چگونه به هنگام تولد به سرعت؟ پرسش سوزان زنان باردار

بارداری معمولا 9 ماه طول می کشد. و تاریخ تحویل نزدیکتر، بیشتر او رفتن را از طریق، چقدر طولانی می روند می گیرد. و، البته، هر زن شگفتی چگونه به هنگام تولد به سرعت. در واقع، آن را غیر ممکن است. فرایند طبیعی مستقل بر شما است، تلاش و تلاش خود را. با این حال، شما می توانید بدن خود را از قبل آماده تحویل راحت تر باشد.

بنابراین، چگونه به هنگام تولد به سرعت؟ چند ماه قبل از مهلت باید شروع به انجام تمرینات برای کمک به آماده عضلات رحم. این کاملا ساده است: شما باید به طور سیستماتیک سفت و شل است. درباره همان زمانی که مانند برای یک نیاز است. این است که به نام ورزش kegel.

به طور طبیعی، تنفس مرا آزار ندهد. تنفس سخت کوش، اگر زایمان را تحریک نمی کند، و یا حداقل شما آماده شدن برای کار است. این ورزشگاه است بهترین سیستماتیک با تمام قوانین انجام می شود.

علاوه بر این، یک واقعیت ثابت شده توسط پزشکان است که رابطه جنسی را تحریک نیروی کار وجود دارد. بلافاصله، البته، اما اعمال جنسی سیستماتیک را گردن رحم را بیشتر قابل انعطاف و نرمتر است. چگونه به هنگام تولد به سرعت؟ چند روز قبل از مهلت به داشتن رابطه جنسی و ارگاسم. انقباضات رحمی تحریک زایمان. به خاطر داشته باشید که آنها ممکن است فوری است. بنابراین، همه چیز را به جمع آوری و آماده شده است. نه موقعیت مبلغ مناسب، به دلیل فشار بر معده و قفسه سینه بیش از حد بزرگ است. بهتر است آن را به پرهیز از رابطه جنسی دهانی (هنگامی که یک مرد است، نه شما را به آن). هوا در داخل واژن ممکن است رگ های خونی را مسدود و باعث عوارض ناخواسته. اگر مشکلات روانکاری طبیعی است که غیر معمول نیست، ممکن است به استفاده از گریس های ویژه از داروخانه ها، بدون هیچ گونه افزودنی.

چگونه به سرعت به هنگام تولد به یک کودک است؟ به ماساژ نوک سینه. به اندازه کافی عجیب، اما آن را نیز به فعالیت عمومی تحریک می کند. چند روز از این ماساژ - تولد نوزاد - و شیردهی آماده برای و رحم می شود.

است یک تکه از مشاوره در مورد تغذیه به بدن به عنوان آنجا که ممکن است آماده برای این فرآیند است. مصرف روغن زیتون (یک قاشق چای خوری سه بار در روز) باعث می شود رحم انعطاف پذیر تر و نرم است. این کمک می کند تا آن را به هنگام زایمان را باز کنید و به راحتی و بدون تنش و برای جلوگیری از رگ به رگ شدن و استراحت.

ما همچنان به یاد بگیرند که چگونه به سرعت و به آسانی به هنگام تولد. قبل از این فرایند فقط ارزش نوشیدن الکل است. برخی بر این باورند که یک لیوان شراب قرمز کمک می کند تا از بین بردن تنش و تحریک زایمان. این طوری نیست. علاوه بر این، آن خطرناک است. اثرات الکل بر روی بدن از یک زن در دوران بارداری است مثبت نیست. ارزش خطر بهداشتی است.

ما نمیفهمد چگونه به هنگام تولد به سرعت؟ حالا فکر می کنم: چه کار میکنید؟ در حال حاضر نزدیک مدت، و هیچ اشاره از یک مبارزه وجود دارد؟ منتقل می شود؟ این است که همیشه لازم را برای شرکت در عمل مستقل، به اندازه کافی به یک دکتر مراجعه کنید. جدا از او، هیچ کس قادر به ارائه مشاوره واقعا خوب خواهد بود. به خصوص اکنون که دارو دارای منابع مالی کافی برای القای زایمان. هنوز خود و نوزاد خود صدمه نمی زند، از سلامت معرض خطر نیست، احساس رایگان برای تماس با یک متخصص. عواقب آن می تواند آماتور غیر قابل پیش بینی.