سستی پاها

برای مثال، هنگام خوابیدن یا نشستن در یک موقعیت طولانی و یا دائمی، بدون هیچ دلیلی ظاهری، ساق پا ممکن است موقت باشد. اگر اولین گزینه نباید باعث سوء ظن شود، دوم موظف است فرد را هشدار دهد و از او بخواهد که تصمیم قطعی بگیرد، یعنی به پزشکان تبدیل شود. در این مقاله ما با مفهوم بیحسی از پاها آشنا خواهیم شد و یاد بگیریم چگونه از آن خلاص شویم.

رطوبت پا احساس ناخوشایند سوزن شدن، نوعی "خزنده"، همراه با کاهش حساسیت پوست، نقض تحرک در مفاصل و گاهی درد است.

اغلب بی حسی ناشی از تخلف از عرضه خون به بافت یا فشرده سازی عصب است، یعنی یک واکنش طبیعی بدن است. با این حال، در بعضی موارد، این نشانه ای از بیماری سیستم عصبی است و یا یک بیماری جدی مانند تومور مغزی یا نکروز آن (سکته مغزی) را نشان می دهد.

چگونه می توان علت بی حس شدن پاها را بیابید؟

اگر بیخوابی اغلب به اندازه کافی اتفاق می افتد و بیش از 3 دقیقه طول می کشد، پس برای تعیین علت آن، بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. با استفاده از روش های مختلف، می توان از پوسیدگی پاها استفاده کرد:

• توموگرافی کامپیوتری (CT) و اشعه ایکس. با کمک این روش، می توان شکستگی استخوان (علل احتمالی آسیب عصب)، استئوچندروز، آرتریت، دیسک های فتق و سایر بیماری ها را شناسایی کرد.
• سونوگرافی عروق (معاینه داپلر). مورد استفاده برای تشخیص بیماری عروق، یعنی ورید واریسی، ترومبوز ورید عمقی، عروق آئروژانیوز پایین اندام و سایر موارد؛
• رزونانس مغناطیسی هسته ای، الکتروآنوریومایوگرافی. این روش امکان تعیین محل آسیب عصبی و شناسایی نوروپاتی عصب اولنار، سندرم تونل کارپ و سایر بیماری ها را فراهم می کند.
• آزمایش خون عمومی با آن، کمبود آهن و کم خونی فقرآهن می تواند شناسایی شود.

برای تشخیص کامل این روش ها ممکن است کافی نباشد، بنابراین شما می توانید از هر دو روش دیگر معاینه و مشاوره متخصصان (پزشکان تروما و غیره) استفاده کنید. خب، درمان بیحسی در پاها در درجه اول به علت شروع و توسعه آن بستگی دارد.

کمر درد زیر زانو، پا، پاها یا حتی انگشتان پا را می توان با بیماری های مختلفی که گردش خون در پاها را مختل می کند یا منجر به آسیب عصبی شود، ایجاد می کند.

در چه حالت باید دکتر را ببینم؟

اغلب بیخوابی پاها از عللی است که برای زندگی انسان خطرناک نیستند. با این حال، اگر مشکلات زیر در برابر پس زمینه رخ می دهد، پس مراقبت های پزشکی مورد نیاز است:

• یک فرد نمی تواند به طور عادی حرکت کند، به وضوح صحبت کند
• او نگران سرگیجه، ضعف شدید است.
• کسی نمیتواند پا یا انگشتانش را حرکت دهد؛
• کمردرد به زودی پس از ضربه به پاها ایجاد می شود؛
• یک تخلیه غیرمستقیم روده یا مثانه وجود داشت.

درمان بی حسی پاها

همانطور که قبلا در بالا ذکر شد، درمان بیخوابی پا به طور کامل بستگی به دلایل توسعه آن دارد. و با توجه به این که اغلب به علت بیماری هایی که زندگی یک فرد را تهدید می کنند، تنها یک پزشک می تواند درمان را تجویز کند. با این وجود، می توانید از بعضی روش های موثر ملی برای خلاص شدن از این مشکل استفاده کنید.

اول، بی حسی ساق پا از طریق حرکات برطرف می شود. آنها مؤثرترین روش مبارزه با بیخوابی هستند، زیرا گردش خون در بدن انسان به آنها بستگی دارد. فعالیت بدنی منظم، مانند ایروبیک، راه رفتن و حتی راه رفتن سریع، به حل مشکل کمر درد کمک می کند، زیرا آنها به بهبود گردش خون کمک می کنند.

ثانيا، علت شايع بي حسي، عروق ضعيف است. بنابراین، با کمک روش نیشی، آنها باید تقویت شوند. ساده ترین، اما بسیار موثر ورزش: شما نیاز به دروغ بر روی پشت خود را، و یک غلتک زیر گردن خود قرار دهید. پاها و دست ها باید بالا برود تا پاهای موازی با کف شود. سپس در عرض 2-3 دقیقه شما باید به طور همزمان پاها و دستان خود را تکان دهید.

سوم، سندرم تونل همچنین می تواند باعث ایجاد بیحسی در پاها شود، بنابراین در طول کار (مخصوصا یکنواخت)، فراموش نکنید که هر بار شکسته شدن کوچک (هر 60 دقیقه) باشد.

و، چهارم، تأثیر منفی سیگار کشیدن نیز می تواند روی پاها تأثیر بگذارد، زیرا باعث ایجاد اسپاسم عروق کوچک می شود. بنابراین، اگر می خواهید از بی حس شدن پاهای خود خلاص شوید، باید از خلاص شدن از این اعتیاد شروع کنید.