چگونه برای افزایش فشار؟

اغلب، خستگی مفرط و سرگیجه، درد در سر است با علائم افت فشار خون همراه است. تلاش برای افزایش فشار افراد در سنین مختلف، از نوجوانان و با پایان دادن به بازنشستگان. چنین شرایطی منفی بر فعالیت بدنی و روانی فرد تاثیر می گذارد. در این مقاله ما به علل، علائم و درمان در نظر فشار خون پایین.

فشار خون بستگی به عوامل زیر است:

1. تون عروق. واقعیت این است که آرامش عضلات در مخازن تحت فشار کاهش می یابد، به ترتیب، در یک ولتاژ - آن را افزایش می دهد.
2. کار قلب است. اگر یک فرد دچار بیماری شدید که در آن قلب ضعیف شده است، آن را به یک دارند فشار خون پایین.
3. از دیگر عواملی که به طور مستقیم به سلامت و عملکرد سیستم قلبی عروقی را تحت تاثیر قرار.

فشار کاهش می یابد ممکن است توسط به دلایل زیر ایجاد می شود:

• استرس طولانی مدت.
• افسردگی؛
• شرایط آب و هوا و آب و هوا. به عنوان مثال، افزایش درجه حرارت، تغییر سریع شرایط آب و هوایی، نوسانات فشار اتمسفر منفی می تواند سلامتی شما تاثیر می گذارد.
• اضافه بار مکرر، هر دو روحی و جسمی؛
• بعضی از داروها ممکن است به عنوان فشار را افزایش می دهد و به کاهش آن.

علائم فشار خون پایین

برای مدت زمان طولانی مردم می توانند یک زندگی عادی زندگی می کنند و با توجه به هر گونه حمله و درد خفیف پرداخت نمی کند. اما هنگامی که بیماری را از ماهیت دائم، شروع اضطراب، و مردم را به دکتر بروید. چند نشانه و خارج از غرفه، که شما می توانید فشار خون پایین را تشخیص:

• بی حالی، خستگی،
• کاهش روانی؛
• خواب آلودگی.
• تحریک پذیری؛
• سرگیجه دوره ای؛
• ضعف در آب و هوای گرم؛
• خمیازه کشیدن مکرر؛
• تمایل به بیماری حرکت؛
• سردرد؛
• عرق کردن دست و پا؛
• خاموشی و سوسو زدن در مقابل آنها، "مگس"؛
• درد در قلب؛
• مشکلات با مفاصل در هنگام فعالیت؛
• واکنش دردناک به تغییرات دما.

چگونه برای افزایش فشار در خانه

با این تشخیص مهم ترین چیز - به رعایت حالت درست است. ترین کاهش فشار خون مانند به خواب، شما می توانید آن را بدن را انکار کند. خواب شما باید حداقل 6/8 ساعت است. همچنین مهم است به شرکت در فعالیت های مختلف، به صورت دوره متناوب بین استرس فیزیکی و روانی.

رژیم غذایی مناسب نیز به رفاه کمک می کند. این مهم است که مطمئن شوید که منفی تحت تاثیر قرار بدن محصولات مانند گوشت های چرب، قهوه، چای سیاه است. فشار را می توان با کمک decoctions و تزریق از گیاهان افزایش یافته است. درمان آب نیز ممکن است فشار خون را افزایش می دهد و بالا بردن تن برای تمام روز. Gipotonikam نیاز به دوش گرفتن صبح است. در زیر آب باید حداقل 5 دقیقه باشد.

چگونه برای افزایش فشار در دوران بارداری

در مرحله اول، شما نیاز به پیدا کردن علت افت فشار. ممکن است به طوری پاسخ بدن به دارو و ویتامین ها که زنان باردار استفاده کنید. در این مورد، شما نیاز به قطع مصرف آنها است. در هر صورت دیگر، به خصوص اگر کم فشار دائمی است، شما نیاز به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانس است.