روغن بزرک با معده خالی - رژیم غذایی نه تنها برای کمر

روغن بذر کتان است از زمان های قدیم در روسیه نه تنها به عنوان چاشنی غذاهای، بلکه به عنوان یک اکسیر شفا استفاده می شود. قاضی برای خودتان، فقط چند قاشق از این محصول با استفاده منظم شما اجازه می دهد به منظور کاهش سطح فشار خون و کلسترول، عادی سوخت و ساز چربی، سازماندهی کار کلیه ها. به خصوص توصیه نفت با معده خالی بذر کتان به برای کسانی که از یبوست مزمن رنج می برند می شود.

رژیم غذایی و آرایشی

حال حاضر در روسیه مدرن به طور فعال در احیای علاقه به آداب و رسوم اجداد ما. هنوز جدا از روند مد و متخصصان تغذیه نمی ماند. آنها یک برنامه تغذیه، که بسیار در کاهش وزن، بلکه در حفظ سلامت و زیبایی با هدف نیست را توسعه داده اند. ایده رژیم غذایی ساده است: روغن بذرک با معده خالی روزانه در صبح گرفته شده است، 15 دقیقه قبل از صبحانه، ناهار و پس از آن در شب. تعداد مجاز - سه قاشق (قاشق غذا خوری) در طول روز. شما می توانید آن را در سالاد، غلات و غذاهای دیگر که نیاز بعد از پخت به پر استفاده کنید. توجه به این واقعیت است که عملیات حرارتی کالا روغن بزرک مفید تبدیل تقریبا در سم.
اگر شما این ایده را به هر دلیلی است لذت نمی، جایگزین روغن در دانه کتان، که می تواند به راحتی به هر ظرف مرتبط میشود، بنابراین غنی سازی نه تنها طعم، بلکه ترکیب. بقیه از رژیم غذایی با تمام قواعد تغذیه خوب. اولویت به سبزیجات، میوه ها، نان با سبوس اضافه شده، گوشت سفید و ماهی داده شده است.

این برنامه غذایی خواهد شد بسیاری از مشکلات، از جمله مانند خشکی بیش از حد و موهای شکننده و ناخن، تحریک و یا پوسته پوسته شدن پوست را حل کند. محتوای هورمون های گیاهی در روغن بزرک، شبیه به استروژن زن، آن را می توان مورد استفاده برای از بین بردن علائم PMS و PKS. بلافاصله من می گویند، که ما در مورد نجات کامل از بیماری صحبت کردن نیست. بعید است که در این مورد روغن بزرک در معده خالی کمک خواهد کرد. این است که تنها چند خواهد علائم را کاهش دهد.

از هفت بیماری ...

دانشمندان مدرن اشاره مزایای قابل توجهی از بذر کتان و روغن از آن را در درمان بیماری های دستگاه گوارش. اعتقاد بر این است که در زمینه درمان پزشکی مصرف روزانه از این محصولات سبب بهبودی و تسکین درد. به بیماران توصیه به روغن دانه کتان با معده خالی به منظور محافظت از مخاط از تحریک کننده مواد غذایی است. اگر مورد نظر، می توان آن را با جوشانده بزرک جایگزین، همچنین دارای چقرمگی خوب و آرامی پوشاند دیواره معده و روده است.

روغن بزرک نیز در نظر گرفته به اندازه کافی در مورد برونشیت موثر است. در این مورد، نفس را در قالب برنامه های کاربردی برای قفسه سینه استفاده می شود. امروز، انواع محصولات تجاری در دسترس بر اساس روغن بزرک، شامل مجموعه ای از دیگر گیاهان دارویی است. البته، ما باید طب سنتی را نادیده بگیرد. درمان برونشیت باید تحت نظارت پزشکان و به توصیه های آن است.

مخلوطی از کدو تنبل و دانه کتان به مدت طولانی است موفقیت برای درمان انگل های روده ای در کودکان و بزرگسالان استفاده می شود. هر دو جزء یک عمل انتهلمینتیک تلفظ می شود.

روغن بزرک است احیا کننده عالی و خواص ضد التهابی، در بیماری های لثه، دهان، التهاب لوزه ها استفاده می شود.

ما می توانیم خواص لوازم آرایشی و کالا را نادیده بگیرد. استفاده از صورت و روغن بزرک زیبایی مو حدس می زنم امروز نیست. اما در پی تمام سرگرمی های طبیعی، علاقه به لوازم آرایشی خوب سازگار با محیط زیست قدیمی از سر گرفت. با این حال، در نظر داشته باشید که استفاده از هر روغن نباتی عنوان یک محصول مستقل در مراقبت از پوست کند کوچکترین حس ندارد. بیشتر نفت استفاده بزرک، اگر شما را در بر تولید یک ماسک برای مو، گردن و قفسه سینه ماساژ دهید.

برای سلامت و زیبایی

حالا اجازه دهید در مورد چگونگی گرفتن روغن دانه کتان، و چگونه به تشخیص محصول مفید از جعلی صحبت کنید. بیایید با اولین نقطه شروع می شود. همانطور که می دانید، سرخ کردن در روغن بزرک است. اگر شما محصول به عنوان یک دارو از انواع سبزیجات، غلات فرنی، سیب زمینی آب پز استفاده کنید، فقط به سالاد طعم آنها. البته، شما باید بیش از حد متعصب. حتی زمانی که مازاد چربی های سالم ممکن است در وزن اضافی به تعویق افتاد. طریقه استفاده عادی - 40 میلی لیتر در روز است. محصول با کالری بالا - و انجام این کار روغن نباتی را فراموش نکنید. همچنین شما باید به قربانی کردن حیوانات چرب، کاهش مصرف گوشت.

امروز، تولید کنندگان اغلب برای کیفیت روغن بذر کتان محصول کاملا متفاوت صادر شده است. مطلع آن از دانه کتان. آسیب وارده از او، البته، چیزی جز به نفع شما به سختی می تواند صبر کنید. روغن بزرک، که می تواند با خیال راحت در مواد غذایی مصرف شده باید رنگ ذرت و فراورده های لبنی داشته باشد بوی علف برش، در نهایت به یک ماهی تبدیل شده است. پایان محصول تازه با تلخی اندک است.