ویتامین ها برای زنان باردار. کدام بهتر است - دکتر می داند.

ویتامین ها - مواد فعال است که در سوخت و ساز بدن داخل سلولی، سیستم ایمنی بدن نگهداری می شود، تنظیم متابولیسم کمک به توسعه و ترمیم بافت ها و سلول. آنها در مقادیر بسیار ناچیز مورد نیاز است، اما عدم تاثیر قابل توجهی در سلامت انسان است.

نیاز به ویتامین ها بستگی به جنس، سن فرد و شرایط فیزیولوژیکی است. نیاز به ویتامین ها در دوران بارداری به طور قابل توجهی افزایش می دهد. اما ما باید به یاد داشته باشید که کمبود ویتامین می تواند فقط به عنوان مضر به عنوان بیش از حد بودن آنها است. بنابراین اگر شما فکر می کنم که شما نیاز ویتامین ها برای زنان باردار، بهتر است که به، متخصص زنان خود را، که بارداری خود را منجر بپرسید. در هر مورد، تجویز، مناسب ترین برای بیمار است.

ویتامین ها در اوایل بارداری، البته، لازم است. یکی از مهم خود اسید فولیک، به اصطلاح است ویتامین B9. لازم است برای اصلاح تشکیل بافت گذشت جنین، و در مراحل اولیه فراهم می کند با سرعت نسبتا بالا از توسعه است. اسید فولیک کمک می کند تا جلوگیری از توسعه از gipotrafii کودک، هیدروسفالی و دیگر ناهنجاری های مادرزادی و نارس بودن. ویتامین B9 تجویز تقریبا تمام زنان باردار، صرفنظر از اینکه چگونه آنها خورانده می شود.

در مراحل اولیه اغلب ویتامین E است که برای سقط جنین تهدید استفاده اداره می شود. علاوه بر این، یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن از یون است که قادر به از بین بردن سلول محافظت می کند. ویتامین E کمک می کند تا برای عادی فشار تقویت بافت های قلب و ریه ها، و همچنین به عنوان دیواره رگ های خونی، به ویژه آنهایی که کوچک است.

هنگامی که مسمومیت به خوبی به ویتامین B6، که نه تنها به طور قابل توجهی کاهش می دهد تهوع، بلکه لازم است به منظور به طور کامل توسعه سیستم عصبی مرکزی جنین.

ویتامین ها برای زنان باردار برخی از تفاوت در سه ماهه. هنگامی که آن را در سه ماهه دوم بارداری نیاز به ویتامین های مختلف به شدت افزایش می دهد به عنوان یک باردار و جنین. در این زمان، شما نیاز دارید:

• مکمل های آهن، که می تواند کمک به جلوگیری از کم خونی؛
• منیزیم - تهدید به سقط جنین را کاهش می دهد و کمک می کند تا برای بهبود قلب و رگهای خونی.
• کلسیم - برای استخوان های قوی ضروری است و کمک به نگه داشتن نوزاد مادر دندان.

البته، این است که کل لیستی از ویتامین نیست و آنها را بسیار دشوار است برای جدا کنید. حالا داروخانه ارائه طیف گسترده ای از مکمل های مولتی ویتامین، اما ویتامین های دوران بارداری به ویژه طراحی شده است. کدام بهتر است؟ این سؤال، پاسخ روشن است. برخی از داروها دارای یک ترکیب از ید و یا کلسیم کمبود در میزان اسید فولیک رخ می دهد. این به این معنی است که عناصر از دست رفته به صورت جداگانه در نظر گرفته شود. اما ممکن است به طور تصادفی بیش از حد را است، آن است که کمتر خطرناک از کمبود هر ویتامین.

قبل از اینکه شما شروع به نوشیدن ویتامین ها برای زنان باردار، بهتر است که برای شما به یک دکتر، نه یک دوست را انتخاب نمایید. مصرف ویتامین ها، پس از توصیه های متخصص، مادر باردار بسیار بهتر را احساس کنید، و برای یک کودک، آنها تاثیر مثبت داشته باشد.

محبوب ترین در میان زنان باردار مولتی ویتامین "پیش از تولد ها Vitrum" و "یازده". هر دو دارو ارائه مقدار مناسب از اسید فولیک، و بسیاری از عناصر دیگر، اما آنها نیز یک نقطه ضعف مشترک دارند - حاوی ید است. کمبود این عنصر مهم می تواند یک علت عقب ماندگی ذهنی در کودک و منجر به بیماری تیروئید در دوران بارداری.

پاسخ به این پرسش که "ویتامین ها برای زنان باردار، که بهتر است؟" این بسیار ساده است: دکتر درستی انتخاب شده، به طور خاص برای این دسته طراحی شده و به طور منظم قرار گرفته است.