چگونه برای تبدیل شدن به بیشتر از نزدیک: توصیه های عملی، تمرینات و بررسی

بچه اغلب در طول کلاس پریشان، یک نوجوان کاهش عملکرد nesobrannosti در کلاس، و بزرگسالان به طور منظم فراموش جایی که من کنترل از راه دور و یا از کلید ... مشکل که تمام آنها مربوط به عدم توجه است، که یک فرآیند شناختی، نبود، اما سازماندهی عملکرد خود . هشدار - یک وضعیت آگاهی که اجازه می دهد تا شما را به دقت و به طور کامل منعکس کننده واقعیت. چگونه می توانم به توجه بیشتر می شود و که این نیاز؟

خواص توجه

ابزار منحصر به فرد با تمرکز بر چیزی یا کسی است که تعدادی از خواص است که می تواند توسعه یافته است. توجه با مشخصه:

• حجم - تعداد افراد به طور همزمان در کسری از ثانیه (به طور معمول 4 تا 6) درک؛
• ثبات - مدت زمان حفظ؛
• غلظت (وضوح ادراکی)، اجازه می دهد توسط سیگنالهای کم اهمیت منحرف شده است؛
• تغییر - نرخ انتقال از یکی به دیگری، شی مهم تر؛
• توزیع - توانایی پروسه های موازی؛
• گرا (عینیت) - جداسازی برخی از سیگنال های به عنوان یک در داخل و یا خارج از عمده.

چگونه برای کمک به کودک خود را توجه شود: توصیه های روانشناس

شما باید برای موفقیت در آینده در آموزش با یک کودک پیش دبستانی توجه شود، آموزش نه تنها فرایندهای شناختی (حافظه، تفکر، تخیل)، اما همچنین. دوره قبل از خود اگاهی کودک موقعیتی، به طوری که شما نیاز به ایجاد اشتغال برای شرایط خاص:

• آسایش در ارتباط با رعایت رژیم از روز، عدم نیاز تحقق سایر موارد مورد نیاز، اقتباس از محل؛
• شدت عاطفی تمرینات با تغییر فعالیت جذاب به کودک؛
• و یک گام روشن به گام دستورالعمل در بیانیه ای از تن خیرخواه، به دلیل آن را سازماندهی و توسعه برنامه ریزی های آینده کودک،
• کمک در برخورد با حواس او را پرت در قالب هدایت کلامی: "ما اولین وظیفه پایان خواهد، و سپس با دستگاه بازی"؛
• پشتیبانی علاقه.

ایجاد فضای لازم، شما می توانید به تمرین ادامه دهید، حل مشکل چگونه برای تبدیل شدن نزدیک تر است.

تمرین برای کودک شما

بازی "سه نقطه" در میزان توجه

کودک، واقع در یک موقعیت راحت، با توجه به سه وظایف. دستورالعمل در همان زمان ذکر شده است. هدف: مطالعه به انجام تمام مراحل را به درستی و در دنباله. برای این که او تیم سرگرم کننده داده می شود: "یک، دو و سه، اجرای سریع تر" مرجع مثال 1. سه بار کف زدن دست. 2. تماس با نامه دوم از حروف الفبا. 3. نگاهی به در دست یک اسباب بازی نرم.

اگر موفق، کار می توانید همه چیز را پیچیده: 1. ظ دست شما تا چند بار، چند سال است که شما تبدیل شده است. 2. نوشتن روی کاغذ سه حرف اول از حروف الفبا. 3. انتخاب کنید تا یک چیزی که نام آنها با حرف "ج" شروع می شود.

بازی "علائم" در تمرکز

این بازی سرگرم کننده است با یک گروه انجام می شود، اما شما می توانید با یک نوزاد است. چگونه برای تبدیل شدن به یک مراقبت از کودکان وقتی که او نمی داند که چگونه به حرکت در محیط زیست؟ این کمک می کند تا سوئیچ علائم، توسط بزرگسالان در این دوره از هر بازی را اختراع: کلمات "توقف بازی،" زنگ زنگ یا زنگ، تصویر، نشان داده شده به شرکت کنندگان است.

بازی "اثبات" در توزیع توجه

درس برای کودک پیش دبستانی ارشد که حروف را می داند. او متن در چاپ های بزرگ، که در آن شما باید برای پیدا کردن و عبور از تمام حروف "O" داده شده است. اگر در هنگام بازی نوزاد آن را به طور تصادفی، آن را باید اصلاح شود. پیچیدگی کار: 1 خط زدن و زیر خط دار یک نامه را به دیگری. 2. اجرای کار در زمان. 3. ترتیب رقابت با کودک دیگر و یا با یک بزرگسال. عمدا از دست رفته نامه به سپردن کار به بررسی هر دو حریف خود را.

چگونه برای تبدیل شدن به نوجوان توجه بیشتر

این نوجوان قادر به انجام کارهای پیچیده تر است، افزایش میزان توجه. او می تواند ورق که در آن اشکال مختلف هندسی را تحمل رقم، برای مثال، 8، 3، 9. اشکال را می توان هر یک از مثلث، مربع، دایره را ارائه دهد. قبل از قرص تظاهرات باید هشدار داد که تعداد نمایش داده خواهد شد. بالا بردن آنها را برای یک ثانیه، شما می تواند ارائه دهد نوشتن اعداد در یک ردیف، برای پیدا کردن مجموع، محصول می باشد. سپس خواست تا نام چهره های که در آن به تصویر کشیده می شود. در درس بعدی به تعداد رقم های و برچسب باید افزایش یابد اگر دانش آموز به راحتی با این کار برآید.

یک مشکل جالب ریاضی به سوئیچ توجه به نیاز به ثبت دو عدد را در یک ستون است. جفت بعدی از رقم خواهد بود: بالا - از مجموع دو واحد برای اولین بار، و در پایین - فقط بالا منتقل شد. به عنوان مثال، گرفته 3 و 5. بالاتر از 8 خواهد شد، در پایین - 3. جفت بعدی از ارقام بر اساس همان شکل گرفته است. روشن 1 و 8. فتنه در این واقعیت نهفته است که حزب داده می شود یک کار جدید، که در آن مقدار واحد در پایین نوشته شده است، و تعداد پایین به سمت بالا منتقل می شود. پس از تسلط یک حزب کار جدید را تشویق به تغییر پر هرج و مرج خود را برای یک سیگنال خاص.

کامپیوتر راهنما

بدون تکنولوژی مدرن سخت تر این است که تعریف و توسعه قابلیت فوکوس، به عنوان غلظت. کامپیوتر بازی ویدیویی بازی توجه با آستین های ویژه، که حسگر یکپارچه میزان تمرکز و سطح تفکر تشخیص می دهد. این بازی بر اساس رویکرد فضانوردان آمریکایی ساخته شده است.

تعداد زیادی از نرم افزار نیازهای چگونه برای تبدیل شدن نزدیک تر است. علاوه بر این بازی برای ایجاد یک مجتمع از تمرینات برای توسعه خواص اساسی از توجه. "Supervnimanie" - یکی از آنها، که شامل مجموعه یازده از وظایف: "جستجو"، "جایگزینی"، "مرتب"، "خطا"، "مجموع"، "اصلاح"، "دسته سه تایی"، "نفس"، "شکل" "جستجوگر"، "ریتم". این مجتمع در اینترنت در دسترس هستند، آنها را در جهت منافع کودکان در سن مدرسه است.

آموزش گروهی

در شهرستانها بزرگ مراکز روانی، انجام آموزش گروه های نوجوانان بزرگتر و بزرگسالان از انواع مختلف وجود دارد. برخی از محبوب ترین - برای توسعه حافظه و تفکر تخیلی. به موازات، آنها حل این مشکل از چگونگی تبدیل شدن به یک فرد با ملاحظه، دلیل آن است که در ادراک، مشاهده، غلظت است. این تمرین ها بر روی خواص اساسی از توجه، توسعه و بهبود آنها است. eydetika علم کل - ابزار برای کار با هر مقدار اطلاعات از مردم در سنین مختلف.

یک روش برای افزایش راست مغز (سنت پترزبورگ)، دوره "supermemory" بر اساس دانشکده ریاست جمهوری (مسکو)، با استفاده از ایده و عمل Dzhona Etkinsona وجود دارد. برای عبور از آموزش نیاز به انگیزه، بر اساس مشکلات موجود، و یا در هنگام برخورد با اطلاعات، و یا در زندگی روزمره.

بازخورد از شرکت کنندگان در برنامه به بهبود توجه

در ورشو، یک بار برگزار می فروش در سمت چپ در حمل و نقل از چیزهایی که برای سال دنبال نمی شود. بر روی آن بسیاری از مسافران بی ملاحظه جمع آوری، به امید گرو در اوردن کیسه های مورد علاقه خود را، کلاه، دستکش. یکی از آنها واقع در بر داشت و خریداری چتر سابق خود را، در همان روز، دوباره آن را ترک در اتوبوس. نقض غلظت و توزیع توجه وجود دارد. چگونه برای تبدیل شدن به زندگی روزمره نزدیک تر است، چه راه به تناسب این افراد است؟ بازخورد از شرکت کنندگان در برنامه های آموزشی نشان می دهد که آنها قادر به مرزهای آشنا. مرد با پنج تکرار فروشگاه برای سال های بسیاری، چه می تواند قبل از یادگیری است. نگرانی نارضایتی تنها مربیان خاص، کیفیت خود را از کار و ساخت یک گفت و گو با شرکت کنندگان است.

کلاس های ویژه برای کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان مدرسه ابتدایی وجود دارد. پدر و مادر خود نیز با کیفیت بالا قدردانی میکنیم. ملاک اصلی - افزایش عملکرد تحصیلی کودک، مهارت لازم، کمک به به طور موثر دست آوردن دانش خود به خود. بررسی خوب از برنامه های کامپیوتری که ارائه کمک های واقعی به کودکان در سن مدرسه. در همان زمان، پاسخ به این پرسش که چگونه برای تبدیل شدن به به زندگی نزدیک تر است، بسیاری از توافق دارند که حق سازماندهی کلاس های معمولی با بچه ها در دوره پیش دبستانی ایجاد یک مبنای کافی برای خود تمرکز توسعه در زندگی بعد.