وقتی می توانم ماکارونی را به بچه ها بدهم؟ توصیه های متخصصین تغذیه و راهنمایی

پاستا را می توان در آشپزخانه هر خانواده روسی پیدا کرد. از آنها میتوانید ظرف چند دقیقه یک شام ساده یا یک غذای خوشمزه در بهترین سنتهای غذاهای اروپایی بسازید. در میان مادران جوان، سؤال «وقتی می توانید ماکارونی را به بچه ها بدهید و کالاهای غذایی را برای غذای کودک انتخاب کنید» بسیار محبوب است. ما سعی خواهیم کرد تنها پاسخ صحیح را پیدا کنیم.

محصولات پاستا برای غذای کودک

در قفسه ها با غذای کودک امروز می توانید پاستا مخصوص بچه ها را پیدا کنید. اکثر تولیدکنندگان توصیه هایی را برای تهیه و مصرف محصولات خود در بسته بندی ارائه می دهند. در چه سنی می توانید ماکارونی کودک را از بخش کودکان بیاورید؟ معمولا غذا از این دسته به مدت 10 تا 8 ماه برای معرفی به رژیم غذایی توصیه می شود. چنین پاستا اغلب از "بزرگسالان" غنی شده با ترکیب ویتامین ها متفاوت است. برای کوچکترین ماکارونی یک ظرف مستقل است، نه یک گلدان. بهتر است که آنها را برای شام، در وسط روز یا شب بخورید. پاستا را با توجه به توصیه های سازنده، کره با روغن کره یا روغن گیاهی جوشانده و در جدول قرار دهید.

سوپ با ورمیشل

بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که سال اول زندگیتان را نزدیک تر کنید تا انواع مختلف سوپ را در رژیم غذایی کودک معرفی کنید. برای تهیه اولین ظروف، استفاده از ماکارونی هایی که برای کودکان 8-9 ماهه طراحی شده است، کاملا ممکن است. سوپ جوش بهتر است در گوشت، و نه برنزه استخوان. علاوه بر پاستا، سبزیجات را اضافه می کند که قبلا به رژیم غذایی کودک وارد شده است. اگر پاستا به اندازه کافی بزرگ باشد، ظرف به پایان رسید بهتر است تبدیل به سوپ، در مخلوط کن پخته شده. با چقدر می توانید رشته فرنگی ماکارونی را بپزید؟ سوپ با ماکارونی باید در رژیم غذایی کودکان بالای یک سال حضور داشته باشد. پس از اولین تولد، کودک می تواند شروع به ورمیچلی "بالغ" کند. سوپ را با ماکارونی از یک گلدان خانگی، نزدیک تر به 2 ساله می کنید، در صورتی که هیچ افزودنی شیمیایی و ادویه هایی با طعم تیز وجود ندارد.

ماکارونی "بزرگسالان" روی میز کودکان

چه زمانی می توانم برای بچه های پخته شده برای کل خانواده غذا بخورم؟ هر مادر وقتی که کودک به تدریج به تغذیه "بالغ" تبدیل می شود، از بین می رود. پاستوریزه "Normal" که برای کوچکترین مورد سازگار نیست، پزشکان متخصص اطفال توصیه می شود که به منوی کودکان وارد شوند، به محض اینکه یک ساله یک ساله شود. فراموش نکنید که ماکارونی هنوز یک ظرف مستقل است. اضافه کردن هیچ پوره گوشت یا سبزیجات به آنها. نکته این است که بدن کودک برای جمع آوری غذاهای پیچیده بسیار مشکل است. پاستا پخت و پز با گلدان توصیه می شود برای کودکان کمتر از 2.5-3 سال است. اگر کودک دارای مشکلات گوارشی است، سوال "از چه سنی می تواند به ماکارونی فرزندتان بدهد و چگونه آنها را به درستی آماده کنید؟"، باید به صورت جداگانه با پزشک متخصص اطفال صحبت شود.

چگونه می توان پاستا درست را انتخاب کرد؟

بسیاری از بزرگسالان پاستا را به عنوان یک منبع بی فایده کربوهیدرات در نظر می گیرند. در واقع، ماکارونی می تواند حضور در ترکیب ویتامین های گروه B، فسفر، کلسیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید باشد. این محصول را در رژیم غذایی کودک نگذارید. مهمترین چیز این است که درک و یادآوری زمانی که ممکن است ماکارونی به بچه ها داده شود. برای هضم موفقیت آمیز ماکارونی در بدن باید آنزیم خاصی تولید شود. به همین دلیل است که محدودیت سن وجود دارد.

چه نوع ماکارونی برای یک کودک انتخاب کنید؟ با توجه به کیفیت - باید محصولات درجه اول از گندم دوروم ساخته شود. شما می توانید آنها را با علامتگذاری در بسته پیدا کنید: "A"، durum یا "1 class". برای جوانتر، یک ماکارونی کوچکتر یا ورمی سنتی را انتخاب کنید، و برای کودکان بیش از 1.5-2 سال، منطقی است که پاستا "زیبا" را بخرید. اینها چشمه های سنتی، ستاره ها، مارپیچی ها یا محصولات ویژه کودکان در قالب حروف و حروف حیوانی هستند.

یکی از "چیپس" تولید کنندگان مدرن - رنگ محصولات کودکان است. چند ماه شما می توانید ماکارونی فرزندان خود را در رنگ های مختلف بدهید؟ آیا خواندن این ترکیب تنبل نیست: اگر حاوی تنها رنگ طبیعی باشد، چنین پاستا کاملا بی خطر است. بر این اساس، "کودک" ماکارونی از تمام رنگ های رنگین کمان می تواند از 8-9 ماه داده می شود، و "بزرگسالان" - از سال اول زندگی است.

دستورالعمل ساده برای مادران جوان

مهمترین چیز این است که پاستا درست کنید. استاندارد پخت و پز این محصول به مدت طولانی توسط آشپز ایتالیایی اختراع شده است. پاستا باید به مرحله "al dente" پخته شود - زمانی که آنها به اندازه کافی نرم باشند، اما الاستیک و جوش داده نمی شوند. کوچکترین می توانید یک ورمی کمپوست آماده با سبزیجات یا کره تهیه کنید. برای کودکان 2.5 ساله، یک ظرف عالی، ماکارونی با پنیر یا شیرینی پزی (میوه طبیعی میوه، عسل) خواهد بود.

هنگامی که می توانید ماکارونی را به عنوان یک ظرف سفارشی به کودکان بدهید؟ بهتر است قبل از 3-5-3 سال. از ظروف ساده، به عنوان مثال، ماکارونی، پخته شده با گوشت چرخ شده شروع کنید. پس از تولد سوم تولد فرزندتان در رژیم غذایی، می توانید با یک ریز ریز کردن یا یک تکه گوشت چرخ شده، ماکارونی معمولی را وارد کنید. همه چیز در آرامش خوب است، و این قاعده مربوط به ماکارونی است. بچه ها توصیه نمی شود که 2-3 بار در هفته بیشتر بپردازند. به یاد داشته باشید: یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، کلید سلامتی و سلامتی شماست.