شما یک روز روال عادی را نمی خواهم، و واقعا مثبت؟ این آسان است!

این یک راز - راه که در آن ما روز، تاثیر مستقیم بر ادامه آن شروع می شود. هر روز صبح، به سختی چشمانش را باز کرد، مرد باعث می شود انتخاب چه خواهد بود یک قطعه کوچک تر از زندگی او: پر از خاطرات شاد و یا ترس بارگذاری شده و احساسات، تیره و تار و یا مثبت است. این بستگی دارد که اول از همه در خود.

نگرش مثبت 07:00

البته، همه ما باید بیشتر به یاد داشته باشید بیانیه عقل از سر فرزانگان طولانی مرده در مورد زمان و چگونه ما آن را صرف - هر چقدر هم بد، جدی، غمگین و یا تبدیل از روز خود را، فراموش نکنید که - آن را نمی خواهد دوباره اتفاق می افتد. و هر بار، بسته شدن، لازم است چشم از خواب سپاسگزار و باز کردن آنها در صبح روز بعد از بیدار شدن از خواب. به اندازه کافی عجیب، فرد به طور متوسط بسیار دشوار است به لطف به واقعیت خود را برای آنچه در آن است. البته از آن است، ممکن است برای گفتن "متشکرم" یک روز جدید برای ادامه مشکلات گذشته با مشکلات جدید و یکنواختی؟ به نظر می رسد که آن را ممکن و ضروری است. در مرحله اول، برای ادامه، برای همه مشکلات را می توان تا زمانی که ما هنوز زنده است حل شده است. در مرحله دوم، فقط نیاز به چند دقیقه تمرکز بر لذت های کوچک و بزرگ که در دسترس شما چیزی را با اطمینان می: "در این روز - قطعا مثبت" این را به عنوان مشکل به نظر می رسد. چیز اصلی - می خواهید.

مثبت - آن را سالم

صبح شما فرصت می دهد به کمک نه تنها خلق و خوی خود، بلکه در سلامت. در 7 در صبح هنگامی که بدن شما پس از استراحت شبانه نیاز به یک مایع، آن را انکار کند. نوشیدن یک لیوان آب سرد قبل از صبحانه، و بدن خود را به شما آن را بگویید، "متشکرم." نوشیدن آب آگاهانه، با یک درک روشن و عمیق از آنچه که در حال حاضر، در این لحظه، شما را کمک مهمی به رفاه روز آینده. سعی کنید برای لذت بردن از طعم و مزه آب، آیا در این لحظه از نیرو قهوه، چای ترش .. مانند لیوان آب با تمام قلب من رویا نیست. و آن را در هر صورت نمی جلوگیری از شما یک نوشیدنی قدردانی در صبحانه. قدردانی از همه، در هر لحظه از صبح زیبا خود را.

ما قصد داریم یک موفقیت از صبح بسیار

فرد مثبت را درک و ماهرانه استفاده از برنامه نویسی تمرین آینده نزدیک است. برای برخی از شارژ یا یوگا، برای کسی - نماز نور با تشکر برای دیگر - متعصب تجسم است. شما حق انتخاب کسانی که همه چیز و چیزهایی که زندگی خود را و احساس زندگی روزمره را تغییر خواهد داشت.

پس چگونه به یادگیری مثبت باشد، به هر روز به عنوان یک فرصت جدید، و نه فقط دور دیگری از معمول؟ مثبت - آن است که در درجه اول در خوب متمرکز شده است. بسیاری از مردم نمی دانند چگونه از آن آسان است در مورد چگونگی مشکل زیادی پنهان آینده نزدیک فکر می کنم. فکر می کنم در مقابل. سعی کنید بازی یک بازی با یک "درهم و برهم." جایگزین ترس را با امید و ایمان به وضوح بهتر از یک مسئله پیچیده است. و همه چیز اتفاق خواهد افتاد. خلق و خوی مثبت - این لباس که شما را بکشد در صبح به جای لباس خواب است. این یک کار جدی است که نیاز به تعصب و غیرت خود را است.

آیا در مورد آسایش جسمی و رفاه را فراموش نکنید

به یاد داشته باشید، نه تنها روح بلکه بدن. او باید راحت باشد. بنابراین، برای شروع یک روز جدید به تازه سازی و بازسازی است. فرد مثبت - یک فرد سالم است. سخاوتمندانه پاداش به بدن خود استراحت. و اجازه دهید به عادت فوق العاده از نوشیدن یک لیوان آب در صبح برای اضافه کردن مانند حداقل آداب و رسوم برجسته - شارژ و یا تنه زدن به صبح. احساسات مثبت - این سهم دیگری به خلق و خوی خوب در تمام طول روز است. همانطور که می دانید، اندورفین تولید شده در طی ورزش منظم، انجام کارهای باور نکردنی با خلق و خوی از ورزشکاران.

شما نیاز به یک روز معمولی نیست، سرگرم کننده و مثبت؟ لازم است برای رفع برنامه های خاص. به جای خواندن روزنامه یا تماشای اخبار در تلویزیون اخلال ثبت نام برای یک عادت از نوشتن همه چیز شما می خواهید برای رسیدن به آن امروز. این نباید یک لیست از امید و آرزو، و یک طرح عملی بتن برای روز است که شما را به تحقق رویای خود نزدیک می کند.

تنظیم تعداد راضی با جان خود و افراد موفق، بیش از حد، شما را خوب انجام خواهد شد. این به این معنا نیست که ما باید جامعه افسرده دوستان، که در حال حاضر بهترین زمان در زندگی من است را رها کند. فقط سعی کنید برای کمک به آنها بیشتر از نوار سیاه و سفید، و بعد به شما خواهد شد در یک فرد مثبت تر می شود.

بنابراین، آن را به ارزش کمی تلاش است، و شما خواهید دید: شاد بودن است چندان دشوار نیست. با این حال، خلق و خوی مثبت - آن کار است، که نتایج آن خواهد خوش شما را شگفت زده در همان روز! سپاسگزار برای آنچه شما در حال حاضر، و موفقیت است به صبر طولانی نیست.

خلق و خوی خوب - بهترین سرمایه گذاری در یک روز جدید است.