درمان پوکی استخوان گردن در خانه: روش های محلی

اخیرا پزشکان شاهد افزایش تعداد موارد استئوكاندروئید بوده اند. به ویژه تحت تاثیر گردن رحم و کمر قرار گرفته است. به طور طبیعی، این آسیب شناسی باید حذف شود، زیرا با توسعه قوی، فرد مانع از حرکت و هدایت یک زندگی عادی می شود. درمان استئوكاندروئید گردن در خانه شامل استفاده از تزریق گیاهان، پماد های خانگی، حمام، ماساژ و ورزش است.

بیایید هر روش را در نظر بگیریم. بنابراین، موثرترین روش درمان، تربیت بدنی است. و برای بخش دهانه رحم مجموعه ای از تمرینات جداگانه وجود دارد. شما می توانید آنها را در موقعیت نشسته و ایستاده انجام دهید. در برخی موارد، همه چیز را می توان انجام داد. به عنوان مثال، چنین ورزش عالی کمک می کند: نشستن روی صندلی و به آرامی شروع به شستن سر خود را به عقب. در این مورد، پشت باید به طور مستقیم به عنوان نگه داشته شود. سر به همان اندازه که ممکن است باز شود. حدود نیم دقیقه تمرین کنید

درمان استئوكاندروئید گردن در خانه با استفاده از چرخش سر و تمایلات آن به طرفین انجام می شود. در اصل، تمام این تمرینات را می توان مستقل انجام داد. شما همچنین می توانید شانه های خود را در حالی که تلاش می کنید آنها را به گوش خود برسانید شانه کنید. در این تمرین ویژگی خاصی وجود دارد. واقعیت این است که ابتدا باید هر دو شانه را بردارید و سپس چرخش دهید. و به تدریج سرعت اعدام باید افزایش یابد.

درمان پوکی استخوان سرویکس در خانه شامل استفاده از درمان دستی می شود. برخی از ترفندها می توانید خودتان را انجام دهید. با این حال، در این مورد شما قطعا نیاز به یک دستیار: تکنیک های ماساژ ساده هستند، بنابراین هر نسلی می تواند آنها را یاد بگیرند. این روش باید بسیار صاف، بدون حرکت ناگهانی و فشار انجام شود. اساسا، از جمله تکنیک های استفاده می شود: سنگ زنی، نوازش و زدن.

درمان پوکی استخوان گردن در خانه می تواند با کمک فشرده سازی، حمام و مالیدن گیاهان انجام شود. به عنوان مثال، سیب زمینی رنده شده، مخلوط با عسل، می تواند سندرم درد را کاملا از بین ببرد. یک فشرده مشابه برای چند ساعت به گردن اعمال می شود. یک ابزار عالی ترکیبی از لیمو و سیر له شده است. به طور طبیعی، باید برای دو روز اصرار ورزید. آماده سازی آماده شده در داخل یک قاشق غذا خوری سه بار در روز را انجام دهید.

درمان اعتیاد به استئوکندروئید گردن توصیه می شود که بیماران حمام را با اضافه کردن برگ های خرد شده، نعناع و مومیایی لیمو بپوشانند. لازم است که در این آب در نیم ساعت بمانید. روش ارائه شده نه تنها سندروم درد را از بین می برد، بلکه تمام بدن را پاک می کند.

از درمان استئوكاندروزی سرویکس (پماد، فشرده، ورزش درمانی، ماساژ)، و همچنین یک شیوه زندگی سالم استفاده کنید. به طور طبیعی، شما باید درست بخورید، کمتر الکل، تنباکو و مواد غذایی مضر بخورید. پماد برای درمان را می توان با دست آماده کرد. به عنوان مثال، برگ های هویج را مالش کنید و با کره مخلوط کنید. درمان در نتیجه باید به سادگی به یک نقطه ضعف و پیچیده اعمال شود. این اثر گرمایی دارد.

شما همچنین می توانید یک پماد از آمونیاک مایع و ساقه مادر و مادر را تهیه کنید. با این حال، این ابزار برای یک مدت طولانی (یک ماه در یک محل بسته) باید اصرار ورزید. پس از آماده سازی، این ماده به سادگی باید بدون مالش بپزد. سالم باش