زیباییمراقبت از پوست

چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری؟

با وجود این واقعیت است که بارداری - یک حالت طبیعی و مطلوب برای بسیاری از افراد، آن است که به طور گسترده ای شناخته شده است که برای حفظ زیبایی پس از بارداری بسیار دشوار است. برای این کار، شما باید همواره خود، شرایط خود، نظارت بر برای قرار دادن بسیاری از تلاش. این است که به دور از همه چیز، و به همین دلیل درک است که علائم بارداری و کشش پیوندی ناگسستنی برقرار است. با این حال، این درست نیست. اگر ما به دقت پس از خود را نگاه کنید، رژیم غذایی خود، به درخواست بودجه اضافی، پس خطر وقوع علائم کشش تا حد زیادی کاهش می یابد. و اگر آنها را به نظر می رسد، آنها بسیار کمتر خواهد شد. چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری؟

این مهم است که تصور کنید که چنین برنامه های افزودنی. علائم کشش - این است که چگونه آن را در اصطلاحات علمی به نام - ممکن است آشنا نه تنها باردار، اما زنان و مردان نخست زا حتی اگر آنها چاق هستند. این آسیب جزئی پوست ناشی از افزایش وزن ناگهانی در تن کم پوست. پوست می تواند استرس تحمل نیست، و شکاف که به سرعت تنگ تر بافت همبند وجود ندارد. در علائم کشش برای اولین بار نور به رنگ صورتی، و سپس محو و به رنگ سفید. اگر علائم کشش چند و کوچک است، پس از آن آنها تقریبا نامرئی هستند. با این حال، تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش بافت همبند نمی تاریک، که بدان معنی است که آنها را به وضوح بر روی پوست برنزه قابل مشاهده است.

علائم کشش کاملا بی ضرر است، اما خیلی زیبایی نیست. این برای حضور به این پرسش که "چگونه برای جلوگیری از علائم کشش؟" در پیش ضروری است.

افزایش وزن در دوران بارداری، و همچنین افزایش در اندازه معده - فرآیندهای اجتناب ناپذیر و طبیعی است. و این بسیار مهم است که برای جلوگیری از جهش ناگهانی در وزن، و به همین دلیل باید به دنبال رژیم غذایی است. با این حال، حاملگی و رژیم غذایی - مفاهیم جدایی ناپذیر است. پس از همه، کودک مجموعه ای تیز از وزن بسیار بیشتر و مضر تر از زنان است.

با این حال، فقط به تماشای وزن خود را، متاسفانه، نه به اندازه کافی. واقعیت این است که افزایش شدید در شکم ممکن است به دلیل به نقض رژیم غذایی، و به ویژگی های فیزیولوژیکی جنین. ممکن است در برخی از نقطه شروع به سرعت در حال رشد است. چه کاری انجام دهید برای جلوگیری از علائم کشش، در این مورد؟

این به طور مستقیم در مورد چگونه خواهد بستگی دارد انعطاف پذیر پوست زنان است. تن از پوست بستگی به تغذیه. باید مراقبت شود تا اطمینان حاصل شود که مواد غذایی سرشار از پروتئین زنان بود، حاوی مقدار زیادی از ویتامین های A و E به خصوص E، باعث تحریک تولید کلاژن، که مسئول کشش پوست. فقط نیاز به روغن های گیاهی در رژیم غذایی خود، پنیر، آجیل، غلات کامل، گوشت گاو، تخم مرغ و حبوبات است. و آن را باید در اسرع وقت به تبدیل به یک رژیم غذایی، و بهبود پوست می شود - فرایند آنی نیست. علاوه بر این، به رها کردن کربوهیدرات به سرعت هضم می، که در شیرینی پیدا شده است لازم است. با این حال، این ممکن است به اندازه کافی.

بنابراین ما باید به بازگشت دوباره و دوباره به این سوال "چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری؟". بسیاری از کارشناسان و بسیاری از زنان از زایمان توصیه به استفاده از ویژه کرم برای علائم کشش. به وفور در وجود دارد. توجه به آن را حس می کند به قیمت یک کرم یا لوسیون و ترکیب نمی شود. این باید شامل اجزاء مانند کلاژن، اسیدهای آمینه و ویتامین های A و E علاوه بر این، خوب، اگر در یک کرم از پسوند شامل عصاره گیاهان و جلبک ها. شما باید کرم را بر روی قفسه سینه، شکم و ران اعمال می شود. هنگامی که این مهم ترین کار برای انجام این روش را به صورت منظم، حداقل یک بار در روز است. و، البته، شما باید در اسرع وقت شروع می شود. در حالت ایده آل، برای 3-4 ماه، زمانی که معده تازه شروع به رشد می کنند.

پاسخ به یکی دیگر به این سوال "چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری" - یک ماساژ. نکته اصلی را به یاد داشته باشید که زنان باردار فقط می توانید ماساژ بسیار سبک با روغن زیتون. در حالت ایده آل، شما می خواهید برای محدود کردن نوازش و پروب. نخست به آرامی نوازش پایین شکم به سمت ناف، سپس در همان شیوه ای ران و قفسه سینه ماساژ. در همان خطوط از بدن را کمی چراندن بر روی. تکمیل مراحل را دوباره سکته مغزی. این ماساژ را نیز باید به روزانه انجام می شود.

امیدوارم، این مقاله به طور کامل پاسخ به این سوال که چگونه برای جلوگیری از علائم کشش در دوران بارداری.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.unansea.com. Theme powered by WordPress.