نوار افقی - دستگاه تناسب اندام مقرون به صرفه ترین برای حفظ خود و اعضای خانواده خود را در وضعیت خوبی است. کلاس بر روی آن به مهارت های خاص نیاز ندارد، اما به یک نتیجه مثبت سرعت به اندازه کافی قابل مشاهده است. مش در نوار، شما می توانید بسیاری از گروه های عضلانی، به ویژه کسانی که بی حس از کار خسته کننده و کم تحرک هستند. و یکی از مزیت های مهم تر: یک قطعه از تجهیزات ورزشی می تواند توسط همه اعضای خانواده استفاده می شود.
شرایط استفاده از نصب و راه اندازی میله بارفیکس
ممکن است که به ساخت یک گردان برای کلبه یا آپارتمان هر دو داخلی و خارجی. به عنوان دستگاه های ورزشی معمولی مناسب لوله، قطر از آغاز می شود که 32 میلی متر. اصل اساسی انتخاب - راحتی گرفتن دست او است. لوله را می توان ساخته شده است (لستک) در قوس که یک اتاق از دیگری متمایز - به شرطی که آن را به درب لازم نیست. درب، در پایان، و شما می توانید کمک مالی، و در جعبه را برای وارد کردن یک نوار افقی برای یک کلبه بی مطالعه و اتاق. در راهرو به چسبیدن به پرده های ضخیم ظریف است. مطلع و ارزان، و شاد است. اگر شما می خواهید به روش حرفه ای تر و کامل به این سوال از پرتابه باید جایگاه ویژه ای را انتخاب کنید - بزرگ، راحت و هر کسی مزاحم نشوید. در خارج از نوار افقی به بهترین را به مجموعه ای جایی در پشت خانه، به دور از چشم کنجکاو از همسایگان و عابران. این بهتر خواهد بود اگر یک پرتابه در حال رشد چمن طبیعی، پد بتن نمی باشد گاهی اوقات ممکن است برای شکستن دور از تیر افقی و بر روی چمن به سقوط به آرامی و بدون دردسر. اما در حال سقوط بر روی آسفالت یا بتن مملو از آسیب های جدی و صدمات می باشد. شما همچنین نیاز را به حساب شرایط آب و هوایی. قرار داده شده در خارج از نوار افقی به باید در سایه باشد، به طوری که به ضربه نور مستقیم خورشید، قطعات گرمایش است. اما همچنین به طوری که برای تداخل با درختان، بوته ها و یا کاشت و حیاط سازه های دیگر نیست: نرده ها، دیوارها، و غیره ...
چگونه به یک نوار افقی
برای ایجاد یک تجهیزات ورزشی خوب، شما باید سهام تا در پروفایل لوله، مستطیل شکل سطح مقطع است که در حدود 3: 5 سانتی متر، و یک بخش دایره ای از لوله 30-32 میلی متر، و طول - 115-120 سانتی متر واقع، طول نوار، شما می توانید خودتان تنظیم کنید - برای خودم و کسانی که بیش از حد نوار افقی لذت ببرید. مشخصات همان لوله می آید به قاب. باز هم، اندازه آن بستگی به شما، اما، در اصل، اگر شما هنوز هم کاملا نمی دانند که چگونه یک نوار افقی در کشور به شایستگی به عنوان استانداردهای ممکن و مناسب عبارتند از: طولانی ترین طرف به 62-64 سانتی متر، کوتاه برابر است - 37- . 39.5 سانتی متر به طور طبیعی، قاب حال پخته شکل چهار ضلعی - برای ثبات و شکل گیری مناسب از مرکز ثقل. زیبایی شناسی و راحتی، و مفاصل نوار سخت کار کردن "چرخ." امنیت توسط خود نوار، شما را به گوشه نیاز دارند. آنها از همان ساخته شده لوله ای شکل. از آن هستند دو قطعه از 43-45 سانتی متر است. یکی از این گوشه طرف برش برش باید 45 درجه باشد. رفتن به بخش بعدی - یک طرف یک بخش به قاب، دوم جوش داده شده. او را به عنوان دروازه اساس خدمت می کنند. حالا قطعه دوم از لوله. جوش داده شده بر روی پایین پایه قاب آن (گوشه - .. راست، یعنی 90 درجه!) و آن این است که این بخش را پیوست کرده جانبی بسیار شیب دار از قطعه ای از لوله. E. از "مشخصات" از مثلث به دست آمده است. پایه و اساس آن خواهد بود "تخت" برای میره. ایجاد یک سوراخ در آن است. برای اینکه یک نوار افقی را با دست خود در کشور، مثلث های مشابه ناوارا و در هر دو طرف. این پوسته ها به سقوط است، به طوری رفع آن بر روی دیوار از انبار و یا خانه. و اگر شما می خواهید را به نوار افقی تک، احداث از راحت ترین برای گرفتن سلاح نوع لوله پایتخت طراحی P، گروت در سرزمین پایان می رسد آن، این بود که تثبیت قوی وجود دارد.
و استفاده از، نگه داشتن بدن خود را در تن خوب فعال!