چگونه به سرعت هوشیار تا؟ - نکات از سراسر جهان

هنگامی که سوال به وجود آمد، "چگونه به سرعت هوشیار می کنی؟"، به این معنی بر اساس جذب الکل بود که برخی از ارزیابی مجدد از نیروهای خود را وجود دارد. برای جلوگیری از این، شما نیاز به یاد داشته باشید که در مواد غذایی البته جشن جذب الکل، به خصوص نان، کراکر، سیب زمینی، ماکارونی، و کمک می کند تا تخم مرغ خام به عنوان پیشگیری مسمومیت. همان غذایی که حاوی نشاسته، کمک به سرعت جستن به عقب.

قهوه را افزایش می دهد سوخت و ساز بدن، جلوگیری از مسمومیت، همان اثر، به اندازه کافی عجیب، باید نوشیدنی های انرژی که برای این واقعیت است که آنها حاوی دوزهای سنگین ویتامین هستند. به خاطر داشته باشید که قهوه و energonapitki اب بدن، آن را به معنی "کمک های اولیه". در اینجا ما نیز باید به اصطلاح "ورزشی" نوشیدنی های با محتوای بالای ویتامین اشاره کرد. آنها اثرات طولانی مدت را ندارد، اما کمک کند که کاملا ضروری است.

اگر مسمومیت هنوز هم رخ داده و شما را به سرعت فرد هوشیار نیاز دارید و یا به نحوی آن را به بیشتر یا کمتر عادی، صرفه جویی در پول مردم، که در جهان بسیار زیاد است.

سریعترین راه برای هوشیار کردن - استفراغ مصنوعی ناشی از: آب بیشتری غیر گازدار و دو انگشت را در دهان خود برای کمک به پرتاب بدن از الکل، که هنوز به زمان حال نیست به جذب شود دیوار معده است. حتی آب - و تکرار. به زودی آسان تر خواهد شد.

تمرینات فیزیکی نور تسریع سوخت و ساز بدن و دور انداختن الکل از بدن. جنبش می تواند بسیار نمی شود هماهنگ، که به نظر می رسد خنده دار از خارج، اما ورزش کمک می کند افزایش جریان خون به مغز، قلب و ریه ها، طرد بی حالی و آزاد از الکل از طریق غدد عرق است.

به سوال "چگونه می توانم به سرعت هوشیار کردن،" دانشگاه بن گوریون در اسرائیل می گوید: میوه های شیرین نیاز با محتوای فروکتوز بالا، و بیشتر. سیب، گلابی، موز، هلو، پرتقال، گریپ فروت، انگور و توت فرنگی - سریع ترین راه برای هوشیار است.

در همان تعداد از دستیاران - عسل حاوی کربوهیدرات و فروکتوز. نکته اصلی این است آیا مقدار زیادی آب می نوشند، تا که به موجب ناراحتی معده و استفراغ، غیر منتظره نیست. بدون عسل - خوردن مربا، آن کمک می کند.

معروف مجله جهان "AskMen" به سوال "چگونه به سرعت هوشیار تا" پاسخ خود به خود، کمی غیر آمریکایی: کوکا کولا و نوشابه با شیر. ناگهان، برای مردم روسیه، اما آمریکایی ها معتقدند که این خوب، راه سریع برای هوشیار است. به طور خلاصه.

پزشکان در سراسر جهان به اتفاق آرا به این سوال پاسخ "چگونه به سرعت هوشیار است؟": نوشیدن شیر. شیر یک نوع از پوسته ایجاد، اجازه می دهد الکل به سرعت در حال جذب می شود.

دوش آب سرد - یکی دیگر از روش شناخته شده بین المللی. آب سرد به طور ناگهانی بیدار حواس را پذیرفت و خواب آلودگی، و در نتیجه احساس فرد است.

پاسخ انگلیس به این سوال "چگونه به سرعت هوشیار تا؟" در راه خود را: غلظت تلاش مغز است.

سعی کنید به خواندن یک کتاب و یا جدول کلمات متقاطع پازل را حل کند، تمرکز بر یک فعالیت خاص است که کار مغز شما را. آن دشوار خواهد بود، اما آن کمک خواهد کرد به جمع و جور کنم و کاهش مسمومیت.

فرانسه در پیاده روی آسان اصرار دارند: زمانی که شما شروع به حرکت می کند، بدن شما روح را زنده کند. در دولت از فعالیت های پردازش بدن از الکل است سریع، به ترتیب، جدی بخشیدن به روند سریعتر است.

واکنش بین المللی به این سوال که "چگونه به سرعت هوشیار تا" جای تعجب ندارد: خواب. حتی چند ساعت خواب خواهد شجاعت و کمک به بدن در مقابله با مسمومیت. و در هر صورت سیگار نکشید - در بدن و غیره بیش از حد بودن سموم.

بین المللی حتی یک قطعه از توصیه در مورد آسپرین آب (ترجیحا گازدار) و دریافت آب میوه، بهترین سیب، پرتقال و یا گوجه فرنگی است. شما می توانید یک قرص از ایبوپروفن، آن را به خوبی کار می کند، اگر شما باید به سرعت به خود آمده است.

همه این روش ها برای اثرات سریع، اما آنها الکل از بدن به طور کامل را ندارد، آنها فقط کمک به در مواقع اضطراری عمل می کنند و کاهش عواقب آن. اعتدال - این است که اصل اساسی هر جشن، و پس از - استراحت، استراحت و خواب به شما دوباره به زندگی است.