به "جسم مهره" ویتامین ها چه هستند؟ بررسی و راهنمایی

به بدن انسان تمام فرآیندهای حیاتی به طور معمول اقدام، او ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز است. بسیاری از آنها او نمی تواند در توسعه یا توسعه در مقادیر بسیار کم - یک منبع اصلی از ویتامین ها و مواد معدنی برای انسان مواد غذایی است. اما مواد غذایی خود را همیشه کافی نیست، پس از آن توصیه می شود به مجتمع مولتی ویتامین، که یکی از آنها "جسم مهره".

برای چه و که نیاز "جسم مهره" ویتامین؟ بررسی آنها را از مردم می گویند که آنها در پیشگیری و درمان polyhypovitaminosis یا بلند مدت درمان از آنتی بیوتیک ها بسیار موثر است.

از آنجا که این ویتامین را در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسد، هر کس می تواند خود را "جسم مهره" ویتامین خود را. کارشناسان مهمان، با این حال، توصیه می کنند که قبل از مصرف این قرص ها یک دکتر برای مشاوره و چند راهنمایی برای به یاد داشته باشید مشورت کنید.

شما می توانید این دارو از توصیه می شود، و یا در دوزهای بالا، به دلیل بیش از حد از ویتامین ها برای بدن است از خیلی کمی کمتر مضر نیست را بیشتر. نگاهی به آنها به طور مداوم نیز توصیه نمی شود. بهترین کار این است که به مصرف یک دوره از ویتامین: 1-2 ماه، و پس از آن - چند ماه به یک استراحت. در زمستان و بهار، هنگامی که بدن فاقد نور خورشید و مواد غذایی غنی از ویتامین می تواند میزان پذیرش تا 3 ماه افزایش می دهد.

باید به خاطر آن است که هر مجتمع معجزه می تواند یک رژیم غذایی متعادل و سالم جایگزین نیست، بنابراین در مورد میوه ها، سبزیجات، محصولات لبنی، ماهی و گوشت را فراموش نکنید.

با وجود استفاده از مجموعه "جسم مهره" های پروتئین، ویتامین، بررسی و جو در زمان او مردم را در مورد عوارض جانبی بالقوه صحبت کنید. در برخی موارد، یک مولتی ویتامین می تواند واکنش های آلرژیک، چندان قوی است که نیاز به توجه پزشکی شود. اگر کوتاهی بعد از خوردن قرص مشکلات تنفس، وجود خواهد داشت ورم صورت، لب و زبان، کهیر - بلافاصله پاسخ "آمبولانس."

خوشبختانه، این عوارض جانبی از این دارو نادر است. بسیار بیشتر آنها می توانند در قالب اسهال یا یبوست، تغییر رنگ ادرار و مدفوع ظاهر می شود. برای حذف این نشانه ها، شما می توانید "جسم مهره" ویتامین ها (بررسی این اعلام) با وعده های غذایی مصرف می شود. در هر صورت، شروع به گرفتن این مجتمع، به دقت به بدن خود گوش دهید، به خصوص اگر شما در حال مصرف ویتامین به همراه دیگر مواد مخدر - بی تفاوت، نسخه یا بدون نسخه.

جالب توجه است، کمبود ویتامین ها در بدن دیده می شود در تمام طول سال، حتی در مطلوب ترین، دوره تابستان پاییز. در واقع ما به اندازه کافی ندارد ویتامین C، B1، B2، B6 است. و اگر ما به کمبود ید، آهن، کلسیم، سلنیوم و دیگر عناصر بسیار کمیاب اضافه کنید، تصویر خواهد افسرده باشد. علاوه بر این، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است که تقریبا در تمام افراد مشاهده شده، بدون در نظر گرفتن موقعیت اجتماعی خود و ثروت مادی.

برای ارائه یک مصرف متعادل از ویتامین ها، کلان و عناصر کم مصرف در بدن هر فرد، امکانات ویژه برای گروه های سنی مختلف طراحی شده است. بنابراین، سه فرم از ویتامین "جسم مهره" وجود دارد: برای بزرگسالان - "جسم مهره A به روی"، "جسم مهره" برای کودکان 2 ساله و "جسم مهره" برای سالمندان بیش از سن پنجاه. علاوه بر این، آن را با لوتئین توصیه می شود "جسم مهره"، بررسی که نشان می دهد که مصرف تنها یک قرص از این دارو در روز تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان و زنان باردار، بهره وری را افزایش، بدن فراهم می کند با مواد مغذی ضروری است.

برنامه ریزی بارداری، زنان باردار یا شیرده می توانید مجتمع نوشیدن "جسم مهره Materna DHA است." نظرهای زنانی که اثر این ویتامین در مواد مخدر خود را تجربه کرده اند، نشان می دهد امنیت کامل آن است. کپسول مولتی ویتامین، علاوه بر غذاهای فراوری خواهد شد نیاز به تمام عناصر کم مصرف در دوران بارداری و شیردهی را برآورده سازد. تنها چیزی که به یاد می شود: بیش از دوز توصیه شده می توانید هر دو زن و کودک آسیب برساند.