سهولت حرکت: ویتامین ها برای مفاصل

هر یک از ما تا به حال به تجربه درد ناخوشایند. عاشقان از فعالیت در فضای باز، برای مثال، به درد شناخته شده غیر قابل تحمل همراه با آسیب به رباط ها و استخوان ها، و کپی رایتر اغلب با بیماری های مفاصل مواجه شده است. افراد مسن تر بسیار بیشتر احتمال دارد که مشکلات مشابه. بنابراین، مراقبت از مفاصل شان باید به طور مداوم باشد، حتی اگر در حال حاضر آنها نگران است.

درد در مفاصل شناخته شده در مورد 30 درصد از مردم در سراسر جهان. گروه چند بیماری های مشترک:

• گروه التهابی: آرتریت ناشی از عفونت های ویروسی و باکتریایی؛ روماتیسم؛
• گروه دژنراتیو دیستروفی: آرتریت ناشی از فعالیت بدنی بالا و چاقی؛
• گروه دلایل مکانیکی: رگ به رگ شدن، پارگی رباط، ازدیاد طول؛
• از آنجا که از بیماری های زیر است: آلرژی، بیماری های سیستم غدد درون ریز، خون، پوست و بافت همبند.

علائم و نشانه های بیماری های مشترک متعدد هستند:

• قرمزی و تورم در محل مفاصل؛
• سفتی مفاصل قابل؛
• تغییر شکل مفاصل؛
• سردرد؛
• تحریک پذیری؛
• درجه حرارت.
• درد شدید در مفاصل.

چگونه برای جلوگیری از این بیماری از جمله یک برنامه؟ مهم ترین شرط که یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. برای این کار، بسیاری از محصولات، یعنی ویتامین ها برای مفاصل وجود دارد. مواد مغذی لازم برای سلامت بدن ما از مواد معدنی زیر می باشد: سلنیوم، سیلیکون و مس، ویتامین های A، C، E، B5 و B6 و گلوکوزامین با کندرویتین. اگر بدن سطوح از این مواد کاهش است، لازم است برای افزایش است. ویتامین ها برای مفاصل می تواند در قالب داروهای زیر گرفته شده است:

• "EnjoyNT" - مکمل های غذایی برای مفاصل و رباط ها.
• "Orthomol Arthro به همراه" - ویتامین برای حمایت از مفاصل و استخوان ها؛
• "Artromegon"؛
• "گلوکوزامین"؛
• "کندرویتین"؛
• اسید هیالورونیک .
• "ArtriVit"؛
• غضروف کوسه و دیگر مجموعه های و ویتامین ها برای مفاصل.

هنگامی که فعالیت های ورزشی، با حرکات نامنظم و شرایط نامطلوب، خطر آسیب به رباط وجود دارد. این امر به ویژه در صورتی که بدن ضعیف است و رباط را تقویت نمی کند. سه درجه آسیب وجود دارد:

1. پارگی بسته نرم افزاری فیبر فردی است. علائم: درد در راه رفتن و یا رانندگی در منطقه رباط به نظر می رسد تورم و ادم.
2. شکستن یک بخش بزرگی از این دسته، اما نه از دست دادن عملکرد آن است. علائم: درد شدید هنگام راه رفتن و یا رانندگی، تورم شدید
3. پارگی رباط و یا جدا شدن. علائم: درد شدید، مانع راه رفتن و حرکت، تورم بسیار قابل توجه، خونریزی و تورم.

در این علائم، البته، نیاز به درمان، اما تقویت رباط در هر صورت لازم است. این ویتامین زیر را برای مفاصل و رباط ها کمک خواهد کرد:

• "کلاژن فوق العاده" - یک مکمل غذایی موثر برای تقویت رباط ها و استخوان؛
• "EnjoyNT" - مکمل های غذایی برای مفاصل و رباط ها.
• "کندرویتین"؛
• "گلوکوزامین"؛
• اسید هیالورونیک.
• غضروف کوسه؛
• ویتامین C و E، و داروهای دیگر.

عادت های بد، تغذیه نامناسب و، البته، عدم فعالیت فیزیکی ما را در معرض استرس، بیماری و صدمات مختلف. به خصوص رنج می برد، ما سیستم اسکلتی، که، با توجه به این شیوه زندگی می شود بسیار شکننده و شکننده. تقویت استخوان برای هر دو جوان و افراد مسن ضروری است. تقویت اسکلت می تواند در بسیاری باشد، اما نکته اصلی - برای از بین بردن عوامل خطر ذکر شده در بالا. علاوه بر این، نیاز به اطمینان از مصرف به طور منظم از این ویتامین ها و مواد، فسفر، روی، کلسیم، منیزیم، و همچنین به عنوان یک ویتامین بسیار مهم D. اگر ما در مورد پیچیده داروی خاص صحبت می کنید، ویتامین های زیر را برای مفاصل و استخوان ها موثر است:

• "کلاژن فوق العاده" - مکمل های غذایی برای تقویت رباط ها و استخوان؛
• "تقویت استخوان" - مواد مخدر برای تقویت استخوان ها و رباط؛
• بیس فسفونات مختلف، فلوراید و کلسی تونین.
• "OSART" - یک مجتمع برای استخوان های قوی، ناخن و مو.

سالم ماندن!