چگونه برای بازگرداندن صدا؟

پس از افزایش - از دست دادن صدا می تواند به دلایل مختلف رخ می دهد از تارهای صوتی، در دریاهای سنگین با یک سرماخوردگی، پس از یک شوک عصبی شدید،. اما صدا و توانایی برقراری ارتباط برای هر کسی بسیار مهم است، به ویژه برای کسانی که مشاغل آنها با سخنرانی یا آواز خواندن همراه - معلمان، خوانندگان، بازیگران، فروشندگان، و غیره بنابراین، از زمان به زمان این سوال مطرح میشود که چگونه به بازگرداندن صدا؟

وقتی که از دست دادن صدا، به خصوص اگر آن است که توسط سرماخوردگی یا دیگر بیماری های حنجره ایجاد می شود، بهتر است به بلافاصله با دکتر خود مشورت. اما برخی از دستور العمل های که مقابله با این مشکل کمک کند.

چگونه به سرعت بازگرداندن صدا؟

گاهی اوقات موارد هنگامی که برای بازگشت به توانایی صحبت یا آواز خواندن، بلافاصله وجود دارد. برای این کار، بسیاری از دستور العمل های محبوب که به شما بگویم چگونه برای بازگرداندن صدا وجود دارد.

به عنوان مثال، آن را بسیار موثر دستور زیر است. نگاهی حدود 50 میلی لیتر از صرف چای و کمی گرم کردن - مایع باید گرم باشد، اما در هر صورت داغ نیست. در حال حاضر به سه قطره از آب لیمو و سه قاشق کوچک عسل اضافه کنید. هم بزنید تا حل شدن کامل مواد تشکیل دهنده مواد مخدر است. حالا نوشیدن مخلوط به آرامی در جرعه های کوچک.

هر کس می داند این واقعیت است که تخم مرغ برای مفید هستند تارهای صوتی، و این یک افسانه نیست. بنابراین اگر شما نیاز به سرعت بازگرداندن صدا، از آن استفاده کنید با این محصول. به عنوان مثال، ضرب و شتم سفیده تخم مرغ، کمی آن را از طریق یک حمام آب گرم و غرغره. همچنین ممکن است به حرارت تا شیر و 100 گرم محلول در آن زرده تخم مرغ، پس از آن نوشیدن مخلوط.

چگونه برای بازگرداندن صدای سرماخوردگی؟

اگر هیچ صدای شما ناشی از سرماخوردگی، بهتر است به یک دکتر مشورت کنید. علاوه بر این، شما می توانید برخی از دستور العمل های مفید استفاده کنید و.

به عنوان مثال، در شب آن را مفید به شناور پاها است. برای این کار، پور را به یک درجه حرارت آب گرم کاسه به طوری که شما می توانید حفظ، و حل در آن خردل خشک چند قاشق غذا خوری. به عنوان خنک کننده اضافه کردن آب گرم است. 30 دقیقه - این روش باید به مدت حداقل 20 آخرین. پس از آن، مالش پا، پوشیدن جوراب پشمی گرم و یک روسری به دور گردن خود و بلافاصله به خواب برود.

قبل از رفتن به رختخواب شما می توانید نوشیدنی و ساز دارو درمانی. نگاهی به دو سفیده تخم مرغ، اضافه کردن دو قاشق غذاخوری شکر و ماهوت پاک کن زدن به طور کامل. در حال حاضر 50 گرم آب زردآلو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. نگاهی شیشه ای دیگر و آن را با آب گرم پر کنید. در حال حاضر شروع به نوشیدن آرامی - دارو جرعه، پس از آن یک جرعه آب.

چگونه برای بازگرداندن صدای توصیه های مفید

همچنین تعدادی از شرایطی که مجبور به پیروی اگر شما واقعا می خواهید به سرعت به دست آوردن مجدد توانایی صحبت به طور معمول وجود دارد. در مرحله اول، در زمان درمان، محدود چت - سعی کنید از صحبت عنوان کوچک که ممکن. به طور طبیعی، شما نمی توانید فریاد و زمزمه، به عنوان اگر زمزمه فشار رباط حتی بیشتر از با افزایش صدا.

دوم، شما نیاز به تنفس تنها هوای تازه. این به این معنی که شما نمی توانید در مکان های دودی یا گرد و خاکی بنشیند. اگر هوا در کار خود و یا در خانه بیش از حد خشک است، مطمئن شوید که شما یک مرطوب کننده استفاده کنید. با از دست دادن صدا می دود.

سوم، شما باید به تماشای رژیم غذایی خود را. با از دست دادن رای است به کنار گذاشتن غذاهای سرد و گرم - مواد غذایی باید گرم می شود. نمک، ادویه جات، سبزی - این همه موجب تحریک غشاء مخاطی حنجره، بنابراین در زمان دور از محصولات مانند. شما نیاز به نوشیدن چای گرم یا جوشانده از گیاهان دارویی (به عنوان مثال، یک چای بسیار مفید از شکوفه زیرفون)، اما در هیچ موردی نمی نوشند سرد، و سودا است.

شما می دانید چند دستور العمل مفید، چگونه برای بازگرداندن صدا. با این حال، قبل از شما آنها استفاده کنید، بهتر است به مشورت یک متخصص.