چرا مردان اجرای سریع تر از زنان است؟

در حال اجرا - آن را یک ورزش است که عاشق به همان اندازه مردان و زنان است، صرف نظر از اینکه آنها را با آنها هر روز صبح برخورد به منظور حفظ سلامت و یا برای شرکت در ماراتن حرفه ای و مسابقات دو سرعت. اما به رغم فعالیت های خود را، شما اغلب می توانید ببینید که مردان زنان بسیار سریعتر اجرا، حتی اگر آنها به طور مساوی در شرایط زمان و تلاش صرف آموزش داده است.

با این در ذهن، دانشمندان تعجب کرده اند، به همین دلیل این اتفاق چیست؟ حتی سریع ترین مرد جهان، اجرا می شود از طریق فاصله 100 متر سریع تر از سریع ترین دونده زن: اوسین بولت این نیاز به 9.58 ثانیه، و فلورنس گریفیت جوینر - 10.49 ثانیه صورت گرفت.

به نظر می رسد که تفاوت را در نتایج وابسته به عوامل بسیاری، دست کم نه که هورمون و اندازه بدن میان زنان و مردان است.

اثر تستوسترون

بدن قبل از بلوغ جنسی دختران و پسران کاملا مشابه است. با این حال، با آغاز دوره گذار، پسران احساس افزایش هورمون تستوسترون. در نهایت، در بزرگسالی سطح هورمون تستوسترون در بدن برخی از مردان است 20 برابر بیشتر از عملکرد آن در زنان است.

تستوسترون نقش مهمی را در بدن ایفا می کند و انجام توابع چند. اول از همه، این هورمون در بدن منجر به ایجاد سلول های خونی جدید، حفظ استخوان ها و عضلات قوی، و همچنین علل انفجار از رشد عضلانی است.

"به عنوان بدن زن تولید تستوسترون کمتر، آنها در یک نقطه ضعف در عضلات، - می گوید دکتر امیلی کراوس، متخصص در پزشکی ورزشی - به عبارت ساده، مقدار توده عضلانی در مردان بسیار بالاتر است."

توده عضلانی

علاوه بر این، پاهای مردان حدود 80 درصد هستند تا از عضلات ساخته شده، اما در زنان آن را پایین تر است - فقط 60٪ است. این عضلات اضافی کمک به مردان برای اجرای سریع تر. علاوه بر این، عضلات در مردان تمایل دارند که فیبر بیشتر، می تواند به سرعت کاهش می یابد، که در دو سرعت است.

استروژن

علاوه بر این، زنان استروژن بیشتر از مردان، به این معنی که درصد چربی در بدن آنها بالا است. همچنین زنان در یک نقطه ضعف در مقایسه با مردان زمانی که آنها تصمیم به شرکت در مسابقه دو سرعت قرار می دهد.

اندازه نور

یکی دیگر از عوامل به اندازه بدن است. به طور متوسط، ریه در زنان کوچکتر از مردان، که بدان معنی است که حداکثر اکسیژن مصرفی، آنها نیز پایین تر است. 42 میلی لیتر / کیلوگرم / دقیقه - در حالت نشسته زن 33 میلی لیتر اکسیژن به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در هر دقیقه، و مرد در شرایط مشابه اهرم. این نتایج در یک مطالعه انجام شده در سال 1998 به دست آمد.

اگر ما در مورد دوندگان سرعت حرفه ای صحبت، حداکثر مصرف اکسیژن بالاتر، اما مردان همچنان به سبقت گرفتن زنان است. در بار کامل مردان بسیار سبک وزن و استفاده از اکسیژن بیشتر از زنان است. این به این معنی است که بدن یک زن است به تلاش بیشتر برای تنفس اکسیژن است.

مقدار خون

قلبی در زنان، به عنوان یک قاعده، همچنین دارای یک اندازه کوچکتر از مردان است. این به این معنی که اکسیداسیون شاخص خون نیز پایین تر است.

با وجود این واقعیت است که زنان ضربان قلب بالاتر دارند، آن است که به اندازه کافی برای جبران حجم پایین تر از خون اکسیژن است. هر بار که پمپ خون توسط قلب، مقدار در زنان کمتر از مردان است. این، در میان چیزهای دیگر، بدان معنی است که زنان کسب عضلانی کمتر از خون و اکسیژن.

از آن بالا همه، زنان نیز هموگلوبین کمتری داشته باشد. این یک پروتئین در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را به بافت های بدن، از جمله عضلات است.

عوامل بیومکانیکی

با توجه به بیومکانیک، شایان ذکر است که مردان اغلب پاها بسیار طولانی تر از با زنان، است که، عضلات خود را بهتر قادر به کار هستند. علاوه بر این، طول گام در مردان و بیشتر. و چون زنان تمایل دارند که باسن گسترده تر، موقعیت خود را در طول اجرا به عنوان موثر به عنوان مردان است. عضلات کار به طور موثر زمانی که آنها در یک خط هستند، اگر باسن بسیار باریک هستند، مثل یک مرد، مربع در همان جهت، که در آن یک فرد اجرا می شود می باشد. اما اگر دونده باسن گسترده، عضلات خود را می توانید با راست کار نمی در حالی که در حال اجرا. به عبارت دیگر، عملکرد ماهیچه های خود را کمتر برای اجرای بهینه شده است.

البته، این بدان معنا نیست که زنان با باسن گسترده ای نمی تواند اجرا شود، اما آن را یکی از عوامل بسیاری است که در چرا مردان به طور متوسط بسیار سریعتر هستند را تحت تاثیر قرار است.

ما نتیجه گیری

به طور خلاصه، باید گفت که ریه ها و قلب زنان توانایی کمتر برای نفس کشیدن و به اشباع خون با اکسیژن، به ترتیب، آنها هموگلوبین کمتر در خون است، که برای حمل اکسیژن در سراسر بدن. علاوه بر این، زنان تمایل دارند که عضلات کمتر و پاهای کوتاه، و همچنین باسن گسترده تر، آنها را در حال اجرا است بسیار موثر است.

با توجه به این کاستی ها، آن شگفت انگیز است که چگونه برخی از زنان مدیریت را به یک رقابت مناسب و معقول به مردان است.