بهبود حافظه: ورزش برای توسعه

یک فرد باید همیشه یادگیری و توسعه. تنها پس از آن او همیشه افراد جالب در سراسر باقی می ماند. و برای خودم خواهد برخی از مزایای دارند. در میان چیزهای دیگر، شما می توانید حافظه خود را آموزش دهد. تمرینات برای توسعه حافظه خواهد بود یک دستیار بسیار عالی برای این.

چرا آن را انجام؟

مغز انسان در ظرفیت کامل کار نمی کند، برای برخی از دلیل، طبیعت تصمیم گرفته است که این افراد به اندازه کافی است. اما هر مردی که خودش را می سازد، و شما می توانید سعی کنید به تلاش برای توسعه حافظه خود. شایان ذکر است که این بسیار مفید خواهد بود در زندگی روزمره لازم نیست برای نوشتن مقالات، رفتن به سوپر مارکت است، شما بلافاصله می توانید شماره تلفن و سایر اطلاعات مفید را حفظ کنید. این خوب است و زندگی برای مقدار زیادی از وقت آزاد، که شما می توانید مفیدی صرف آسانتر می کند.

گزینه

مقدار زیادی از گزینه در مورد چگونه شما می توانید تمرین های حافظه برای توسعه، دوره های سرعت خواندن، روش تقویت هوش و حافظه از راه قیاس منطقی (آموزش، که در اصل از ارتباط مبتنی بر) توسعه وجود دارد. هر کدام از این گزینه یک سود بزرگ است و نتیجه را می دهد.

تمرین 1

جالب این تمرینات برای توسعه هستند از حافظه بصری. بنابراین ورزش "احساس یک هنرمند است." این مناسب است حتی برای کسانی که نمی دانم چگونه، اما بسیار علاقه طراحی شده است. بنابراین، شما باید برای پیدا کردن تصویر، که در آن از آن خواهد شد جزئیات دقیق به همان اندازه که ممکن است. این نیاز به زمان خاصی به تماشا، و سپس به سادگی از میدان دید خارج شده است. و برای آغاز فرایند خلاقیت، تلاش برای تکرار تقریبا همه چیز که وجود دارد نقاشی شده است. به نظر می رسد نتیجه جالب است، چون آن خواهد شد بسیار متفاوت از اصل. این رخ خواهد داد چرا که حافظه سعی خواهد کرد که نه تنها آنچه به تازگی دیده شده است، اما برخی از تصاویر و اشکال زندگی است. با این حال، این تمرین بسیار مفید است، زیرا علاوه بر حافظه، توسعه و خلاقیت.

تمرین 2

شما همچنین می توانید حافظه شنیداری توسعه. تمرینات برای توسعه این حافظه نیز وجود دارد. برای این تمرین، یک فرد به یک دستیار یا ترجمه آنلاین نیاز دارند. در فرهنگ لغت پیدا کردن بهترین کلمه پیچ خورده ممکن است در یک زبان خارجی، و گوش دادن به چند بار سعی کنید به آن را بازی با صدای بلند. ما در انجام دستکاری لازم برای رسیدن به نتیجه درست است. این تمرین بسیار مفید است، چرا که اغلب به یاد آورد که سخت ترین، یا این که فقط دوست ندارم.

ورزش 3

بسیار ساده وجود دارد و زمان ارزان تمرینات برای توسعه حافظه برای بزرگسالان. شما می توانید استفاده کنید، به عنوان مثال، در راه به کار. در راه به سعی کنید به دفعات چگونه بسیاری از مردم در راه من ملاقات بسیاری از ساختمان های بوده است و یا چگونه بسیاری از مغازه ها در طول راه. رسیدن به محل کار، همه شما می خواهید به تکرار. جالب توجه است، مردم روز بعد خواهد چهره های دیروز به یاد داشته باشید. و پس از آن ما می توانیم فرض چیز دیگری است.

یافته

همه مردان بدون استثنا، ما باید سعی کنید به توسعه حافظه خود. برای توسعه از تمرینات می شود به یک دستیار بسیار عالی است. و اگر در ابتدا ممکن است بیش از حد تنبل به ورزش هر روز، پس از مدتی این اقدامات تبدیل به یک عادت و تقریبا غیر قابل. با این حال، حافظه در همان زمان تا حد زیادی بهبود، و کار به هدر عبور نمی کند.