چاقی مواد غذایی (چاقی قانون اساسی اگزوژن): دلیل اصلی

چاقی اولیه یا مواد غذایی، یک نتیجه از این واقعیت است که یک فرد است سوء استفاده یا مواد غذایی، و یا به عنوان حرکت کوچک است. آن را نیز به آن بخش از انسانیت که یک شغل کم تحرک اعمال می شود. در این شرایط، چربی است که مصرف، و همچنین کربوهیدرات ها به طور کامل استفاده نشده است. در عوض، آنها در بافت زیر جلدی سپرده، حل و فصل اطراف اندامهای.

علت دوم این بیماری ممکن است عواقب ناشی از سایر بیماری های مرتبط با غدد درون ریز و سیستم عصبی مرکزی، و همچنین اختلالات روانی شود.

از تشکیل چربی در مقادیر زیاد در بدن انسان چاق است. در حال حاضر، این بیماری در نظر گرفته می شود اپیدمی غیر عفونی. قدرت بیشتر مردم بسیار انحراف از متعادل، اما مواد غذایی خود را ساخته شده است تا از محصولات سالم است. رژیم غذایی آنها عمدتا از چربی ها و کربوهیدرات.

انواع

اگر ما در مورد چاقی گوارش صحبت می کنید، باید توجه داشت که آن را به سه نوع تقسیم می شوند، با اشاره به محل که در آن رسوبات چربی است. انواع شناخته شده:

1. آندروید. او بیشتر در مردان شایع است. در اینجا، از تجمع چربی در شکم و زیر بغل متمرکز شده است. این گونه است که هنوز زیر گروه - شکم، چه معنی - چربی واقع شده است فقط در زیر اپیدرم شکم و اندام های داخلی را احاطه کرده است.
2. ظاهر Gynoid. این ذاتی در زنان بزرگتر است. چربی در باسن و پایین شکم سپرده خواهد شد.
3. دیدگاه های مختلف. در این مورد، رسوبات چربی در تمام قسمت های بدن واقع شده است.

علل خارجی

چاقی مواد غذایی می تواند تحت تاثیر عوامل خارجی و داخلی رخ می دهد.
علل خارجی عبارتند از:

• نوشیدن مقدار زیادی از مواد غذایی است. به این دلیل، این بیماری بزرگسالان و کودکان تاثیر می گذارد.
• لوازم جانبی بخورند. او در طول زمان به دست آورد. در صورتی که برای یک موقعیت استرس زا، وجود دارد برای بسیاری از مردم را به آرامش دعوت شما نیاز به چیزی مغذی به غذا خوردن. برخی از سر کار آمد، استراحت، تماشای برنامه های مورد علاقه خود را در تلویزیون و در همان زمان مصرف مواد غذایی آشغال.
• سنت ملی. در این مورد، برخی از مردم نه تنها راه خود را از زندگی را تغییر دهید، اما همچنین رژیم غذایی روزانه است، که همیشه برای بدن خوب نیست.
• سبک زندگی بیحرکت. بیش از حد بسیاری به خصوص فعال است. بعد از یک روز از مردم کار می خواهید فقط به دراز کشیدن و خواب. علاوه بر این، در زمان ما، بسیاری از کار حتی کم تحرک. سپس فعالیت تقریبا به صفر کاهش می یابد.

داخلی

دلایل داخلی عبارتند از:

• توارث. وقتی کسی خانواده به بیماری مستعد است، نسل های آینده در معرض خطر هستند.
• نرخ سوخت و ساز چربی، که بستگی به چگونگی ساخت بافت چربی.
• مراکز عملیات فعال واقع در هیپوتالاموس، که مسئول وضعیت سیری یا گرسنگی هستند.

این علت اصلی چاقی است.

درجه

متخصصان را شناسایی کرده اند 4 شدت بیماری:

• مرحله اول - رسوب چربی 39 درصد از وزن طبیعی یک فرد را تشکیل می دهند.
• دوم - به 49 درصد؛
• سوم - اضافه وزن 99 درصد بود.
• چهارم - شدید ترین شکل، که در آن چربی اضافی - بیش از صد درصد است.

ما محاسبه شاخص

اضافه وزن است و بدون کمک از کارشناسان محاسبه، خود به خود. این به شرح زیر است:

1. گرفته شده دو معیار - قد و وزن.
2. نرخ رشد به متر ترجمه. نتیجه بدست آمده توسط مشابه ضرب شده است.
3. وزن با تعداد نتیجه تقسیم شده است.
4. نتیجه آماده است - آن را تنها به منظور بررسی اینکه آیا یا نه آن را به هنجارهای وزن متناسب باقی مانده است.

شاخص توده تاسیس

اضافه وزن دارد استانداردهای پذیرفته است. آنها در چنین شاخص متفاوت است:

• اگر نتیجه محاسبه است بین 18.5 و 24.9، این بدان معنی است که وزن از روش و وضعیت سلامت را تهدید نمی کند.
• هنگامی که نتیجه 25-29.9 - اضافه وزن در حال حاضر است. توجه خاص باید پرداخت شود هنگامی که نشانگر 27، به عنوان خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد.
• 30-34.5 - باید شروع به نگران، آن چاقی گوارش درجه اول است؛
• با یک نتیجه از 35-39.9 مشاهده شده است در درجه دوم، آن را تا به درمان می شود.
• 40 - درجه سوم؛ در این مورد، مردم سخت با اضافه وزن خود، و بیشتر به این و بیماری ثانویه اضافه شده است.
• صفحه اول بزرگتر از 50 نشان دهنده درجه چهارم چاقی، آن است که توسط بسیاری دیگر از اختلالات جدی در بدن همراه است.

بدون نیاز به دریغ به دنبال مشاوره از یک دکتر در کوچکترین تغییر در وزن. او قادر به توضیح آنچه که چاقی گوارش خواهد بود، و آنچه که ممکن است عواقب آن است.

بیماری های مرتبط با

اضافه وزن می تواند به توسعه بیماری سیستم در بدن، مانند کمک:

• تنفس؛
• قلب و عروق؛
• گوارش؛
• غدد درون ریز.

اگر تاثیر منفی را می توان در ظهور و توسعه سیستم قلبی عروقی دیده می شود:

• آترواسکلروز؛
• بیماری فشار خون بالا؛
• انفارکتوس میوکارد؛
• واریس.

رسوبات چربی، که در ناحیه شکم قرار گرفته است، تغییر موقعیت از دیافراگم. و این، به نوبه خود، مملو از اختلال در عملکرد سیستم ریوی است. خاصیت ارتجاعی ریه ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد، در توسعه شکست ریوی آغاز می شود و در نتیجه.

حدود نیمی از افرادی که چاق هستند، ورم معده وجود دارد. علاوه بر این، به طور فعال به بیماری های مختلف از کبد، پانکراس و کیسه صفرا توسعه یافته است.

توصیه

در مبارزه با چاقی گوارش با استفاده از رژیم غذایی و ورزش است. رژیم غذایی باید متخصص متناسب با ارگانیسم فردی را توسعه دهد. علاوه بر این، شما باید از این دستورالعملها تبعیت:

• پیروی از قوانین از یک رژیم غذایی سالم؛
• انجام مواد غذایی در شب و در شب غذا خوردن نیست.
• در فواصل بین استفاده از مواد غذایی را به تنقلات، مطمئن شوید که به نور، برای بارگذاری معده بسیار نیست؛
• بخش در یک وعده غذایی باید کوچک؛
• حفظ رژیم نوشیدن؛
• به طور کامل رها محصولات مضر.
• دوره انجام پاکسازی بدن، با استفاده از روش تنها امن است.

فعالیت و ورزش

در مبارزه با چاقی، نمی تواند بدون فعالیت بدنی انجام دهید، پس در مورد سبک زندگی بیحرکت فراموش کرده ام. ورزش نیز به هر فرد همسان به صورت جداگانه. فیزیوتراپی کمک می کند تا:

• بسیار سریعتر برای کاهش وزن؛
• تقویت عضلات.
• بهبود سیستم قلبی؛
• کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری؛
• تشویق کردن.

چاقی اگزوژن قانون اساسی. توصیه های درمانی

بر خلاف تغذیه، چاقی قانون اساسی اگزوژن است که نه تنها برای توزیع آن در بدن، بلکه مدت زمان توسعه مشخص شده است. مبارزه با او است نیز کمی متفاوت است. درمان دارویی استفاده نمی شود، از آن تنها یک اثر موقتی فراهم می کند.

در این مورد، درمان تحت نظارت و مواظبت از یک متخصص تغذیه. یکی از توصیه های مهم در این روش عبارتند از:

• رژیم غذایی کم کالری؛
• حداقل تعداد در رژیم غذایی از کربوهیدرات ها و چربی؛
• استفاده اجباری از میوه و سبزیجات تازه؛
• مصرف مزمن دکتر از مکمل های بیولوژیکی و ویتامین منصوب کرد.

همچنین، در روز به مدت بیش از 5 گرم نمک را مصرف نکنید. مناسب است که به ترتیب روز روزه. بار در هفته کافی خواهد بود. علاوه بر این، در مبارزه با چاقی نیاز به نگرش ذهنی حق، به عنوان عادات رژیم غذایی و ورزش اساسا تغییر تصویر زندگی بیمار.