چرا مچ پا من پاشید؟

طبق آمارها، هر سوم زن حداقل یک بار در زندگی خود با تورم تجربه کرده است. تجمع مایع در بافت ها و اندام ها در بسیاری از بیماری ها رخ می دهد.

و عوارض مانند ادم مغزی یا ادم ریوی ممکن است به بیماران کشنده تبدیل شود. اما شایع ترین آن هنوز وضعیت بدن است که در آن مایع در اندام های پایین بدن تجمع می یابد. و در بیشتر قسمت ها، نیمه زیبای بشریت به این پدیده بستگی دارد.

اما چرا برخی از زنان پاهای خود را در مچ پا بیدار می کنند؟

دلایل می تواند متفاوت باشد. شایع ترین توضیح اینکه چرا مچ پا متورم شده است، در کفش های زنان است. کفش های پاشنه بلند و کفش های باریک، حتی در زنان سخت تر، می توانند بعد از تمام روز پوشیدن، باعث تورم گوساله ها و پاها شوند.

و اگر کفش های مدل با سبک زندگی بیحرکت یا عادت پرتاب پای خود را روی پای یا عبور از آنها در مچ پا قرار دهید، تورم مچ پا اجتناب ناپذیر است. برای اجتناب از آنها، ابتدا باید از راحتی کفش خود مراقبت کنید، پاشنه بلند بالا و سیستم عامل را بپوشانید و بیشتر حرکت کنید.

یکی دیگر از دلایلی که چرا پاهای تورم در مچ پا به علت مصرف زیاد آب، حفظ مایع در بدن است. گاهی اوقات این وضعیت مادرزادی است و به شاخص های سلامت بستگی ندارد. چنین وضعیتی اغلب در فصل گرم است، زمانی که می خواهید دائما نوشیدنی کنید. افرادی که دارای وزن بیش از حد هستند، مستعد ابتلا به چنین تاخیرهایی هستند. و در این مورد، شیوه زندگی بیحرکت نیز باعث تورم پاها می شود. در هر صورت، اگر بدانید که بدن شما مستعد ابتلا به تورم است، بعد از ظهر باید مقدار زیادی مایعات را از بین ببرید، از خوردن غذاهای بیش از حد شور، آبجو، سیگار جلوگیری کنید - همه این محصولات به حفظ آب در اندام ها کمک می کند.

اما علت تورم تنها در یک پا می تواند یک بیماری عروقی، مانند ترومبوفلبیت باشد. با آن، لخته خون در رگ ایجاد می شود که باعث اختلال در گردش می شود. علل این پدیده می تواند عفونت، رگهای واریسی، مداخلات جراحی اخیر باشد. بر این اساس، شکست ورید راست موجب تورم مچ پا از پای راست می شود. همچنین، با ترومبوفلبیت، اندام می شود گنگ، صدمه دیده، و همچنین شخص ناراحتی عمومی را تجربه خواهد کرد.

بارداری

اغلب پاهای تورم در مچ پا در دوران بارداری. به خصوص در سه ماهه سوم، این مشکل برای تقریبا هر زن در شرایطی مرتبط می شود. در خود چنین تورم وحشتناک نیست، اما با پیاده روی مواجه می شود، رفاه را بدتر می کند.

زنان باردار باید با تحریک بیش از حد وضوح اندامها، تحلیلی برای تحمل گلوکز را منتقل کنند. ادم شدید می تواند نشانه هایی از دیابت نوع دو باشد.

بیماری ها

بسیاری از بیماری های دیگر وجود دارد، که نشانه آن تجمع مایع در اندام است. پاهای تورم در مچ پا با بیماری کلیوی، نارسایی قلبی عروقی، نقض در سیستم غدد درون ریز. به خصوص خطرناک، یک آسیب شناسی مانند یک بیماری فیل از ناشی از تخریب تخلیه لنفاوی است. همچنین، تورم ممکن است با کمبود پروتئین در خون رخ دهد. سپس شما فقط باید عادت های غذایی خود را بازبینی کنید.