باید چه کار کنم اگر صدای رفته بود

تارهای صوتی - یک دستگاه بسیار با ارزش در بدن انسان است. چگونه به طور دائم می تواند توانایی های منحصر به فرد خود را به بازی برای تلفن های موبایل، حفظ کنم؟ قبل از چه خطراتی میتواند صدای ما مقاومت در برابر نیست، و در صورت امکان اجتناب از آنها را؟ چه باید بکنید اگر صدای او را از دست داده، و شما باید به زودی قبل از مخاطبان عمل می کنند؟ در این و بسیاری از چیزهای دیگر خواهد شد در مقاله ما بحث شده است.

از دست دادن صدا است که اغلب یک مشکل در فصل گرم، زمانی که مردم وشدید رفع تشنگی نوشیدنی های سرد. تارهای صوتی در حال تجربه "شوک"، زمانی که در گرما است افت درجه حرارت شدید وجود دارد، و پاسخ به این خشونت صدا استرس و یا حتی از دست دادن صدا در دسترس نباشد.

در طول آنفولانزا سرد و همچنین می توانید به خلیج صدای یا، چرا که آنها باعث تورم و التهاب حنجره است. به این دلیل، تارهای صوتی در حالت معمول خود را کاهش می یابد.

صدا را می توان به خاطر افزایش تارهای صوتی از دست داد. اگر یک فرد برای یک مدت طولانی می گوید، رباط در حال تجربه افزایش استرس (این گزارش آمده است، یک درس و یا سخنرانی، و غیره). داشتن غلغلک در گلو، خشکی و درد می شود. این به این معنی است که رباط ها را به فوریت نیاز به یک استراحت، در غیر این صورت وجود خواهد داشت از دست دادن صدا. باید چه کار کنم به جلوگیری از این اتفاق؟

در طی یک سخنرانی به مخاطبان کابل خود overexert نیست، حرف نمی زنند بیش از حد بلند. ریتم طبیعی، وقفه های مکرر در یک سخنرانی به گرفتن نفس خود را و نوشیدن مقداری آب - که روش سخنرانی با سواد، و زمانی که افراد آن را آسان تر به درک اطلاعات، و سلامت او هیچ آسیبی. پس از طولانی مدت اضافه ولتاژ تارهای صوتی پزشکان توصیه نوشیدن چای بلافاصله گرم و خوردن عسل.

اگر یک صدا؟ اول از همه، شما نیاز به مشورت یک متخصص، به دلیل از دست دادن صدا حتی برای یک زمان کوتاه خطرناک است و خود مجاز نیست. تنها یک دکتر می تواند به درستی از این بیماری تشخیص و تجویز درمان موثر و اقدامات لازم در بخش فیزیوتراپی است.

علاوه بر مواد مخدر، دکتر منصوب، و درمان های فیزیکی در مرکز مراقبت های بهداشتی می تواند درمان شود و راه حل های محلی استفاده می شود که زمانی که هیچ صدا وجود دارد. چه کاری انجام دهید مطابق با توصیه های مردم؟ توصیه می شود به استفاده از تنها گرم (نه داغ) نوشیدنی: آب معدنی، شیر (شما می توانید آنها را مخلوط)، یک نوشیدنی با زنجبیل، عسل و لیمو، آب توت. در میان راه حل های محلی گلو مایع درمان و مخلوطی از عسل، کره و پوره موز، که خاصیت محافظت از عالی است. آن را با از دست دادن صدا و غرغره جوشانده و تزریق مریم گلی، بابونه، بادرنجبویه کمک می کند. خیلی خوب می شد به تعدادی از استنشاق بخار با تزریق دارویی گیاهان (مرزنجوش، گزنه، مریم گلی).

با این حال، اگر صدای رفته بود؟ در طی این مدت بهتر است به ترک سیگار، غذاهای ادویه دار، نوشیدن الکل. اما ممکن است شکلات با درصد بالایی از کره کاکائو (75٪ و بالاتر) وجود دارد، چرا که چنین روغن دارای اثر نرم شدن.

شما می توانید صدای خود را مانند افزایش نمی دهد، و صحبت در زمزمه. و بهتر است برای محدود کردن ارتباطات سخنرانی - می شود روز خاموش و یا دو. در طول این زمان، رباط خود را به استراحت، آن گونه که باید، و خواهد بود به درمان حساس تر.

کاهش تاثیر بر تارهای صوتی از محرک های خارجی: رادیو، تلویزیون، موسیقی، و چون رباط به طور غریزی به فشار در هنگام استفاده از این دستگاه ها آغاز خواهد شد. خوانندگان اپرا دانید چه باید بکنید اگر صدای رفته بود. آنها سکوت، و سکوت بازسازی صدای منحصر به فرد خود را! بنابراین، زمان بیشتری شما را در سکوت صرف، به دنبال تمام توصیه دکتر، با استفاده از راه حل های محلی، سریع تر از صدای خود به شما.

نه به بی صدا در زمان مناسب به سمت چپ و در مورد آنچه که در صورتی که صدای گم شده باید یک قانون ساده را دنبال کنید فکر نمی کنم: در آب و هوای سرد پوشیدن کفش ضد آب و ضد گرم، کلاه و شال گردن. این است که این همه چیز بدن خود را از هیپوترمی را ذخیره کنید، و ارتباطات صوتی خود را - از خشونت صدا و خشونت صدا.

این امر می تواند به خوبی به یاد بگیرند که چگونه به تنفس یوگی به اصطلاح، ریه کاملا به سادگی، اما دارای تهویه مناسب و خوبی روشن حنجره است.