درمان در منزل استئوآرتریت - اصل "آیا هیچ آسیبی!"

امروز أستشندرسس قطعات یدکی از هیچ یک: اضافه وزن، کم تحرک، معضل مدرن - یک کامپیوتر، عادات بد، استقرار فقیر، و اثرات زیست محیطی سرب محیط زیست به این واقعیت است که کمر درد همراه با osteochondrosis، آشنا به تقریبا همه.

محیطی و مرکزی - کمر درد در أستشندرسس به دو بخش تقسیم کرد. جزء محیطی درد ناشی از اعصاب باریکش، تنش عضلات ستون فقرات، که منجر به تحریک گیرنده های عصبی در دیسک مهرهای است. جزء مرکزی - این شخصی ما است آستانه درد، درد ، حساسیت، کمک می کند که کاهش آرام بخش و آرامش بخش عمل است.

درمان در منزل آرتروز شامل استفاده از منابع طبیعی در اصل "آیا هیچ آسیبی!"، که نتایج مثبت زمانی که همراه با استفاده از دارو رسمی استفاده می شود، و نه به جای آنها، پس از تشخیص و مشورت با یک دکتر است.

علاج أستشندرسس در خانه بدان معنی است که آماده سازی و به معنی شما انجام می شود خودتان. این شهر همچنین دارای یک اثر مثبت (جهت و نه روانی) در هنگام برخورد با osteochondrosis.

سیر

در داخل و خارج - یک راه خوب برای کاهش درد سیر است. برای نرم افزار های خارجی انجام روغن سیر: حدود 10 حبه سیر را در روغن نباتی را در تابه سرخ شده. انتخاب روغن بستگی به ترجیح شخصی، اما بهترین اثر داده می شود خردل، کنجد و کلزا. فرای روی حرارت کم تا زمانی که سیر قهوه ای است. اجازه دهید سرد. ماساژ پشت نفت و در نتیجه، مالش زحمت ( "آیا هیچ آسیبی!")، ترک برای حدود سه ساعت. پس از آن - دوش آب گرم. درخواست روغن سیر برای حداقل 15 روز لازم است.

لازم به ذکر است که درمان در منزل آرتروز در نظر گرفته شده برای تولید نتایج فوری، مانند آنهایی که ارائه مسکن مدرن است. این درمان متفکر آهسته از بیماری دژنراتیو دیسک، که عمل خود را آشکار به تدریج، کاهش به عنوان یک نتیجه از درد "خارج".

لیمو

ابزار ضروری بعدی - لیمو را با نمک. شما می توانید به سادگی برش یک برش از لیمو، نمک و خوردن یک بار در روز، شما می توانید از آب و نمک فشار و یک قاشق چای خوری. با نوشیدن لیمو باید به حساب خود را به اسیدیته معده - "آیا هیچ آسیبی!".

زنجبیل

دارای اثر تمیز کردن، حذف سموم. قطعه کوچکی از زنجبیل، بعد از غذا خورده شود، اثر تسکین دهنده آن خواهد داشت.

ویتامین C

همه میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C هستند مفید هستند، اگر شما از طریق درمان بیماری دژنراتیو دیسک در خانه فکر می کنم. اثرات مثبت ویتامین C در بدن را تحت تاثیر قرار در دو روز، به دلیل آن است کاملا حذف التهاب، از جمله درد پشت.

سیب زمینی

اثرات ضد دردی سیب زمینی خام شده است از زمان باستان شناخته شده است. درمان خانگی بیماری دژنراتیو دیسک نشان می دهد با استفاده از سیب زمینی رنده شده عنوان یک فشرده سازی در مناطق آسیب دیده - راه قدیمی از بین بردن درد.

غذا

سبزیجات بیشتر، خوب و متفاوت! قدرت از سبزیجات خام: گوجه فرنگی، هویج، کلم، خیار، تربچه، کاهو، کمی پخته شده (ترجیحا یک زن و شوهر)، گل کلم، کلم، هویج، اسفناج و مقدار زیادی از میوه (به جز موز) یک تاثیر مثبت در پشت. در طول تشدید شیر بسیار خوب، غلات و نان گندم کامل از آرد گندم به جای نان است.

چرب، تند، سرخ شده از مواد غذایی، پنیر، آب نبات، شکر، قهوه باید از رژیم غذایی، و همچنین ظروف که نیاز به پخت و پز طولانی از مطالعه حذف شدند.

شکست از عادت های بد

پر واضح است که تکرار یک گناه است. سیگار و الکل به شدت ممنوع!

حرارت

تسکین سریع خواهد poultices، گرم شدن پاک کردن و مالش، فشرده و بخاری برقی. درمان خانگی بیماری دژنراتیو دیسک نشان می دهد که یک بار هنگامی که یک مرد می پد درد گرمایش (و یا یک بطری آب گرم)، دروغ بی سر و صدا و استراحت. ضبط درد در آغاز - این مهم است!

یوگا

به عنوان درمان طولانی مدت از بیماری دژنراتیو دیسک با برنامه های بسیار گسترده، شما می توانید یوگا تمرین کنید. آسانا فردی او (پوسچر) کمک به مبارزه خوب این بیماری است.

در اصل، درمان خانگی بیماری دژنراتیو دیسک می کند مشکل و اضطراب بیش از حد ایجاد نمی کند. نه تلاش های زیاد کسی که تصمیم گرفته است تا تماس سلامت خود مورد نیاز است. من خوشحالم که شما اغلب می توانید جلوگیری از و مساعدت، بدون زور زدن شما عزیزان هستم.