نکات مفید برای هر روز برای خانه، بهداشت

در سال های اخیر، محبوبیت بسیار زیادی به اصطلاح هک زندگی، یا زندگی کلاهبرداری (راهنمایی های مفید برای ساده زندگی) دریافت کرد. بسیاری از فیلم ها شما می توانید در اینترنت در مورد چگونه برای ایجاد چیزی یا دستگاه های دیگر طراحی شده برای سهولت زندگی انسان مدرن را پیدا اما، به عنوان تمرین نشان می دهد، در زندگی روزمره مهم است که بدانید تفاوت های ظریف از تمیز کردن ساده، پخت و پز و سلامت خود، چه باید مهارت های عجیب و غریب محصولات مونتاژ. راهنمایی های مفید برای همه موارد برای مردم در تمام سنین مفید باشد، بدون در نظر گرفتن موقعیت اجتماعی خود، سطح ثروت مادی و تنظیمات شخصی. ممکن است که شما یک مقدار زیادی از چیزهای جالب برای خود در این مجموعه متوسطی از توصیه های عملی جمع آوری کنید.

تمیز کردن آشپزخانه

• اول از همه آن را به مورد در عادت دستمال کاغذی و حوله، و همچنین پارچه های ساخته شده از پارچه پنبه شامل فراموش ضروری است. آنها نه تنها در از بین بردن آلاینده در برابر انواع باکتری هایی است که در هر آشپزخانه زندگی بی اثر، اما ناتوان نیست. نگاهی به بودجه برای خرید میکرو پارچه ویژه - آنها به شما طولانی خدمت می کنند، به مقابله حتی با لکه های قدیمی و یا سرسخت و کمک به تصفیه کننده سطوح از میکروب است. علاوه بر این، به لطف بافت خاص از پارچه پارچه میکرو می توانید آلاینده حتی بدون کمک از عوامل تمیز کردن حذف،. (مشاوره خوب به دیگر مهماندار بی درنگ یکی دیگر از اختراع معجزه - اسفنج ملامین).
• هر روز، میلیاردها زنان خانه دار در اطراف کوه بزرگ جهان namyvayut ظروف. چگونه به سرعت با این وظیفه خسته کننده برخورد می کنید؟ پر پوسته خالی در آب و صابون گرم بلافاصله قبل از وعده غذایی بریزید و آن را به تدریج آزاد شده از غذا را. تا زمانی که شما خوردن صبحانه، ناهار یا شام، بشقاب کثیف و کارد و چنگال هم به خیس خوردن در فوم و آب گرم دارند - شستن آنها را به طور کامل مشکل نیست.
• همه می دانند که یک اسفنج برای شستن ظروف - یک زمین پرورش مناسب برای رشد باکتری است. برای ضد عفونی یک اسفنج و در نتیجه آن را کاملا امن برای استفاده هر شب فشار آن و گرم کردن در مایکروویو در حالت حداکثر قدرت برای یک دقیقه. دور از اسفنج های قدیمی بلافاصله به محض اینکه شما احساس ناشی از بوی ناخوشایند است.

تمیز کردن حمام

• داشتن دوش، از هم جدا شده پرده های خاص، آن را مفید است که بدانید در بر داشت زیر: پیدایش لکه های قالب بر روی پرده لازم است به آن را با چند حوله حمام. این کمک خواهد کرد به خراش پلاک از وب است. پس از شستشو، به سادگی قطع پرده در محل - آن را به سرعت خشک خواهد شد.
• پس از شامپو، شما مقدار زیادی از موهای افتاده بر روی زمین را پیدا کنید؟ نه به آنها را جمع آوری یک به یک، مرطوب توده کاغذ توالت و صرف آنها در طبقه هر روز صبح.
• استفاده از بیشتر از زمان که کودکان در حمام صرف قبل از خواب. در حالی که آنها در حال بازی با اردک لاستیک و دیگر اسباب بازی، پاک کردن آینه تمیز کاسه توالت و بقایای انباشته را دور بیندازید. آماده سازی کودک به خواب، به سرعت تمیز کردن حمام و سینک، پاک کردن طبقه. حمام تمیز!

چگونه به رفت و برگشت طبقه

اغلب راهنمایی مفید در هر روز طبیعت کاملا خاص: برخی از نویسندگان ارائه روش های پیچیده تمیز کردن، از سوی دیگر - روش منحصر به فرد از گرفتن از گرد و غبار همه جا خلاص شوید. در همین حال، همه زنان خانه دار می دانند که چگونه به انجام کارهای خانگی معمولی - مانند جارو کف تا به عنوان به طور کامل از شر گرد و خاک و در نتیجه کاهش تلاش های مداوم.

• ساده ترین توصیه روش برای تمیز کردن تعریف می کند: همیشه باید در بالا شروع و پایان تمیز کردن کف. بنابراین، تمام گرد و غبار و هر گونه باقی مانده، از جمله خرده از میز آشپزخانه، و یا در پوش یا بر روی زمین می شود، و از آنجا که آنها نیاز به تمیز کردن در پایان. اگر چه نکات مفید برای هر روز کاملا واضح هستند، نه همه آنها پایبندی به و در نتیجه در تمیز کردن زمان و تلاش بسیار بیشتری نسبت به مورد نیاز است صرف.
• در داخل طبقه مسکونی جارو شاخه و برگ با موی نازک تر با موفقیت حذف حتی کوچکترین آلودگی. در حیاط شما می توانید برومس و جارو با موی ضخیم و سفت است که کمک به تمیز کردن سطوح متخلخل استفاده کنید.
• در حالی که تمیز کردن جاروب جاروب و یا نگه داشتن یک دسته در چگونه یا باد کردن کیکس دست و پا زدن با یک دست در بالای صفحه، و از سوی دیگر - در وسط. مناسب است که به مطمئن شوید که برای بهترین نتیجه، در جای مناسب، در حال حرکت بازوها در جهت مخالف. شروع با طرف بیرونی و گوشه های اتاق و رفت و برگشت گرد و غبار و آوار به سمت مرکز - که در آن آسان تر خواهد بود برای جمع آوری و ارسال کنید.

تفاوت های ظریف جالب

• نگه دارید سیخ برس و شاخه و برگ به سمت بالا، آنها را در حال استراحت بر روی دسته. بنابراین شما خواهد شد کار درست، پیدا کردن و قادر به نگه داشتن موی به منظور.
• با دقت انتخاب کنید حرکت شبیه چمچه زنی برای تمیز کردن. در حالت ایده آل، آن را باید یک لبه لاستیک - سپس شما دیگر مجبور به مقابله با گرد و غبار نوار آزار دهنده باقی مانده بعد از هر رفت و برگشت از یک جارو.

تمیز کردن در اتاق خواب

برای اتاق خواب همیشه نگاه شسته و رفته، به دنبال راهنمایی زنان خانه دار. اولین چیزی که هر روز صبح از خواب سوخت گیری. اگر شما تنبل است به انجام بلافاصله پس از بیدار شدن جلو و پتو را تا چانه اش و به آرامی وری از تخت را انتخاب کنید به طوری که او نیمه جمع شد. قبل از اینکه شما اتاق را ترک، به پایان کار.

نگه داشتن چیزهای

• کمد اکثر زنان بسته بندی شده است پر از لباس است که هیچ کس می پوشد، و در نتیجه میزبان به درهم و برهمی تا سطح کابینت آن چیزهایی است که به سادگی در قفسه ها از کابینه متناسب نیست. ریختن سپرده قدیمی، خلاص شدن از شر لباس شما را در بیش از یک سال پوشیده نیست و هر هفته وعده خود، بلافاصله همه چیز تازه شسته پیاده کردن است.
• راهنمایی موثر ترین و مفید در هر روز جوش پایین به یک اصل: چوب به مینیمالیسم. مطلع یک سبد حصیری، کیف حمل ساخته شده از پلی استر و یا یک کیسه پلاستیکی بزرگ، قرار داده و به یک کتاب جالب، مرطوب کننده، آغاز شده بافندگی و یا هر چیز دیگری، چه شما تصمیم به انجام در حالی که دراز کشیده است. ترک در nightstand فقط یک ساعت زنگ دار، نور شب و یک پشته از دستمال.

شستشو

• بسیاری از زندگی هک (با نام مستعار - ترفندهای زندگی، راهنمایی به ساده زندگی) بر روی جایگزینی برخی از وسایل دیگر است. اگر شما استفاده از هنگام شستن از نرم کننده پارچه، شما احتمالا در حال حاضر متوجه شدم حوله پس از درمان تهویه مطبوع از دست دادن توانایی خود را برای جذب رطوبت. برای جلوگیری از این تاثیرات منفی، اضافه کردن در ماشین لباسشویی به شستشو مرحله یک چهارم فنجان سرکه سفید و بازی شیر یا خط خشک کن جفت تمیز توپ تنیس جدید است. این اقدامات کمک خواهد کرد تا از شر الکتریسیته ساکن و نرم کردن بافت.
• تقریبا همه را می توان در آب سرد شسته - این یک مزیت بزرگ برای نگهداری از محیط زیست است. با این وجود، ورق های لباسشویی، حوله و لباس زیر نیاز به استفاده از تنها داغترین آب است. شورت و سینه بند بلافاصله خشک شود برای جلوگیری از رشد باکتری های مضر.

ساده ترین راهنمایی برای هر روز

• روانشناسان توصیه برای اندازه گیری زمان آن را به شما طول می کشد به انجام وظایف خانگی است. اگر شما می دانید دقیقه دقیقا چه بسیاری از در یک مورد خاص را صرف کنند، آن را آسان تر و لذت بخش تر برای مقابله با آنها خواهد بود. عجیب ولی واقعی: اکثر کارهای خانگی تنها ده دقیقه طول بکشد.
• سعی کنید در اصل دستگاه چند tasking، است که، با وجدان آسوده ترکیب کسب و کار با لذت. با بهره گیری از مکالمه تلفنی جذاب با بهترین دوست او، شما می توانید لباس های شسته شده خود را قرار داده است، ضرب و شتم بالشتک های پراکنده در اطراف آپارتمان برای جمع آوری کتاب و مجلات، برای شستن ظروف، رفت و برگشت و یا گرد و غبار.
• راهنمایی خوب برای همه موارد می دهد نویسنده از یک تکنیک "پرواز زن خانه دار". و یکی از بهترین توصیه این است که فقط تعریف به اصطلاح نقاط داغ - مکان های که در آن اغلب تجمع باقی مانده و سطل زباله. انسداد می تواند هر چیزی: یک کوه از مقالات، انبار پراکنده توده ای از اسباب بازی و یا برای برخی از چیزهای جدید - پیاده کردن "نقاط مهم" بلافاصله، به دلیل آن چیزی نهفته است که در خود جای داده است، جذب ده ها تن از همان چیز.
• مطلع یک جعبه زیبا در سبک پرنعمت، و یا خرید یک ظرف پلاستیکی معمولی با درب. وجود دارد مناسب را بریزید به طور تصادفی خواهد بود پیدا شده است عناصر پازل و طراحان کودکان، از هیچ جا ظاهر یک مهره، دکمه ها، و موارد کوچک مشابه از دست داد. به محض این که شما نیاز به چنین چیزی، شما می دانید که برای او پیدا کنید.

سلامت

راهنمایی سالم کمک به حفظ سلامت خوب برای سال آمده است.

• با توجه به نتایج مطالعات اخیر نشان داد که نوشیدن چای اولانگ در مقدار سه فنجان در روز به میزان قابل توجهی کاهش علائم اگزما خفیف: چای اولانگ حاوی پلی فنل های بهداشتی را بازسازی.
• سردرد، که با توجه به افزایش ظاهر شد می توان با استفاده روغن نعناع یا مومیایی حاوی منتول ویژه حذف شده است. این دارو به معابد مالیده.
• اگر شما از خستگی مزمن رنج می برند و به طور منظم بیش از حد، در مورد فنجان های بی پایان از قهوه و خواب اضافی فراموش کرده ام. عجیب ولی واقعی: اگر شما را به چند تمرین ساده فیزیکی و یا قدم زدن فقط به مدت طولانی در هوای تازه، شما به طور قابل توجهی قدرت اضافه کنید.

رژیم غذایی درست

• نکاتی برای زندگی و شامل توصیه های عملی در تغذیه. برای مثال، اگر شما از فشار خون بالا (افزایش فشار خون) رنج می برند، سعی کنید برای اضافه کردن به منوی غذاهای غنی از پتاسیم است. پتاسیم سطح سدیم را کاهش می دهد و ترویج بازیابی عضله قلب. این عنصر در موز، پیدا شده است طالبی و پرتقال است.
• آیا می شود ترس به اضافه کردن غذاهای اصلی از سیر و پیاز - تازه، سرخ شده، خورشتی. هر دوی این محصولات دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری است. علاوه بر این، آنها افزایش ایمنی.
• برخی از مشاوره خوب را می توان از طب جایگزین جمع آوری. بنابراین، آیورودا نشان می دهد نوشیدن چای چای گیاهی (آن - ریحان مقدس)، به عنوان این بخش گیاهی طبیعی باعث کاهش سطح کورتیزول در خون و در نتیجه کاهش استرس است.
• اگر شما پوست خشک، خوردن آووکادو بیشتر است. میوه منحصر به فرد غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین E، برای سلامت پوست ضروری است که هستند. شما می توانید آووکادو به سالاد و ساندویچ اضافه کنید. خوشگذرانهای حتی آنها را چرب خواهد شد.

راهنمایی های کمتر شناخته برای سلامتی

• در میگرن حاد، نوشیدن یک لیوان پر از آب - یکی از علل سردرد می تواند آب بدن کم شود.
• اگر شما مشکلات پوستی، لوسیون و صابون با محتوای عصاره گل همیشه بهار است. گل درمانی برای خواص ضد عفونی کننده شناخته شده است.
• هنگامی که سوء هاضمه نوشیدن یک فنجان چای نعناع بعد از غذا. نعنا دارای اثر choleretic و روند هضم سریع. با این حال، به استفاده از این گیاه را با احتیاط اگر شما تمایل به سوزش سر دل.
• اگر نفخ جویدن و بلع نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه. چنین توصیه می دهد هر کتاب از راهنمایی های مفید مرتبط با سلامت: زعفران (شوید) در دسترس، ارزان و کاملا بی ضرر - نه برای چیزی که حتی کودکان تازه متولد شده داده می شود قولنج به اصطلاح "شوید vodichku را" برای از بین بردن.