چرا فشار افزایش می یابد: دلایل. علائم افزایش فشار

پزشکان هشدار می دهند: فشار باید نظارت شود، اگر آن را اغلب و در بسیاری از افزایش می دهد، می تواند برای سلامتی خطرناک باشد و حتی در برخی موارد تهدیدی برای زندگی است. در این مقاله، ما درباره اینکه چرا فشار رو به افزایش است صحبت خواهیم کرد. دلایل این پدیده ممكن است متفاوت باشد، اما نتیجه یكی است كه وضعیت سلامت ضعیف است كه به دلیل افزایش تعداد تونومتر ، بدتر می شود.

با این حال، برای سال ها با فشار خون بالا زندگی می کنند و حتی نمی دانند شمشیر Damocles آنها راه می اندازند. و همه به این دلیل است که پزشکان بازدید نمی کنند و در خانه تنومتر ندارند. در این مقاله نشانه های اصلی فشار افزایش یافته است - لطفا توجه ویژه ای به این اطلاعات بکنید! اگر شما خود را با این علائم پیدا کنید، این به دلیل یک اندازه گیری فشار کنترل، دلیل خوبی برای بازدید از کلینیک است. شاید وقت آن رسیده است که مصرف داروهایی را انجام دهیم که وضعیت را اصلاح کنند.

فشار عادی به نظر می رسد

قبل از شروع به پیدا کردن دلیل افزایش فشار، علل و عوامل موثر بر این فرایند، بیایید تعریف کنیم که چه چیزی می تواند عنصری را در نظر بگیرد. بسیاری از مردم، حتی اگر هیچ ارتباطی با دارو ندارند، آماده پاسخ دادن به یک برنامه ریزی هستند که طبیعی است فشار است 120 تا 70. آیا این درست است؟ و بله، و نه، عجیب به نظر می رسد. مقادیر مشخص شده فشار مطلوب است. چنین چهره هایی برای جوانان و قدرت کامل مردم، حدود بیست تا سی، استاندارد است.

اما اگر سن 30 ساله قبلا گذشت و فرد کمی اضافه وزن داشته و کمی حرکت می کند، فشار آن نیز ممکن است با دوازده واحد افزایش یابد - 130 تا 80. این نیز به عملکرد طبیعی می رسد. یعنی فشار خون در ورق بیمار با چنین چهره ای مشخص نیست که ارزش آن را داشته باشد. اما اگر بیمار در سن سی سال یا بیشتر در سن نوجوانی فشار را در 140 تا 90 حفظ کند، این امر موجب نگرانی می شود. چنین علامتی ممکن است نشان دهنده گرایش به بیماری پرفشاری خون باشد. اما برای افراد بالای گروه سنی - بعد از 45 سال - 140/90 نیز می تواند به عنوان عادت در نظر گرفته شود. در همان مورد، اگر شاخص های فشار خون بالا وجود داشته باشد، این قبلا نیازمند بررسی و درمان پزشکی است.

فشار بالا و پایین

اغلب مردم می پرسند چرا فشار پایین افزایش می یابد . دو شاخص فشار خون وجود دارد: فشار بالا (سیستولیک) - بر این بستگی دارد که چقدر قلب خون را به شریان ها هدایت می کند و پایین تر (دیاستولیک) - پارامتر فشار خون را در زمانی که قلب آرام تر از حد ممکن است اندازه گیری می کند. فشار خون بالا بر قدرت است که قلب خون را در شریان فشار می آورد، فشار پایین مسئول تن تن است.

اغلب اتفاق می افتد که در زمانی که فشار بالایی تقریبا طبیعی است یا کمی افزایش می یابد، فشار خون پایین تکان می خورد و تفاوت بین دو شاخص کاملا کوچک می شود. این نشانه خوبی نیست چرا فشار خون پایین افزایش می یابد؟ هیچ پاسخ تكمیلی برای این سوال وجود ندارد. دکتر مسئول باید هر مورد را درک کند. این علت می تواند در یک بیماری جدی قلبی عروقی یافت شود. اگر BP پایین تر به طور مداوم در مقادیر 90 تا 99 میلی متر Hg متغیر باشد. خیابان، این نشان دهنده وجود 1 مرحله فشار خون بالا است؛ شاخص های 100 تا 109 میلی متر Hg. هنر به 2 مرحله مراجعه کنید و اگر اعداد بالای 110 میلی متر جیوه برسند. این بدان معنی است که فشارخون بالا تا مرحله سوم و خطرناکی را توسعه داده است.

چرا فشار در شب، شب یا صبح افزایش می یابد؟

فشار خون بالا یک بیماری بسیار غیر قابل پیش بینی است و در افراد مختلف متفاوت است. یک گروه بزرگ از افراد مبتلا به افزایش فشار خون وجود دارد که فشار خون آن در طول روز حفظ می شود و شروع به صعود به ساعت های شبانه می کند. چرا فشار در شب افزایش می یابد؟ در طول روز، خستگی در بدن تجمع می یابد، ذخایر تخلیه می شوند و در نتیجه شاخص های فشار خون افزایش می یابد.

در روز، مرزها یا موانع مشخصی وجود دارد، وقتی سلامت مردم بدتر می شود. این معمولا پس از ساعت 4 بعد از ظهر، زمانی که روز شروع به کاهش در شب، و در شب، زمانی که شب نزدیک به اتمام است - در ساعت 4 صبح اتفاق می افتد. بر اساس آمار، در این بازه زمانی مشخص شده است که تعداد تماس های اضطراری افزایش می یابد.

چرا فشار خون در صبح افزایش می یابد؟ اغلب این به یک شام مقدماتی فراوانی می پردازد که شامل غذاهای چرب و بیش از حد کالری زیاد و سالم و یا موقعیت ناخوشایند بدن در طول خواب است و اغلب هم با هم. اگر در طول روز، حتی با یک شیوه زندگی بیحرکت، یک فرد هنوز حرکت می کند، که گردش خون را تحریک می کند، و سپس در یک خواب، گردش خون ممکن است به علت بی حرکتی ناخوشایند، که منجر به استرس بیش از حد در عروق می شود.

نشانه های فشار خون بالا

متأسفانه اتفاق می افتد که فرد نمی تواند احساس کند که فشار او افزایش یافته است. به همین دلیل است که در میان پزشکان، فشار خون بالا معمولا "قاتل خاموش" نامیده می شود. اگر اقدامات به موقع انجام ندهید و فشار را پایین نیاورید، می تواند منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. اما در اکثر افراد، ارگانیسم ها حساس تر هستند و می توانند بر اساس وضعیت سلامتی خود تعیین کنند که فشار به افزایش می انجامد. در اینجا تعدادی از علائم مشخص این وضعیت وجود دارد:

• سرماخوردگی
• فشار دادن یا ضربه زدن به سردرد
• تیره شدن در چشم (با پرش تند در فشار خون).
• اختلالات در ریتم قلب.
• گاهی اوقات - افزایش عرق، احساس گرما.
• در موارد شدید - تنگی نفس، تشکیل ادم.

اگر شما از یکی از موارد فوق هراس دارید، شاید برای نگرانی خاص، هیچ دلیلی وجود ندارد. اما اگر شما کل یک نشانه را داشته باشید، بهتر است از سلامت خود نترسید و یک بازرسی پیشگیرانه یا خرید یک تونومتر و فشار خود را اندازه گیری کنید.

چرا افزایش فشار - علل

این یک سوال بسیار دشوار است، چرا که دلیل آن ممکن نیست اما یک پیچیدگی کامل است. تلاش برای درک به طور مستقل چه چیزی منجر به افزایش فشار آن ارزش ندارد. مشاوره با پزشک در اینجا ضروری است. در مقاله ما می توانیم فقط چند دلیل کلی را ارائه دهیم. اینها عبارتند از:

• مشکلات با قلب وجود دارد.
• نقض در کار کلیه ها.
• تن ضعف عروقی.
• شکست در سلامتی در سطح هورمونی.
• پذیرش داروهای خاص (به عنوان مثال، هورمون).
• التهاب و تروما.

برای هر مورد ذکر شده، می توانید یک پایان نامه دکترای جداگانه بنویسید - "چرا فشار خون افزایش می یابد؟" در چارچوب این مقاله، ما تنها در مورد رایج ترین عوامل که به طور مستقیم بر عملکرد سیستم قلبی عروقی اثر می گذارد صحبت می کنند.

استرس

بیایید به آنچه که هستیم نگاه کنیم - استرس. این واکنش فردی است که در پاسخ به تحریک عاطفی، مثبت و منفی رخ میدهد. در این مرحله، بدن تولید آدرنالین - هورمون استرس است. با توجه به عمل آن، قلب شروع به قرارداد سریع تر و به سرعت، با باریک شدن عروق به طور همزمان ، که کمک می کند تا فشار را افزایش دهد. اگر یک اورژانس رخ دهد، هورمون استرس میتواند به فرد کمک کند که ذخایر داخلی را فعال کند و مشکل را حل کند. به عنوان مثال، این کار به خوبی کار می کند زمانی که یک فرد در حال حرکت شدید است، به عنوان مثال، از خطر فرار می کند و غیره. در این حالت، بیش از حد آدرنالین به سادگی در عضلات کار می کند و به بدن آسیب نمی رساند.

مردم مدرن اغلب در شرایط استراحت، در حالت استراحت (در محل کار، در خانه، در آزمون ها) تجربه می کنند. چرا فشار خون افزایش می یابد، اگر فرد بسیار عصبی است؟ در بدن، زنجیره ای از فرآیندهای ذره ای ایجاد می شود: هورمون استرس در فراوانی آزاد می شود - قلب کار بیشتری می کند - عروق باریک است و تخلیه عضلات رخ نمی دهد. این همه منجر به این واقعیت است که کار سیستم قلبی عروقی مختل می شود و فرد به تدریج پرفشاری خون را توسعه می دهد.

سوء مصرف الکل

آیا شما به یاد می آورید که چگونه در فیلم "الماس الماس" کاپیتان پیشنهاد سموم Semenovich Gorbunkov به نوشیدن برخی از کنیاک به منظور خلاص شدن از هیجان غیر ضروری؟ در همان زمان او می گوید: "پزشکان توصیه می کنند!" اما درست است، مقدار کمی کنیاک (30-70 گرم در روز) به یک وازودیلاتوری خفیف کمک می کند و اثر ضد اسپاسم دار دارد. با توجه به همه موارد فوق، فشار پایین می رود.

اما اگر این قانون بیش از حد باشد، اثر کنیاک مخالف خواهد بود. این اتفاق می افتد، زیرا اگر مقدار زیادی الکل وارد خون شود، باریک عروق به سرعت انعقاد عروق را جایگزین می کند. سیستم قلبی عروقی شروع به تجربه بیش از حد - در نتیجه افزایش فشار خون. آیا ارزش تعجب است که چرا فشار خون به شدت افزایش می یابد؟ و فکر نکنید که همه موارد فوق فقط مربوط به کنیاک است. اگر نوشیدنی که در آن نوشیدید حاوی الکل است، و شما با مقدار نوشیدنی مرتب می کنید، این قطعا مفید نیست.

پزشکان آمبولانس می دانند که چگونه تعداد تماس ها را به طور چشمگیری افزایش می دهد پس از جشن های جشن با تبعیض فراوان. برای بسیاری از شهروندان صبح بعد از تعطیلات، سردرد شدید (سندرم خم شدن) شروع می شود . این حالت یک اسپاسم عروق مغزی را نشان می دهد، و اگر بدن دارای ذخایر کافی خود برای مبارزه با آن است، خوب است. مردم نوشیدن نباید به خاطر اینکه چرا صبح روز به روز افزایش می یابد، آنها باید برای چنین شگفتی های ناخوشایندی آماده شوند. گاهی اوقات می تواند ناگهانی پرش از فشار خون (بحران فشار خون بالا) رخ می دهد، که می تواند منجر به حمله قلبی شدید یا سکته مغزی شود.

سیگار کشیدن

عادت مضر برای سیگار کشیدن، بسیاری از افراد در سال های بسیار جوان، زمانی که سلامتی و قدرت در فراوانی است و به نوعی اعتقاد بر این نیست که سیگار بعدا می تواند مشکلات جدی را به زندگی تبدیل کند، به ارمغان می آورد. نیکوتین، و همچنین الکل، سبب ایجاد تنش می شود. و پس از سیگار کشیدن سیگار، با تقلید از الکل، ممکن است بهبودی کوتاه مدت در رفاه وجود داشته باشد (عروق برای مدت کوتاهی گسترش می یابد، سردرد و غیره وجود دارد). این به دلیل انتشار قدرتمند در خون آندورفینها و برخی مواد دیگر است. بعد فاز دوم، زمانی که کشتی ها باریک و فشرده می شوند، می آید. چرا فشار در این مورد به شدت افزایش می یابد؟ بله، زیرا کار سیستم قلبی عروقی مختل می شود.

یک سیگار نمیتواند صدمه جدی به سلامت وارد کند، اما با هر سیگار سیگار کشیدن، سیگاری در حال پیشرفت بیماری - فشار خون بالا است، زمانی که فشار خون ثابت باقی می ماند. نه تنها نیکوتین، بلکه سایر اجزای سیگار اثرات منفی روی دیواره عروق خونی، ساختار و ساختار آنها دارد.

اضافه وزن

البته نه تنها افراد چاق از فشار خون بالا رنج می برند، بلکه افراد دارای دسته های مختلف وزن نیز هستند. و در عین حال کسانی که از وزن بیش از حد رنج می برند بیشتر از دیگران می توانند فشار بیشتری را مشاهده کنند. پزشکان به مدت طولانی این حقیقت را فهمیدند که فشار خون شریانی و چاقی رابطه ای نزدیک است. اغلب موارد فشار خون بالا در افرادی با چاقی نوع مرکزی رخ می دهد که با علائم زیر همراه است: دیس لیپیدمی، اختلال تحمل گلوکز، مقاومت به انسولین.

وزن بیش از حد بار اضافی بر روی سیستم قلبی عروقی قرار می گیرد و این باعث می شود که بیماری های مختلفی ایجاد شود.

دانشمندان آلمانی اخیرا مطالعاتی را انجام داده اند که میزان چربی سلول های چربی (آدیوبیت ها) بر ساختارهای سلول های قشر آدرنال که مسئول تولید هورمون آلدوسترون هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. شناخته شده است که این هورمون رگولاتور مبادله مواد معدنی در بدن (به طور عمده آب، پتاسیم و سدیم) است و به همین دلیل است که می تواند بر افزایش فشار خون تاثیر می گذارد.

بنابراین، محققان این فرصت را داشتند تا ببینند چه چیزی از دست اول، چگونگی حضور سلول های چربی و اسیدهای چرب آنها ترشح می شود، تری گلیسیرید، لپتین و غیره در قشر غده فوق کلیه، تولید آلدوسترون 7 برابر افزایش می یابد. در حال حاضر، دانشمندان می خواهند بدانند که سلول های چربی خاصی مستقیما مسئول انتشار آلدوسترون هستند.

کدام محصول به افزایش فشار کمک می کند

افرادی که فشار خون بالا دارند باید رژیم غذایی خود را تجدید نظر کنند. محصولاتی هستند که برای این دسته از افراد بسیار نامطلوب هستند. این شامل، اول از همه، شوری و نوشابه های حاوی کافئین است.

پزشکان می گویند در مورد استفاده مضر از نمک بیش از حد، اما پس از همه شما می خواهید خوشمزه خوردن ... اما در عین حال، زمانی که مقدار زیادی نمک در بدن وجود دارد، آن را باعث تشنگی بزرگ و در نتیجه مصرف حجم زیادی از آب است که از بدن دفع نمی شود - کلرید سدیم نمک) آن را به تاخیر می اندازد. این بدن تورم را افزایش می دهد، حجم خون افزایش می یابد، بار در سیستم قلب و عروق به شدت افزایش می یابد و فشار افزایش می یابد. افرادی که در مورد سلامت خود مراقبت می کنند باید از موارد زیر از موارد زیر محروم شوند:

• کلم کلم (شما می توانید آن را بخورید، فقط پس از شستشو آن).
• ماهی شور، از جمله دودی.
• قارچ ترشی و شور.
• خیار شور و گوجه فرنگی.
• زیتون و زیتون.
• انواع مواد غذایی کنسرو شده.
• سالو

قهوه و چای نوشیدنی های مورد علاقه مردم مدرن هستند. آنها کاملا بدن را تسخیر می کنند، اما در عین حال، متاسفانه، باعث افزایش فشار خون می شود. و همه به خاطر ماده کافئین، که آنها وارد می شوند. و کمی می دانیم که در چای سبز، که اغلب به عنوان یک محصول برای سلامتی شناخته می شود، کافئین چهار برابر بیشتر از چای سیاه است. کافئین همچنین بخشی از لوبیای کاکائو است. بنابراین هر دو کاکائو و شکلات نیز می توانند بر فشار تاثیر بگذارد.

چگونگی اندازه گیری فشار

فشار خون را می توان در خانه اندازه گیری کرد. قبل از رفتن به دکتر و در مورد اینکه چرا فشار در شب یا صبح افزایش می یابد، فشار زیادی را برای چند روز در روزهای مختلف اندازه گیری کنید. برای این شما نیاز به یک منومتر ویژه دارید. امروزه در داروخانه شما می توانید هر دو مکانیکی و جیوه و دستگاه های خودکار برای اندازه گیری فشار را خریداری کنید. دومی راحت هستند، زیرا آنها مهارت خاصی ندارند. برای بدست آوردن ارقام دقیق، توصیه می شود قوانین زیر را مشاهده کنید:

• نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، شما باید از مصرف دارو، غذا، چای یا قهوه قوی از سیگار کشیدن خودداری کنید.
• دست بر روی کاف ثابت شده باید تقریبا در سطح قلب باشد.
• اولین اندازه گیری فشار خون باید به طور متناوب در دست چپ و راست انجام شود. اگر تفاوت در نشانه ها برابر با 10 میلی متر جیوه باشد. هنر یا بیش از این رقم، سپس اندازه گیری دوم باید بر روی بازو انجام شود که در آن فشار بیشتر است.
• کاف در بالای آرنج خمیدگی 2 سانتی متر ثابت است، افزایش فشار باید به طور مساوی ساخته شود.

برای هر دستگاه برای اندازه گیری فشار خون، یک دستورالعمل دقیق اعمال می شود که در آن گام به گام نحوه کاربرد آن مشخص می شود.

پیشگیری

پس از تجزیه و تحلیل موضوعی که چرا فشار در یک فرد افزایش می یابد، ما نمی توانیم در مورد پیشگیری صحبت کنیم. اقدامات پیشگیرانه بسیار ساده هستند و یک مجموعه عمومی از قوانین برای افرادی که در مورد سلامت خود مراقبت می کنند.

1. ما باید قطعا عادت های مضر را به عنوان سیگار کشیدن و سوء استفاده از نوشیدنی های حاوی الکل رد کنیم.

2. وزن خود را تماشا کنید

3. سعی کنید مقدار نمک خورده را کنترل کنید.

4. برای مشارکت در تربیت بدنی

5. سعی کنید از هر زمان که ممکن است، از شرایط استرس جلوگیری کنید.

نتیجه گیری

ما سعی کردیم به تفصیل بررسی کنیم که چرا فشار افزایش می یابد. علل توسعه پرفشاری خون، همانطور که می بینید، اغلب به رفتار اشتباه مردم، عدم تمایل آنها برای گوش دادن به توصیه ها و هشدارهای پزشکان بستگی دارد. به خودت توجه کن ما برای شما آرزو می کنیم!