarch، در واقع آن را گرم تر با یک شلنگ و یک نوک، که در داروخانه است. شما می توانید یک جوشانده بابونه و یا آب نمک آماده کند. نکته مهم، درجه حرارت آب باید بدن راحت، به عنوان مثال. E.، درباره 37 درجه می باشد.

قبل از عمل نیاز به زمان برای دریافت با قواعد آشنا، اگر تصفیه است که برای اولین بار انجام شده است. شما ممکن است یک یاور نیاز دارید، اما نه لزوما. به منظور جلوگیری از آب را به جریان آزادانه از یک لیوان در روده، لازم است به موقعیت زانو آرنج، در حالی که دایره خود را باید در بالای سر قرار داده است.

هنگامی که تمام آب (1.5-2 لیتر) رو به روده، شما باید سعی کنید به آن را نگه دارید در داخل حداقل 10 دقیقه. برای این کار، شما می توانید اولین در سمت چپ، پس از آن بازگشت، سپس اعتصاب در برخواهد داشت "شمع"، و سپس کاهش پا و رول بر روی سمت راست بدن خود. بنابراین، آب به درون بخش های بالاتر از روده حرکت و می شود پاک کردن موثر است.

چگونه برای تمیز کردن روده با خانه یبوست؟

مدفوع فشرده در متوقف و در حین عبور از کانال مقعد ممکن است آن را آسیب، به طوری که در این مورد ممکن است به مقدار کمی از انما نفت (50-100 میلی لیتر)، حرارت دادن آن و همچنین آب به 37 درجه می باشد.

چگونه برای تمیز کردن مسهل روده؟

تولید کنندگان از ملین مدرن ادعا می کنند که این داروها قادر به مقابله با سرباره هیچ بدتر از انما. در واقع، مسهل اسموتیک "nasasyvayut" آب، افزایش حجم از مطالب در روده و به طور موثر تمام به خارج خروجی.

فقط در نظر داشته باشید که برای به دست آوردن مسهل درگیر نباید نگه دارید، برای آنها است اعتیاد آور وجود دارد و پس از آن بدون آنها انجام دشوار خواهد بود.

تنقیه و قرص ها می تواند با انسداد، فتق (شکم و کشاله ران) استفاده شود، اگر سابقه خونریزی وجود دارد، به یاد داشته باشید اگر می خواهید برای روشن شدن روده از خانه لازم است.