چای با لیمو: فواید و مضرات. آیا ممکن است برای زنان و مادران شیرده باردار چای با لیمو؟ چای خوشمزه - دستور

چه شما وجود دارد ارتباط با کلمه "آرامش" است؟ فرش پرزدار، نرم، صندلی راحت و کتاب جالب - یک فنجان گرم - یک پیش نیاز است چای با لیمو. اجازه دهید در مورد این عنوان آخرین بخش از راحتی خانه صحبت کنید. او، البته، بسیار خوشمزه - چای با لیمو. فواید و مضرات این نوشیدنی خواهد شد در این مقاله در نظر گرفته. ما فکر می کنند که چای و لیمو - ارزش محصولات برای بدن، و آنها باید در رژیم غذایی خود گنجانده شده است. اما اینکه آیا همه مردم آنها را می توان در مقادیر نامحدود مصرف؟ این که ما از مقاله یاد بگیرند.

که چای مفید است؟

هستند بسیاری از انواع و روش های درمان برگ چای وجود دارد. بنابراین، و دریافت انواع مختلفی از چای: سیاه و سفید، سبز، قرمز، زرد، سفید. اما علاوه بر پالت رنگ، انسان می داند کننده Rooibos آفریقایی، ژاپنی دائمی، باران یا ساپادیل ساپادیل (اگر چه این میوه اغلب به عنوان یک افزودنی به یک برگ چای معمولی استفاده می شود). هستند گیاهان و انواع توت ها، تزریق که همچنین چای به نام وجود دارد. اما آنها در اینجا، ما نمی در نظر بگیرند.

درخت و گل کاملیا چینی - در این مورد ما تنها در یک نوشیدنی از برگ یک بوته همیشه سبز علاقه مند هستند. از آن همه نوع از رنگ چای وجود دارد. همانطور که برای لیمو، پس از آن ممکن است تغییرات وجود دارد. می توان در یک دایره مرکبات چای معمولی قرار داده و آهک استفاده می شود - آن را به نوشیدن یک تلخی تند کوچک را.

و اگر شما در خط مقدم قرار طعم نیست، اما خوب است؟ چگونه در انتخاب چای با لیمو؟ مزایا و نوشیدنی آسیب از برگ از درخت و گل کاملیا چینی بستگی به پردازش مواد خام. اعتقاد بر این است که مفید ترین است چای سفید. این جوان شاخه های برگ بالا که حداقل پردازش می باشد. آنها تانن، کمتر احتمال دارد، ساخت چای دارای ترش و طعم بسیار شیرین است.

ترکیب شیمیایی

از آن زمان به بحث در مورد خواص از بدن برای برگ درخت و گل کاملیا چینی است. ترکیب شیمیایی آنها چگونه است؟ پس از همه، آن را به طور مستقیم بر اینکه آیا شما می توانید چای با لیمو در بعضی از گروه از بیماران می نوشند. شما متعجب خواهد شد، اما برگ های درخت و گل کاملیا چینی شامل هیچ کمتر از سه صد اجزای مختلف. لیست همه آنها، ما نه، اما در گروه در رده.

بنابراین، چای، به خصوص سیاه و سفید، شامل مواد داشتن خواص تانن - تانن. این دلیل است که آنها نوشیدن یک طعم و مزه ترش متمایز است. اسانس نیز در چای می باشد. برگ حاوی آلکالوئیدهای (به عنوان مثال، تین، که یک نوع از کافئین)، که باعث تحریک سیستم عصبی است. پروتئین ها و اسیدهای آمینه اثر گذاری مثبت بر روی سوخت و ساز بدن در انسان است. برگ چای حاوی ویتامین تقریبا همه شناخته شده است. A "P" در آن بیشتر از هر گیاه دیگر است.

و اگر ما در چای با نگاه لیمو (مزایای و مضرات نوشیدنی خواهد شد در زیر شرح داده شده)، پس باید در نظر گرفته شود تمرکز بیشتر ویتامین C - همدم ثابت از همه مرکبات. در ورق های درخت و گل کاملیا چینی حاوی اسیدهای آلی و مواد معدنی نظیر فسفر، پتاسیم و فلوئور. و در نهایت، در نوشیدنی پکتین هستند.

مزایای چای

مزیت اصلی این نوشیدنی، که از چین به ما آمد، حضور اسید اسکوربیک است. این جزء مفید است که در آن به طور قابل توجهی افزایش عمل حفاظتی از انسان، آن را تقویت سیستم ایمنی بدن. فراموش نکنید که موضوع گفتگوی ما یک چای با لیمو است. فواید و مضرات نوشیدن در اتصال قطعات و دم مناسب بستگی دارد. اما در لیمو، در میان چیزهای دیگر، آن را حاوی ویتامین C، که، علاوه بر کمک کند به سرعت در جذب آهن و تقویت عروق خونی، بهبود سیستم ایمنی بدن. بنابراین، به عنوان به زودی به عنوان دوره آنفلوانزا آغاز می شود، اغلب چای با مرکبات می نوشند.

علاوه بر این، نوشیدنی کمک می کند تا به مقابله با دریازدگی، یک ابزار در مبارزه با اضافه وزن است. خوب آن برای استفاده در فشار خون بالا و آرتریت، یبوست و آسم. با توجه آنتی اکسیدان، چای سبز با لیمو از بین می برد رادیکال های آزاد. این نوشیدنی تشنگی خوب است تسکین دهنده، عادی عملکرد دستگاه گوارش و حتی پاک سازی پوست.

آسیب چای با لیمو

در تمام مواد غذایی دارای خواص منفی، به استفاده از آن بیش از حد. بنابراین چای و لیمو است. در حالت دوم، با این حال، بیشتر است. پس از همه، لیمو، مثل همه مرکبات، یک آلرژی زا است، و نه همه مردم می توانند آن را برای مواد غذایی استفاده کنید. اما حتی اگر شما این کار را عدم تحمل میوه نیمه گرمسیری ندارد، ما باید آن را استفاده نمی کند. پس از همه، در آن، به جز اسکوربیک، اسید سیتریک هستند، که می تواند سوزش سر دل و حتی زخم معده باعث وجود دارد. پس وقت را در میوه های زرد برای افرادی با اسیدیته بالا تکیه ندهید.

آب لیمو در شکل خالص خود دارای تاثیر منفی بر وضعیت مینای دندان. و چای سبز می تواند بی خوابی با توجه به محتوای کافئین بالا شود. نوشیدنی اثر ملین کمی دارد. وقتی اسهال باید از آن خودداری کنند. اما این بدان معنا نیست که ما باید به طور کامل متوقف کردن نوشیدن چای با لیمو. نظرهای افرادی که از آنفلوانزا و بیماری حاد تنفسی بهبود می یابند، می گویند که این نوشیدنی به آنها کمک کرده برای غلبه بر بیماری.

آیا من می توانم چای باردار با لیمو؟

بر اساس این واقعیت است که مادران باردار در هر صورت می توانید از بیماری های عفونی شود آلوده، اغلب باید خواص ضد ویروسی از نوشیدنی یاد می آورند. اما در مورد انواع مختلف چای، پزشکان توصیه می شود مراقب باشید با سبز. این مانع از جذب اسید فولیک، و آن را یک دوره بارداری کودک بسیار ضروری است.

اما چای سیاه و سفید این خواص جانبی ندارد. در مقابل، او شهرت دارد ملین ملایم و مانع از تورم. آیا ممکن است برای زنان باردار به نوشیدن چای با لیمو؟ حتی نیاز دارید! سخت گیری چای با لیمو kisletsoy اتصال خلاص شدن از شر حالت تهوع و سرگیجه در صبح کمک می کند. علاوه بر این، در یک خانواده مرکبات آفتابی شامل بسیاری از ویتامین های مفید و مواد معدنی. اما دهید این است که ارزش لیمو است. پس از همه، به عنوان یک کودک می تواند توسعه آلرژی به خانواده مرکبات است.

می توانید یک چای مادر شیرده با لیمو؟

زنان شیرده باید مراقب باشید به این نوشیدنی است. این که چای با لیمو می تواند به کودک آسیب نمی رساند. اما نوزاد معده مناقصه و آسیب پذیر است. حضور مرکبات (یک آلرژن بالقوه) می تواند به قولنج و استعداد منجر شود. بهترین کار این است که برای نوشیدن چای ضعیف با یک دایره کوچک از لیمو. بعد از این، به دقت نگاه از نزدیک به کودک است. رفتار او (وجود یا عدم وجود واکنش های آلرژیک) را نشان می دهد که آیا مادر شیرده نوشیدن چای با لیمو. اگر یک کودک احساس خوبی است، لذت بردن از نوشیدنی در مقدار زیادی.

چگونه به دم کردن چای

اعتقاد بر این است که برای ایجاد یک اسپرسو خوب - یک هنر است. اما برای اینکه چای حتی می توانید یک کودک. اما این طوری نیست. البته، شما می توانید به سادگی ریختن آب جوش بیش کیسه. اما بعید از این چای خوشمزه اراده است. در این دستور غذایی برای موفقیت وابسته به عوامل بسیاری است. و انواع چای است که نکته اصلی است. پلو پز اوتوماتیک برای جوشکاری، کیفیت آب و درجه حرارت آن، زمان نوشیدنی تزریق - این همه نیز مهم است.

سیاه، سبز و سفید چای قوانین مختلف دم. اما آیا نوشیدنی در یک کاسه فلزی را ندارد، و ریختن چای در آب جوش - تا خواص مفید آن از دست داد. باید آب کمی خنک می شود. نود درجه - درجه حرارت مطلوب برای چای دم سیاه و سفید، هفتاد - برای سبز. آن را برای اطمینان فضای کاغذ، به طوری که آنها می توانند توانایی های بالقوه خود برسد لازم است. بنابراین بهتر است قبل از خرید چای فله به جای چای کیسه ای.

اگر ما می رویم به استفاده از یک لیمو، در مورد خواص مفید از پوست آن را فراموش نکنید. فقط طعم میوه و ما باید آن را به حلقه های نازک برش. اما قرار دادن مرکبات باید یک چای سرد کمی باشد: ادامه خواهد داد، و نمی خواهد با بخار ویتامین C به دور

آیا می شود ترس به آزمایش

راه های بسیاری در چگونه به طبخ یک چای خوشمزه وجود دارد. دستور غذا با لیمو، عسل و نعناع کلاسیک است. برای این کار، استفاده از چای سیاه است. و در اینجا دستور العمل برای کسانی که می خواهید و لذت بردن از یک نوشیدنی خوشمزه و گرم کردن، و از دست دادن وزن است. در یک فلاسک کوچک پور چای سبز و به قطعات کوچک خرد و کمی زنجبیل تازه پوست کنده. دارچین، میخک - شما می توانید ادویه جات ترشی جات اضافه کنید. پر کردن سرد کمی آب جوش. ما حدود یک چهارم از یک ساعت اصرار دارند. نشت چای در لیوان، قرار دادن یک لیمو. شیرین عسل نوشیدنی. لذت بردن از چای خود را!