اوج لذت جنسی - آنچه در آن است؟ چگونه برای رسیدن به اوج لذت جنسی؟

جنسیت دارای اثر مثبت بر عملکرد ارگانیسم، rejuvenates و بهبود می یابد، بهبود استحکام پوست، باعث کاهش وزن و از بین بردن تنش عصبی. علاوه بر این عشق ورزی اجازه شرکای به آن نزدیک تر، به درک بهتر و احساس یکدیگر است، اما این همه ممکن است تنها زمانی که هر دو طرف یک اوج لذت جنسی. آن چیست؟ ارگاسم یک فرایند پیچیده است و روانی نشان دهنده اوج تحریک جنسی.

به اوج لذت جنسی چیست

بسیاری از مردم، به ویژه در جوانان خود را، باعث می شود ما فکر می کنم یک کلمه مانند "به اوج لذت جنسی". آنچه در آن است، چگونه آن را و که لازم است به دانستن و انجام رسیدن به؟ اوج لذت جنسی است از زبان یونانی به عنوان "سوختگی با شور"، "پر" ترجمه شده است.

در فیزیولوژی، او احساس رضایت و لذت در طول مقاربت جنسی آشکار می شود. هر فرد این مفهوم توصیف در راه خود را، برای برخی از ارگاسم سریع - توزیع گرما در سراسر بدن، اما برای دیگران - تغییر ولتاژ برای آرامش دلپذیر است.

اوج لذت جنسی یک فرآیند پیچیده است که نه تنها در استخدام است اندام های جنسی، بلکه مختلف مناطق محرک احساسات جنسی، و همچنین به عنوان مغز، که دریافت انگیزه و تحریک تولید هورمون های خاص از لذت.

در دوران بلوغ، به ویژه در پسران، ارگاسم در طول خواب رخ می دهد و انزال است. این فرایند رویاهای خیس نامیده می شود. زنان همچنین می تواند رسیدن به اوج لذت جنسی در هنگام خواب، به خصوص در طول غیبت طولانی مدت از تماس جنسی است.

فیزیولوژی به اوج لذت جنسی مرد

در یک جامعه به خوبی تثبیت مشاهده می شود که یک مرد به اوج لذت جنسی بلافاصله پس از انزال. با این حال، این طور نیست. ارگاسم مرد و انزال - دو فرایند متفاوت، که نمی تواند هر یک از دیگر همراه باشد.

بنابراین، یک مرد می تواند لذت بردن اوج بدون انزال توسط تحریک مقعد و پروستات برسد، برای مثال، و انزال می توانید بدون اینکه همراه به اوج لذت جنسی رخ می دهد.

به طور کلی، این اشتباه است که فرض کنیم که تنها منطقه محرک احساسات جنسی در مردان آلت تناسلی است. در برخی از موارد می توان آن را کمتر حساس به راسو، از دیگر قسمت های بدن (به عنوان مثال، قفسه سینه، گردن، باسن، پروستات).

سرعت رسیدن اوج لذت جنسی بستگی دارد به طور مستقیم در دوره ترک. دیگر از آن است، بیشتر احتمال دارد به اوج لذت جنسی سریع است. جنس مکرر با دوره ناکافی پرهیز به مشکل از گرفتن ارگاسم کمک می کند.

دستیابی به اوج لذت جنسی در مردان چگونه است

چند مرحله است که انسان در طول مقاربت عبور وجود دارد:

• تحریک - توسط افزایش ضربان قلب، عجله از خون به آلت تناسلی، راست نوک سینه ها و بیضه ها افزایش در اندازه مشخص می شود.
• فلات - افزایش بیشتر در اندازه بیضه ها و آلت تناسلی، بیضه ها افزایش است، سر آلت می توانید رنگ بنفش است.
• اوج لذت جنسی با افزایش قوی نفس، فشار خون بالا، گرفتگی عضلانی شناخته شده است، آگاهی در این لحظه مه گرفته است. اسپرم از سمینال وزیکول، VAS پروستات مجرای پیشابراه و تجمع می یابد در قاعده و تنها پس از بسته شدن اسفنکتر مثانه و پروستات ریتمیک انقباض تخلیه می شود.
• قطعنامه - در این مرحله، مردان اغلب به خواب رفتن. تنفس و ضربان قلب آهسته، نعوظ کاهش می یابد، آرامش در کیسه بیضه وجود دارد، بیضه ها را به محل کاهش جریان خون به آلت تناسلی کاهش می یابد و انقباضات عضلانی متوقف شود.

در مردان سالم به دلیل این مراحل و اوج لذت جنسی است. چه می دهد؟ او یک لذت قوی به سرعت و در زمان آماده شدن برای تماس جنسی جدید. زن رانندگی در همان مرحله با مرد، با این حال، در سایر فرایندهای فیزیولوژیکی و روانی و عاطفی ظاهر می شود.

فیزیولوژی اوج لذت جنسی زنان

اوج لذت جنسی زنان شروع به بحث بسیار دیرتر است. این یک فرایند پیچیده است که توسط بسیاری از عوامل داخلی و خارجی تحت تاثیر قرار است. بسته به محل از محل چند وجود دارد نوع ارگاسم :

• ارگاسم کلیتورال؛
• واژن،
• مادر؛
• مخلوط.

علاوه بر ارگاسم فیزیولوژیکی اشکال پاتولوژیک جدا شده و چند برای رسیدن به لذت است. برای مثال، با رابطه جنسی دهانی انجام و یا مقعد، و همچنین تحریک نوک پستان.

طبقه بندی زنان برای رسیدن به ارگاسم

پیچیدگی از این اوج لذت جنسی زنان توسط طبقه بندی زیر بر طبق آن زنان را می توان تایید،:

• بسیار سرد (anorgazmichnymi) برای شکست برای رسیدن به اوج لذت.
• monoorgazmichnymi هنگامی که یک زن تنها می توانید به اوج لذت جنسی را یک بار، صرف نظر از تعداد تماس های جنسی؛
• poliorgazmichnymi - زنان قادر به گرفتن چند ارگاسم در یک ردیف.
• multiorgazmichnymi - زمانی که در طول یک رابطه جنسی زن دارای چندین قله از لذت.

طبقه بندی ارائه شده علت اختلاف میان کارشناسان، و همچنین در جامعه است. بسیاری از زنان بر این باورند که آنها می توانند ارگاسم چندگانه می کنید، واقعا آن را دریافت کنید، اما به دلیل انتظارات بالا آن را متوجه شویم.

استمناء

استمناء یک عمل خوب است اگر شما مشکلات در زندگی جنسی. شما می توانید مرد را به راه راست مشخص نیست، تنظیمات و سیگنال های خود بدن خود را نمی دانستند.

درمانگر باربارا Keesling برای ورزش عمل "اوج دستاورد"، که اجازه می دهد تا برای یادگیری به استراحت و احساس بدن خود را دریافت و نوازش به اوج لذت جنسی ارائه شده است. اولین چیزی که شما نیاز به یادگیری برای استراحت. برای این کار، شما می توانید یک حمام، گوش دادن به موسیقی آرامش بخش و به در رختخواب دروغ.

این مهم است که به درستی تنفس - شما نیاز به تنفس عمیق از طریق بینی خود را و از طریق دهان بازدم. تمرینات تنفسی برای چند دقیقه انجام می شود. بعد از آن شما می توانید به یک نور فراغت و نوازش بدن او ادامه دهید. در این زمان، شما باید به دقت نظارت بر واکنش های بدن خود را، که مناطق حساس ترین و جایی که مهربانی را حداکثر احساس لذت بخش.

پس ما می توانیم به استمناء ادامه دهید. آیا عجله نیست، بدن هر کس متفاوت است و نیاز به یک مقدار مشخصی از زمان برای رسیدن به رضایت. پس از تحریک مهم است برای متوقف کردن و انجام تمرینات تنفس دوباره.

ارگاسم کلیتورال به دست آمده با واحدهای تکرار شونده متوالی و نوازش تنفس مستقل است. به منظور افزایش لذت و گسترش آن درست قبل از ارگاسم برای شروع بسیار به سرعت در تنفس. این ورزش را می توان تنها در یک خلق و خوی خوب انجام شده و به آنها وظیفه خسته کننده نیست.

چگونه برای رسیدن به اوج لذت جنسی

بزرگترین مشکل، که باعث کاهش کیفیت زندگی جنسی - استرس آن است. این بسیار مهم است، عبور از آستانه از اتاق خواب، ترک همه مشکلات در پشت درب و فقط استراحت. این را می توان تنها اعتماد شریک زندگی خود را، احساس عشق خود، مراقبت و یک میل به لطفا به دست آورد.

بهبود کیفیت رابطه جنسی در خواسته های خود را اجازه می دهد باز بودن. مکالمات فرانک و به اشتراک گذاری توهمات وابسته به عشق شهوانی خیلی نزدیک. این مهم است که به یاد داشته باشید رطوبت نیاز دارند. اگر مقدار کافی از روان کننده باید برای در نظر گرفته شده روان کننده خیس دارویی که به اوج لذت جنسی را مورد استفاده قرار گیرد در طول مقاربت جنسی منتشر نشده است.

چه آن را خواهد کرد؟ با اندام تناسلی رطوبت کافی است بدون درد و ناراحتی وجود دارد. بنابراین به اوج لذت جنسی رخ می دهد بسیار سریعتر.

رسیدن به اوج هیجان جنسی ساده ترین در موقعیت های زیر است: زن نهفته در پشت او، باسن جمع تحت یک بالش کوچک، و مرد در بالا است. با چنین نفوذ آلت تناسلی مرد بر دیواره قدامی واژن، باعث دختر احساس لذت بخش و تضمین دستیابی سریع به اوج لذت جنسی. با این حال، به حرکت در این موقعیت نیاز سریع نیست، بنابراین نه به آسیب گردن رحم است.

چگونه برای افزایش لذت جنسی مرد

مردان از طبیعت بیشتر در معرض ابتلا به جنس خود به خودی هستند، اما تحت تاثیر عوامل خارجی، میل جنسی می تواند به عنوان به سرعت ناپدید می شوند که از آن ظاهر شده بود. به همین دلیل است که یک مرد و همچنین زنان، نیاز عشقبازی، یک فضای آرامش بخش و احساسات لطیف به سمت شریک.

از آنجا که حساس ترین قسمت های بدن زن - این سر آلت است، شریک لذت بخش ترین می توانید آن را در طول رابطه جنسی دهانی فراهم می کند. از آنجا که تنها در این مورد است تاثیر مستقیم بر منطقه کنترل وجود دارد.

برای اینکه احساس هنگام رابطه جنسی قوی تر، یک زن نیاز به انجام برخی ورزش ها برای تقویت عضلات صمیمی. زنانی که برتری در مدیریت ماهیچه های واژن به دست آورده اند، می تواند یک مرد هیجان لذت، ارگاسم و کنترل پذیرش از سرعت این فرآیند است.

چگونه برای افزایش زن ارگاسم

به منظور افزایش اوج لذت جنسی زنان نیز بسیار مفید است برای انجام یک مجموعه ای از تمرینات برای عضلات صمیمی. دیواره های واژن تنگ تر محاصره آلت تناسلی مرد، احساس زنده تر از تجربه هر دو طرف.

آیا در مورد انواع در رابطه جنسی را فراموش نکنید. اسباب بازی های نقش بازی از فروشگاه جنس و موقعیت های جدید نه تنها باز، بلکه برای تقویت میل و ارگاسم چندگانه. زنان اغلب تردید به فانتزیها یا امیال شهوانی خود را بگویید، و می ترسند به ارسال یک مرد را در مسیر درست، که به نوبه خود منجر به عدم ارگاسم در زنان، تجمع نارضایتی ها، به ظاهر از یک نزاع بین شرکا و فراق.

دانستن اینکه چگونه برای رسیدن به اوج لذت جنسی، و به طرز ماهرانه آن را نشان می دهد به شریک زندگی خود را، شما می توانید کیفیت زندگی جنسی را بهبود بخشد. آیا می شود ترس برای آزمایش، و به مورد رابطه جنسی صحبت میکنند. این مکالمات قادر به قرار دادن روابط در سطح جدیدی از اعتماد به نفس.