محصولات که ترک لکه ها بر روی دندان های خود را

هر فرد ناراحت نخواهد شد اگر لبخند در آینه و ببینید که در آن او پاسخ لبخند دندان دور از ایده آل. دندان های سفید براق می تواند یک فرد با اعتماد به نفس را، در حالی که دندان های زرد را به شما مخفی کردن یک لبخند در اسرع وقت. دلایل بسیاری است که می تواند منجر به این واقعیت است که دندان های خود را به رنگ زرد، نه سفید خواهد شد، از ژنتیک (برخی از مردم فقط باید هیچ شانس) و با پایان دادن عوامل شیوه زندگی مانند مسواک زدن دندان های نامنظم، سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو، و حتی وجود دارد خوردن غذاهای خاص.

بسیاری از غذاها می توانید لکه ها بر روی دندان های خود را باعث چرا که آنها حاوی اسید، تانن به نام. این است که این تانن چسبیدن به دندان های خود را و آنها را به رنگ زرد در طول زمان، به خصوص اگر شما از خوردن و نوشیدن این محصولات به صورت مداوم. در حالی که شستشوی دهان بعد از مصرف این مواد غذایی به شما کمک می شستن دور تانن از دندان ها، شما می توانید مطمئن باشید که آنها هنوز هم زرد دیر یا زود، اگر شما همچنان به خوردن همان غذا. تنها راه قابل اعتماد برای مقابله با نقاط - از بین بردن کامل از این مواد غذایی را از رژیم غذایی خود را است.

اخبار لذت بخش ترین است؟ فکر می کنم در مورد که دندان های زرد پیری و شما را کمتر جذاب. در هر صورت، شما نیاز به در مورد چه غذاهایی به شما لبخند meree براق و زیبا می دانم، بنابراین شما به طور کامل می توانید آنها را رها و یا حداقل کاهش استفاده از آنها، به منظور کاهش احتمال وقوع لکه بر روی دندان ها. هنگامی که شما لیست کامل مشاهده، شما قادر به تجزیه و تحلیل که از این محصولات اغلب در زندگی خود مواجه می شوند، و چگونه اغلب خواهد بود. و سپس آن را امکان پذیر خواهد بود برای اتخاذ یک تصمیم در مورد اینکه آیا شما می خواهید به طور کامل رها این یا آن محصول و یا سعی کنید برای کاهش استفاده از آن، اما در همان زمان نیز استفاده از مشاوره را به در یک مقاله در مورد هر یک از این محصولات داده می شود.

قهوه و چای

قهوه و چای حاوی مقادیر زیادی از تانن، همین دلیل است که این نوشیدنی اغلب مجرمان از لکه بر روی دندان ها می شود. برای جلوگیری از ظاهر جمله نقاط، در حالی که نمی دادن تا به طور کامل در نوشیدنی های مورد علاقه خود را، شما می توانید یک فنجان با درب استفاده کنید. پیش از این، آن را به استفاده از یک نی برای نوشیدن توصیه می شود، و شما هنوز هم می تواند امکان استفاده از این مشاوره، اگر از چین و چروک اطراف دهان نمی ترسم. اما بهتر است هنوز هم به استفاده از یک فنجان با درب، به عنوان در این مورد، شما اجازه نمی دهد که نوشیدنی به مدت طولانی در دهان، آن را تقریبا فورا در دسترس است در گلو. جز که شما می خواهید به نگه قهوه یا چای در دهان، که به طور کامل نفی تمام تلاش. به بیان ساده، فقط پوشش از فنجان استفاده کنید. به طور طبیعی، از جمله نوشابه، که بخش قابل توجه از زندگی تقریبا هر فرد را تشکیل می دهند، آن را دشوار به طور کامل رها است، بنابراین شما باید گزینه است که برای شما مناسب را انتخاب نمایید.

شراب

شما می دانید این مفهوم ناخوشایند است که از دندان های خود را بعد از اینکه شما نوشیدن چند جرعه از شراب؟ اگر چه در بسیاری از موارد، این نقاط کوتاه مدت هستند، اما آنها می توانند و اقامت بر روی دندان ها، بسته به اینکه چگونه دندان های خود را جذب مایع. تانن نیز مجرمان لکه ها از شراب. یکی دیگر از واقعیت، که شما حتی نمی توانید تصور کنید: شراب قرمز و سفید می تواند لکه های بر روی دندان ها از محصولات دیگر را تشدید کند. اگر چه شراب سفید به خودی خود علت لکه ها بر روی دندان ها، آن می تواند لکه های موجود تاریک تر کنید. این خبر بدی برای کسانی که نوشیدن شراب سفید برای جلوگیری از لکه بر روی دندان ها است. اگر شما نوشیدن آب همراه با شراب، و یا پس از نوشیدن شراب، شما می توانید لکه غلبه و از حل و فصل بر روی دندان ها، شستن آنها را با تمام اسید ناامن جلوگیری از آنها را. بنابراین، شما لازم نیست به رها کردن شراب به طور کامل، فقط فراموش نکنید که به دهان خود را بشویید، و فکر نمی کنم که شراب سفید کاملا امن برای دندان های خود را است. این تصور غلط به مراتب بیشتر از یک نفر کشته شده است.

سس پاستا

با توجه به رنگ قرمز روشن و اسیدیته بالا از گوجه فرنگی به سختی تعجب که سس پاستا همچنین می توانید لکه باعث خواهد بود. اگر می خواهید گاهی اوقات لذت بردن از این سس، اما هنوز هم حفظ سفیدی دندان های خود را، شما نیاز به اضافه کردن به غذا ظرف، متشکل از کلم بروکلی، اسفناج و یا سبزی دیگر. سبزها برگ یک نوع از فیلم محافظ بر روی دندان های خود را، جلوگیری از چسبیدن به سس و ظاهر ناشی از نقاط آنها.

انواع توت ها

تابستان شادی، زغال اخته، تمشک و تمشک، می توانید دندان های خود را کمی کمتر براق است. این انواع توت ها اغلب باعث لکه ها بر روی دندان ها، مانند کسانی که شراب قرمز را ترک کند. با این حال، برای مقابله با آنها بسیار مشکل تر است. اگر شما مقدار زیادی آب در طول و پس از خوردن انواع توت ها می نوشند، شما می توانید لکه غلبه بر. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که شما را در هر صورت نمی تواند بعد از خوردن به مسواک زدن دندان خود را راست. دوست دارید به دور اسیدهای دندان بلافاصله، اما به آنها را مالش در مسواک مینای دندان است.

کاری

کاری روشن و رنگی در طول زمان می تواند دندان های خود را رنگ زرد است. اگر شما اغلب خوردن مواد غذایی که حاوی زردچوبه، ادویه جات ترشی جات برای کاری و ادویه جات ترشی جات دیگر، شما ممکن است متوجه که دندان های خود را به نظر نمی آید به خوبی به عنوان قبل از. همانطور که در مورد سس گوجه فرنگی را بر اساس است، شما باید به سبزیجات و یا میوه دریافت غذا و مقدار زیادی از آب اضافه کنید.

سرکه وابسته به بلسان

سرکه وابسته به بلسان هر دو حالت اسیدی و روشن است، اما با این حال، بسیاری از مردم تعجب است که باعث می شود لکه بر روی دندان ها می شود. اگر شما می خواهید به ادامه استفاده از سرکه وابسته به بلسان در رژیم غذایی خود، شما باید در مورد چگونگی اضافه کردن آن به سالاد و یا کلم، که می تواند یک مانع به آلودگی فکر می کنم.

چغندر

اگر شما تا به حال چغندر پخته شده، شما می دانید چه آن را می توانید لکه ها ترک. در چغندر یاقوت قرمز رنگ زیبا است، اما این به آن معنا که آن را برگ لکه، که به عنوان یک نتیجه بسیار دشوار است برای مبارزه است. چغندر - آن را یک محصول محبوب است که برگ لکه بر روی دندان خود را، و برای مقابله با آنها، شما نیاز به خوردن چغندر به ندرت و به مقدار کم است.

با استفاده از محصولات سفید کننده دندان

خیلی اوقات شما می توانید بشنوید که محصولات برای سفید کردن دندان مضر هستند، اما کارشناسان می گویند که این محصولات بی خطر هستند، تا زمانی که شما از آنها استفاده با توجه به دستورالعمل. آیا استفاده از آنها بیش از حد و اغلب، و شما هر گونه مشکلی با آنها را ندارد. با این حال، اگر شما از حساسیت رنج می برند، محصولات سفید کننده استاندارد می تواند مشکل حساسیت خود را تشدید کنند. در هر صورت، شما قطعا نیاز به مشورت با دندانپزشک خود را در مورد نقاط که بر روی دندان خود را به عنوان نظر می رسد، راه برخورد با آنها.